怀孕期间怎么预防妊娠纹呢？_第1页
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1、第 1 页 怀孕期间怎么预防妊娠纹呢？ 说起怀孕期间长的妊娠纹， 很多的妈妈都会笑着说， 这是宝 宝给我的第一份礼物， 话虽然是个这么说的， 但是妊娠纹却是很 多孕妈妈的烦恼， 而有些女性在怀孕后， 出现妊娠期都会措手不 及，那么，怀孕期间要怎么预防妊娠纹呢 ?预防妊娠纹有什么好 方法缓解呢 ?只要做好预防的措施，妊娠纹就没有办法出现的， 下面我们一起来看看。 >01 一、从肚子开始显的时候，就要使用托腹带。托腹带能很好 的减轻肚皮的拉扯程度， 帮助预防妊娠纹和缓解腰痛。 要留意的 是，孕期最后一个月就不要使用了，以免印象宝宝入盆。 >02 第 2 页 二、在怀孕前

2、半年就要开始折磨自己的“小蛮腰” 。就是多 做舞蹈下腰的动作， 拉扯腹部的皮肤与肌肉。 假如你的”小蛮腰” 事先没有经过折磨，没什么柔韧性的话，一下子就变西瓜皮了。 >03 三、孕中期所做的瑜伽里，有一猫伸展式，特别好。不但能 “折磨”腹部，还能“折磨”盆骨。很多孕妇， 到后期骨盆变松， 耻骨分离，会遭受难以忍受的疼痛，连行动都变得笨笨的。假如 能在孕前、孕中折磨腰部和盆骨，就能很好的避免。 >04 四、不要等到肚皮大了才涂抹预防妊娠纹的产品， 在知道怀 孕的第一天就要开始使用这些产品了。 这样肚皮才会有足够的弹 性承受之后的拉扯。 很多准妈妈抱怨涂了还是长纹了了， 第 3 页 只能说 不是用晚了就是用少了。 差未几一个星期就用完一支预防妊娠纹 的霜，天天 2-3 次仔细涂抹腹部、臀部、胸部、腰部和大腿。 相信大家现在看了我的介绍后， 都应该明白了孕期怎么预防 妊娠纹，最后，要提醒孕妈妈们， 预防妊娠纹是一定要注意三点， 一要趁早，二要使用专业，安全的妊娠纹预防方法，三要远离色

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