提升初中体育教学效能的几点建议

1、龙源期刊网 http:/ 提升初中体育教学效能的几点建议 作者：黄宏伟 来源：启迪 下旬刊2019 年第 12 期 摘要：体育学科是初中教学阶段的重要组成部分，良好的体育教育有助于锻炼学生健康强 健的体魄、培养学生集体主义意识、塑造学生完善的人格品格，初中体育教师要对体育学科的 重要作用有一个清晰全面的认识，并在此基础上积极的研究和探索激发体育课堂教学活力、促 进体育课堂教学效率提升的有效策略，不断的优化体育课堂教学的方方面面，有效的促进初中 学生体育学科素养的形成和巩固。 关键词：初中体育 ;有效教学 ;建议 随着初中阶段教育教学的全面改革，提升体育学科课堂教学效能、激发体育学科课堂教学 活

2、力已经成为体育教师重要的工作任务，在众多体育教师积极的探索和实践中体育课堂的教学 质量有了大幅度的提升，但是在体育课堂学生的学习自觉性依然有待提升，教师的课堂评价与 复习环节依然存在一些问题，需要体育教师进行一步的进行探索，寻求完善体育课堂教学的有 效方法。 一、转变教学理念，加强体能素质训练 体育运动离不开体能训练，体能素质是竞技运动中十分重要的一个方面，任何运动的开展 都需要有一定的体能做基础。体育教学对体能的要求比较高，对运动员的耐力、速度、爆发 力、力量都有着很高的要求，但是在体育教学当中，教师并没有注重对学生的体能训练，也没 有给学生设计专门的体能训练方案，导致学生在参与运动中有些吃

3、力。因此，教师要转变教学 理念，重视对学生的体能素质训练。 例如，在篮球教学中，笔者就给学生设置了专门的进行体能训练的时间，在正式体能训练 开始之前，笔者会让学生进行一些热身活动，如体操运动和慢跑等，这样可以减少运动损伤和 肌肉疲劳，使肌肉变得更加柔软和有韧性，加速血液循环。此外，笔者还会给学生组织一些功 能性训练，将有氧运动与无氧运动相结合，利用器械提高学生的力量，发展学生的核心区域的 力量，使学生形成一个更好的肌肉群，支撑学生更好地完成篮球学习所需要的动作。同时还要 注重运动之后得到拉伸，肌肉疲劳后的恢复性训练和康复治疗等，不断提升学生的身体素质。 二、采用实战训练，提升学生合作能力 任何

4、体育项目的训练离不开实战。同时，学生的合作意识也需要在实战训练中不断提升。 传统的初中体育教学中往往更加倾向于娱乐性的运动，容易忽视实战训练中学生合作意识的培 养。鉴于此，我们就要转变这一思想，合理的采用实战训练，提升学生合作能力。龙源期刊网 http:/ ( 007) . 例如，依旧是在篮球教学中，学生通过合作案例讲解，往往容易形成一种抽象的合作理 念，对于付诸实践具有一定的距离，很难有效提升学生在训练过程中的契合度。而篮球运动往 往包括运球、传球、罚球，投篮和上篮等系列环节，不同的学生由于其身体优势有所不同，负 责的环节也应该有所区别。部分学生在运球方面技术高超，可以负责这一环节，避开对手

5、的阻 挠，有的学生的投篮技术十分好，可以负责很关键的投篮环节，在罚球环节，需要规范学生的 罚球细节，从而培养学生严谨的习惯。如今的篮球体育课程，对于学生的合作意识的培养十分 重视，甚至成为整个课程的核心内容。初中体育教师应当注重在实战训练中，不断发掘学生的 潜力，提升学生的实战合作能力。 三、实施分层教学，促进全体学生发展 每个学生都是独立个体差异性的存在，在身体状况、学习能力、兴趣爱好等方面存在着不 同，只有正视并基于这些差异和不同来展开教学，才能让每个学生都获取发展。所以说，初中 体育教师应当树立因材施教的基本理念，根据学生的具体学习和发展情况进行分层，具体包括 优、中、差三个层次，然后根

6、据层次来制定分层化的教学目标、提出差异化的教学要求、选择 多样化的教学方法，做到针对性、分层式教学，使每个学生都可以顺利学习，得到不断的提 高。 例如，在初中阶段，学生的身体素质差异明显，如果教师布置较难的训练任务时，身体素 质较低的学生很难完成，甚至会导致学生受伤，但如果布置相对简单的训练任务时，对于身体 素质较好的学生又起不到帮助，所以，针对这一问题，笔者实施了分层式教学方式。首先，笔 者根据学生的身体素质将学生分成了 A、B、C 三个层次，每个层次中学生的身体素质由高到 低，分层完毕后，笔者再对每个层次中的学生布置训练任务，让学生找到适合自己训练强度的 任务，进而满足所有学生的需求。这样一来，在初中体育教学中，笔者通过实施分层式教学方 式，促进了全体的学生发展。 综上所述，体育学科的重要性自然不言而言，体育教师抛掉应试教师的所带来的束缚，全 面的重视起体育学科的教学，积极的和一些优秀的体育教师同行来对体育课堂有效教学的方法 与策略进行探索 ;积极的在体育课堂开展合作学习，有效带动学生的参与积极性 ;实施分层教 学，促进全体学生发展，进而全面的促进初中体育课堂教学效率的提升，为学生体育综合素養 的形成和巩固奠定坚实的基础。 参考文献： 1 周军平.基