第八章《体育基础理论》的命题

1、14.柔韧素质测左方法有立位体前屈.B 等。A、5 0米 B、坐位体前屈C、3 0 0 米1）、折线跑体育基础理论第八章的命题一. 选择题1、 身高是反映人体B 发冇标志。A、横向B、纵向C、骨骼2、 体重是反映人体 A发育标志。A、横向B 、纵向C、骨骼3、身高标准体重是将身髙和体重综合起来,它可判断学生体形的 CA.身髙B .体重C、匀称度4、台阶实验是一项泄量负荷技能测试，主要用以测辽C系统的功能。A、呼吸B 、消化C、心血管5、能有效地改善心肺功能的耐力项目是一B 。A、短跑、B 、长跑C、仰卧起坐6、既测试有氧耐力，也测试无氧耐力的水平项目是 AA、1000m x 8 00mB 2

2、0 0m. 400 mC、1 0 00 0m、50m7、测量身髙时，测试者两眼与水平压板呈水平位读数，以匣米为单位，精确到小数点后1位，测量误差 不得超过一 B 。Ax 1.0 cmB 0 5 c mC. 0.0 5 cm8、 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的oA、最小气量B 、最大气量C、一般气量9、反映身体机能水平动态指标评定的是B °A、脉搏与血压B 、台阶实验C、爆发力1 0、反映身体机能水平静态指标评左的是AA、脉搏与血压B、台阶实验 C.爆发力11、50m跑是国际上通用的测试项目，用来测AA、速度素质B 、力量素质C、耐力素质12、速度耐力一般可采用 C跑等方法测泄。A

3、、50 米 B 、100 米C、300 米13. 灵敏素质测定方法有D .十字变向跑.滑步跑等。C、300 米A、50 米 B、10 0 米D、折线跑.俯卧撑等方法测左。D、引体向上C、3 00 米1 5.肌肉耐力测定一般可采用LA. 5 0米 B .坐位体前屈1 6、身体素质是人的体能状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现岀来的力量、耐力等能力。A、速度 B、身体机能C、呼吸系统D、件骼1 7、身体素质是人的 A状态的反映.是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量、速度、耐力等能力。A、体能 B、身体机能C、呼吸系统D、件骼18、力疑素质测左，包括静力性力量测泄、爆发力测世、C

4、测左等。A、体能 B 、身体机能C、力量耐力D、竹骼19、肺活量是一种常用的反映呼吸机能的指标，它和空鱼_、体重、 B 成正相关。A、体能B、胸围C、肌肉耐力D、件骼20、爆发力是最短时间发挥最大的力量,下面测试爆发力的项目是一 A 。A、立定跳远B 、坐位体前屈C、1 0000米D、引体向上2 1、握力是反映前臂及手部肌肉的力量，测试其肌肉静力的 C 状况。A速度B 、力量C、耐力 D、爆发力22、握力能够间接反映一个人的健康状况,一个人的握力与B 成髙度相关。A、速度B 、全身力量C、耐力 D、爆发力23、握力与D 的大小有关,故采用握力体重指数进行评分。A、速度B 、全身力量C、耐力D、

5、体重24、采用肺活量体重指数来进行评价的主要原因是肺活量与C 的关系密切。A、速度B、身体机能C、体重 D、计骼2 5、肺活量是反映人体生长发疗水平的重要 A 指标之一。A、机能B 、体能C、耐力I）、力量26、仰卧起坐是测试腹肌力量和 C 的一个项目。A、机能B 、体能C、耐力D、力量27、女生的腰腹肌力量对她们将来在 A 方而有着十分重要的作用°A、生冇 B 、健身C、耐力D、力量28、体质的水平反映着人体的C 。A、机能B、体能C、质量 D、力疑二、多选题1、体质是反映着人体的质量，它是在基础上人体表现出来的综合的、相对稳泄的特征。（A B）A、遗传性B、获得性C、不能改变性D

6、、以上都是2、体质是表现人体的方面的特征。（ABC）A、形态结构B 、生理机能C、心理素质D、计骼3、影响体质的因素是多方而的，其中方面起着重要的作用。（ACD）A、遗传B 、气候C、营养D、体育锻炼4、体质的范畴主要包括：身体形态发育水平、生理机能水平、适应能力等几大方而。（CD）A、体能 B、胸围 C、心理发育D、身体素质和运动能力发展水平5、大学生测试项目分为6项，其中为必测项目。（ABD）A、身髙B、体重C、力疑耐力D、肺活量6、大学生的评价指标有5项，其中为必测项目。（BD）A、身高B 、身髙标准体重C、1 000m D、肺活量体重指数7、身体素质是人的体能状态的反映，是指人体在运动

7、、工作和生活中所表现出来的、耐力等能力。（CD）A、体能B、身体机能C、力量D、速度8、能提高1000m. 800m的锻炼方法是：（AD）A、匀速跑8 0 0 "15 0 0mB 、身体机能 C、力量 D、中速跑5 OOlOOOm9、肺活量是一种常用的反映呼吸机能的指标，它和成正相关。（BCD）A、体能B、身高C、体重D、胸围10、反映身体机能水平的静态指标有等。（ABD）A、脉搏B、血压C、体重D、肺活量11、速度素质综合地反映人体的柔韧等素质。（ABC）A、爆发力B、灵敏C、反应D、肺活量1 2、速度素质的训练方法一般有：（AC）A、小步跑B、1000mC、后蹬跑D、匀速跑8 0

