《快速跑：用自然站立式做各种突发信号的起跑》教案

1、?快速跑：用自然站立式做各种突发信号的起跑?教案课次：X次教师：XXX教学内容快速跑：用自然站立式做各种突发信号的起跑 爬行：各种姿势的爬行低年级的自然快速跑，其特点是奔跑距离短，既要逐渐开展速度，又要学会保持跑教材分析的正确姿势。突发信号的起跑在快速跑中起到关键作用，对学生开展灵敏、协调、反响 等素质有较好的作用。各种姿势的爬行是小学生喜爱的运动，贴近生活，趣味性强，且具有一定锻炼身体 的价值。教学目标1. 体验在各种信号中起跑的动作，培养快速反响能力，提高奔跑速度。2. 学生继续体验不同动物的爬行动作，开展上、下肢力量，提高身体的灵活性和协调性。 3提高学生的模仿能力、注意力及自控能力，活

2、泼课堂气氛。场地器材田径场；大垫子假设干、标志旗。平安措施1课前检查场地与器材。2做好充分的准备活动。3.进行平安思想教育。教学顺序课的内容一、上课常规1. 学生集合站队。2. 体育委员整队，报告 人数。3师生问好。4. 教师宣布本课内容， 提出本课要求。5. 检查服装，安排见习 生。组织教法与学法【组织队形】如图1所示。nmnn tttHnnT 神忡t神神W时强间度2_min准备局部10min图1【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、 静、齐。【组织队形】如图 2所示。4 中min二、准备活动1.蛇形慢跑【动作方法】教师组织学 生站成一路纵队，女生在 前男生在后。绕田径场蛇 形慢跑一圈，体育

3、委员带 领喊口号。根本局部26min2辅助练习第一节：颈部运动第二节：上肢运动第三节：下肢运动 第四节：活动膝关节 第五节：活动手腕、脚踝三、自然站立式做各种 突发信号的起跑【动作方法】可按“预备 跑的口令进行练 习。当学生听到“预备 时，站在起跑线后，两脚 前后开立，前脚掌靠近起 跑线，上体稍前倾，两膝 微屈，听到“跑的口令 后，迅速向前跑出。四、复习各种姿势的协 同爬行【要求】保持队形整齐、口号响亮。 【组织队形】如图 3所示。TttttttttHtHTTTTTTTT图3【要求】1动作舒展大方，充分伸展身体关节。2体育委员领做，其他学生跟随练习, 师巡回指导。【组织队形】四路纵队。如图 4

4、所示。m tnf M种*rt图44min教min【重点】反响速度快。【难点】启动速度快。【教学步骤】1教师讲解示范自然站立式起跑的动作方 法。2教师喊口令，学生原地模仿自然站立式 起跑动作，教师巡回指导。3学生分成四路纵队， 教师喊口令，学生 做自然站立式起跑。4 学生休息，教师评价。5教师组织学生进行突发信号起跑的接力 比赛。6 学生休息，教师小结。【组织队形】四列横队。如图5所示。12min【重点】爬动迅速。【难点】动作协调配合。【教学步骤】1教师提问：“大家还记得上节课模仿小 动物爬行吗？。2 学生答复，接下来进行模仿爬行练习。3教师说出主要模仿的动作，讲解一些动 物的爬行方法，示范动作。4学生利用自己想象，四五个人一组，协 同配合体会动作。结束局部4min五、放松活动拍打操【动作方法】前后、左右 轻摆双臂；上体弹性前 屈；自我拍打两臂和双 腿。5 学生练习，教师巡回指导。6 学生展示，教师评价。7教师总结。【组织队形】如图 6所示HtttttttitfftHtooTttTtttt3min六、结束语1min图6【要求】教师引导学生积极放松，学生身心 放松，跟随教师做放松活动。1教师鼓励学生回家可向家长表演模仿小 动物动作，表扬学生表现良好。