对武术运动员常见运动损伤的综述(一)(20211110011437)

1、对武术运发动常见运动损伤的综述 一【摘要】本文运用文献资料法概述了近五年来武术运动中运动损伤的 相关问题，包括运动损伤的部位、 运动损伤的原因及预防措施等内容， 并对上述的研究情况加以总结，以供运发动和教练员借鉴。【关键词】武术运发动运动损伤预防措施1 武术运发动常见运动损伤的部位分析 由体育运动或训练引起的肌肉、骨骼、内脏等部位的损伤称为运动损 伤。在武术运动中，运发动的运动损伤是不可防止的，只有充分了解 运发动常发生运动损伤的部位， 才能在运动和训练中有效的进行预防。 因此，很多学者从不同的角度对运发动运动损伤的部位进行了实证研 究。沙川华从解剖学的角度分析腰、下肢和上肢的常见运动损伤。樊

2、 艺杰认为慢性腰肌劳损在腰伤中占 60%。曾世华和黄秀玉等学者跟踪实验分析武术专业学生运动损伤主要发生 在上、下肢和腰部，其中胫排骨疲劳胜骨膜炎 15例，占 18%；跟腿腿 周炎 18 例，占 22%；腰背部肌肉筋膜炎 2O 例，占 25%；股四头肌挫 伤 2l 例，占 26%；腕三角软骨盘损伤 l3 例，占 16%；大腿肌群拉伤 15 例，占18%J田文林等经调查得出武木运动的损伤部位主要集中在下 肢， 21 8例损伤中下肢损伤就有 1 85例。从损伤的发生率从高到低分别 为踝 30.5%，腰和膝为 17.3%，大腿为 10.5%，小腿为 9.1%。张忠新经 调查统计运动损伤部位为腰占 19

3、%，膝占 17%，踝占 16%。李勇等调 查分析受伤部位主要为下肢和局部上肢。 其中下肢受伤 66.5%，上肢受 伤占 27.6%。从发生的各部位看又以踝关节、小腿、膝关节、足、腕关 节、腰部及臂关节发生率高。 受伤的性质以韧带扭伤和肌肉拉伤最高， 其次为肌健炎、胫骨损伤、擦伤等。以上是我国学者对武术运发动运动损伤部位的大量调查和研究，从许 多学者的调查分析来看主要集中在腰、下肢和局部上肢，其中下肢的 损伤部位多发生在大腿，小腿和踝关节，上肢的损伤部位主要发生在 腕关节和肩关节。在这些损伤部位中又集中表现为肌肉韧带拉伤、关 节扭伤、软骨组织损伤、肌肉劳损、骨膜炎。2 武术运发动运动损伤发生的原

4、因分析 沙川华认为，运动损伤的原因主要是武术套路运动本身的技术特点； 运发动动作规格不标准与训练水平不高。李伟等学者认为运动损伤的 原因主要是局部负荷过大；准备活动不充分；技术动作不正；专项素 质差等。曾世华和黄秀玉等学者调查分析运动损伤的原因主要是缺乏 必要的预防运动损伤知识；缺乏准备活动或准备活动不正确；身体素 质差或技术上的错误；运动量过大，运动量安排不合理；教学训练中 组织方法上存在错误； 场地设备、服装上存在缺点； 气候条件不良等。 李勇等经调查分析运动损伤的原因是有各方面因素的：技术因素；身 体机能因素；心理认识因素；组织安排因素；环境场地因素。李爱明 调查研究认为思想因素； 准备

5、活动方面的缺点； 技术上的缺点和错误； 场地设备的缺点；本身身体素质太差是造成损伤的主要原因。还有些 学者研究认为： 运动损伤的原因是过度疲劳未恢复； 准备活动不充分； 自我保护意识欠缺；局部负担量过大；身体状态不良；身体训练水平 不够，技术动作变形是引起运动损伤的主要原因。根据不同学者对运 动损伤原因的分析，归纳总结有以下几个主要原因： (1)武术套路运动 本身的技术特点 (动作幅度大，跳跃动作多 )；(2)准备活动不充分； (3) 运动负荷过大，运动量安排不合理； (4)场地设备、服装上存在缺点； (5)运发动思想过于放松，精力不集中； (6)运发动动作规格不标准或错 误； (7)本身身体素质太差； (8)教学训练中组