高中网球模块单元教学计划(水平五)

1、高中网球模块单元教学计划（水平五）天津市第八十二中学 唐广训网球运动过去被人们认为是贵族运动，但随着经济的不断发展越来越受人们的喜爱。我们根据我校的场地、师资等实际情况开设了网球选项课，记得刚开始的时候我们是抱着试试看的心情，但是经过一个学期的实践有几个意想不到让我们对开设网球选项课充满信心。首先，众所周知买一个网球需要不少的钱，但我们的选项课上能保证人手一拍一球。其次，报名人数众多，最后不得不对报名人数作出限制。最后，学生的锻炼热情高，每到课间休息的时候网球场上总是爆满。教材名称网球总课次18教学目标1 了解网球运动的基本规则，学会观摩和欣赏网球比赛；2 熟悉网球的球性，建立基本球感，掌握正

2、、反手抽球的基本技术；3 全面发展体能，提高身体的协调性和灵活性；4 提高心理素质，改善心理状况；5感受与人交往、享受合作学习的乐趣重点基础知识培养对网球的球感和球性，掌握正、反手正确的握拍方法，掌握正、反手抽球的基本技术。了解网球的基本战术和网球规则。重、难点正、反手击球技术动作课次教学内容教学方法11简述网球运动的起源和发展2讲述本学期学习网球的内容、考核标准3介绍网球的握拍方法并初步掌握东方式的正、反手握拍方法4熟悉球性练习。1讲解网球的各种握拍方法2熟悉球性练习：每人一拍一球，托球（拍面和拍框托球）对地、墙和挡网抛接球练习3两人一组对击球（要求：球尽量少落地，可以翻落地反弹一次）21复

3、习各种握拍的方法，学习网球的正手击球动作2素质：发展上肢及肩带力量1介绍网球场地，简单了解网球运动 2跟随教师做徒手挥拍动作3每人一球，对挡网自抛自击（注意动作连贯）4游戏：友伴结组击固定练习5素质：俯卧撑、立卧撑31复习网球的正手击球动作2素质：发展移动能力1每人一球，对挡网自抛球，练习挥拍击球动作2对墙练习距离56米，使击球动作定型3两人一组，甲站在乙体侧前方掷球，乙练习击球动作（互换练习）4老师站在网前喂多球（用球拍送球），练习者在端线后练习击球5素质：米字型跑41继续复习网球的正手击球动作2素质：发展上肢及肩带力量1对墙练习距离56米，使击球动作定型2两人一组，甲站在乙体侧前方掷球，乙

4、练习击球动作（互换练习）3老师站在网前喂多球（用球拍送球），练习者在端线后练习击球4素质：游戏小推车51复习网球的正手击球动作学习双手反手击球动作2耐力素质：定时跑5分钟1多人一片球场，对练（只允许击正手球要求尽量跑到位，挥拍动作做完全）2教师边讲解边示范反手击球技术动作3随教师做徒手挥拍模仿练习4每人一球，对挡网自抛自击（注意动作连贯） 5自由结组友伴喂球，体会击球动作6耐力素质：定时跑5分钟61复习网球的正手击球动作巩固双手反手击球动作2耐力素质：定时跑5分钟1随教师做徒手挥拍动作2每人一球，对挡网自抛自击（注意动作连贯） 3自由结组友伴喂球，体会正、反击球动作4多人一片球场，对练（允许正

5、、反手球击球，要求尽量跑到位，挥拍动作做完全）5耐力素质：定时跑5分钟71复习网球反手双手击球，巩固和提高正手击球技术。2学习网球反手单手击球动作1每人一球，对挡网自抛球，练习挥拍击球动作2四人一组半片场地，对练3反手单手挥拍练习击球动作4对墙练习距离56米，使击球动作定型5自由结组友伴喂球，体会击球动作81复习网球反手双手击球，巩固和提高正手击球技术2复习网球反手单手击球动作1每人一球，对挡网自抛球，练习挥拍击球动作2四人一组半片场地，对练3反手单手挥拍练习击球动作4对墙练习距离56米，使击球动作定型5自由结组友伴喂球，体会击球动作91学习网球发球技术2通过练习，改进、纠正网球正、反手击球动

6、作技术1徒手做发球动作练习2挥拍做发球动作练习3抛球练习：准备姿势站立，持球做抛球动作，抛至最佳击球点后，要求落在身体右前方约50cm的地上。4利用场地用多球练习发球5练习正、反手击球动作101进一步加强网球正、反手击球练习2复习网球发球动作，提高发球质量1对墙练习距离56米，正反手击球动作2徒手做发球动作练习挥拍做发球动作练习3对挡网，向上抛球的同时，挥拍击球4发球动作练习，挥拍做发球动作练习，利用场地多球练习发球。111学习网球截击球技术并初步掌握2巩固和提高网球发球技术及抽求技术1预备姿势的模仿练习，徒手模仿练习2挥拍练习截击球动作3两人一组隔网练习截击球动作4教师喂多球练习截击球技5教

7、学比赛：发球接发球练习121简单介绍网球的竞赛规则2巩固和提高网前截击球技术3所学的各项技术的连贯运用，提高实战效果1讲解网球规则2两人一组隔网挥拍练习截击球动作。3教师站在端线前喂多球，练习者在网前练习截击球技术。4两人一组，甲在网前，乙在端线后用反手击球破网，甲在网前截击。（互换练习）5四人一组一片场地，对抽球练习。6“周游世界”练习法131学习高压球技术2综合性练习1教师边讲解边示范。2挥空拍体会高压球动作。3教师在端线前喂多球，练习者站在发球区内打高压球。4两人一组，甲挑高球，乙打高压球（互换练习）5四人一场地，两个球，两人一组，对角线对抽，固定线路。然后交换位置，练习另一侧击球。6发

8、球和接发球练习141学习网球挑高球技术2综合练习1教师边讲解边示范。2挥空拍体会高压球动作。3教师在端线前喂多球，练习者站在发球区内打高压球。4两人一组，甲挑高球，乙打高压球（互换练习）5四人一场地，两个球，两人一组，对角线对抽，固定线路。然后交换位置，练习另一侧击球。6发球和接发球练习151学习反弹球技术2教学比赛1挥拍体会动作。2对墙练习，连续打反弹球注意动作节奏，掌握击球力量。3老师站在发球区，用多球向练习者喂球练习打反弹球。4简单讲解单打比赛的规则和比赛要点。5分组：每块场地6人，分3组比赛，没场比赛打4局，平局决胜。6不比赛的同学做裁判，要求使用规范用语。161学习放小球技术并初步了解和掌握此项技术2教学比赛1挥拍体会动作。2老师站在端线前，用多球向对方端线与发球区附近送球，练习者练习正反手放小球技术。分组：每块场地6人，分3组比赛，没场比赛打4局，平局决胜。6不比赛的同学做裁判，要求使用规范用语171总复习2技术考核1复习正、反手击球、发球2评分标准：正、反手击球由教师送球，正、反手各5个球，每球10分，准确性和动作技评各占50%左、右区各发5个球，每球10分，准确性和动作技评各占50%3按名单顺序进行考试，8人一组，其他同学可以