8、015 0 0m1 3、立沱跳远是发展下肢肌肉力量、及跳跃能力的指标之一。（AB）C、反应D、肺活量C、单腿跳D、引体向上和韧带的伸展能力。（AD）C、神经 D、肌腱A、协调性B、腰腹力量14、提髙弹跳力的锻炼方法是:（B C ）A、压腿B、深蹲跳15、柔韧性是指人体完成动作时，关节、A、肌肉B 、血管16、柔韧素质与健康的关系极为密切，它的提高对等都很有积极的作用。（ABD）A、增强协调能力B 、发挥力量C、防止受伤D、肌腱17、增强握力的锻炼方法是：（AD）A、引体向上 B 、深蹲跳C、单腿跳D、负重前臂屈伸1 8、提高立定跳远成绩的训练方法一般有：（AC）A、小步跑 B 、1 0 00m

9、C、后蹬跑D、匀速跑80015 0 0m19、仰卧起坐是测试腹肌的的一个项目。（CD）A、机能B、体能C、耐力D、力疑20、爆发力是最短时间发挥最大的力量，下而测试爆发力的项目是。（AB）A、立定跳远B、50m C、1 000 0米 D、引体向上21、握力是反映肌肉的力量，测试英肌肉静力的耐力状况。（AC）A、前肾B、三角肌C、手部D、胸大肌22、能增加肺活量的锻炼方法一般有：（BD）A、小步跑B 、长跑C、后蹬跑D、游泳2 3、能增强腹肌力量和耐力的锻炼方法有：（ABC）A、仰卧举腿B、悬垂举腿C、仰卧起坐D、引体向上24、体质在其形成和发展过程中，具有明显的o （AB）A、个体差异性B、个

10、体发展的阶段性 C、共性D、相似性2 5、生理机能水平主要是指机体的新陈代谢水平以及各的工作能力。（BC）A、体能B、器官C、系统D、计骼26、心理发育水平主要是指：机体感知能力、等。（AB）A、个性B、意志C、呼吸系统 D、心肺功能27、适应能力一般包括对内外环境条件的适应能力以及和o（AD）A、应急能力B 、器官C、系统D、对疾病的抵抗力28、人们可以通过改善物质生活条件、等,来保持和增强体质。（BC）A、提髙营养B、健康的生活方式C、科学的体冇锻炼1）、提髙消费3 0、肌肉耐力测泄一般可采用、俯卧撑等方法测泄。（CD）A、仰卧举腿 B 、悬垂举腿C、仰卧起坐 D、引体向上三、判断题1、肺

11、活量是一种常用的反映呼吸机能的指标，它和身高、体重、胸围成正相关。（J）2、身高、体重、胸用三项指标是反映人体发育状况重要指数。（J）3、胸围是人体围度最有代表性的测量指标。（X）4、测量胸围时,测试者是在呼气之末，吸气尚未开始时读数。（J）5、台阶实验是一项泄疑负荷技能测试，主要用以测世心血管系统功能。（丿）6、身髙标准体重是将身髙和体重综合起来，测试值以每厘米身高的体重分布，直接表示体形的匀称度。（V）7、1 000m. 800m项目既测试有氧耐力，也测试无氧耐力的水平。（J）8、一般情况下，体重和胸围大的人、肺活量也大。（J）10、爆发力测定采用纵跳或引体向上的方法来测定。（X）11、静

12、力性力量测定一般可用握力、背力等方法来测定。（V）1 2、肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。（J ）1 3、速度素质可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映 人体的爆发力、耐力等素质。（X）14、立泄跳远是测试耐力的项目。（X）1 5.肺活量是指一个人全力吸气后所呼岀的最大气量。（7）1 6、肌肉耐力一般可采用引体向上、立定跳远等方法来测建。（X）17、动作速度测泄一般可釆用50米跑、4秒冲刺跑等方法测立，两者都是测左动作速度的有效方法。(V)(X)（X）18、速度耐力测定可采用60米跑等方法测泄。19、反映身体机能水平的动态单项指标评立的有脉搏

13、、血压与肺活量等。20、反映身体机能水平的静态指标评立是台阶实验。(X)21、22、柔韧素质测定方法有立位体前屈、引体向上等。(X)现在实行一般耐力的测左采用的方法是圧距离计时跑，如1 0 00m、800m跑。（V）23、握力是反映前臂及手部肌肉的力量，测试其肌肉静力的耐力状况。24、仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目。25、力量素质测泄，包括静力性力量测左、爆发力测圧、肌肉耐力测左。26、柔韧素质测泄方法有立位体前屈.坐位体前屈等。27、爆发力测泄采用50m或立定跳远等方法来测立。28、反映身体机能水平的静态指标评泄是脉搏与血压。29、灵敏素质测左方法有立卧撑、反复横跨、折线跑、十字变向

14、跑、滑步跑等。(J)(V)3)3 0、柔韧性的提髙，对增强身体的协调性，更好地发挥力量、速度等素质，防止运动损伤等都有积极 的作用。31、握力与一个人的全身力量成髙度相关，它能够间接反映一个人的健康状况。32、肌肉耐力一般可釆用引体向上、俯卧撑等方法来测崔。3 3、反映身体机能水平的动态单项指标评左的是台阶实验。(V)(V)34、体质是反映着人体的质量,它是在遗传性和获得性基础上人体表现出来的综合的、相对稳左的特36、影响体质的因素是多方而的，其中遗传.营养、体育锻炼这3个方面起着重要的作用。37、身体形态发育水平是指体型、姿势.营养状况、体格及身体成分等。38. 心理发冇水平是指机体的新陈代谢水平、个