高效的应试复习方法

1、.高效的应试复习方法 高效的应试复习方法1、及时复习法记忆的遗忘规律说明，学习后的遗忘过程是不平衡的，最初一段时间忘得很快，以后就逐渐变慢。也就是说，假如不及时复习，所记内容在很短时间内就会遗忘很多，以后随着时间的延长，遗忘量逐渐增加，但遗忘增加的速度却渐渐慢下来。所以说，以往在考生中盛行的“车轮战或“突击式的复习方法是违犯遗忘规律的。实际上，这两种方法都是在以往学习内容差不多完全遗忘的情况下进展复习的。所以这样的复习既不经济又无效率。假如在学校或首次复习之后的最短时间内重新投人复习，那么可省去许多珍贵时间。但是需注意一点，及时复习的时间间隔不是越短越好，要因人而异，另外，及时复习的方法较合适

2、于文字材料的背诵，如单词、文章段落、大阐述题等。高效的应试复习方法2、多通道记忆心理学研究发现，单靠视觉只能记住学习内容的25%，单靠听觉只能记住15%。宋代学者朱熹曾经提出，读书要做到“三到：“心到、眼到、口到。 说的就是要将视觉与听觉结合起来，协同记忆、理解记忆。研究说明，这种多通道协同记忆的方法比单纯用眼看或口念要有效得多。此外，此过程中动觉的参与也很重要。开场使用多通道记忆法对可能不太习惯，但贵在持之以恒，长期坚持就会发现它的优势和价值。此法尤适于背诵外语、政治、历史、语文这类一记忆性较强的学科内容。高效的应试复习方法3、尝试反响法背诵在复习过程中占有重要地位。心理学研究发现，背诵中的

3、反响作用非常重要，它能极大地进步记忆效果，节省时间。复习过程中可以利用的反响方式包括：阅读、回想和提示等。研究说明，单纯阅读或单纯背诵的效果一般，边背边读可以增加记忆量，节省记忆时间。详细做法是，先将材料读上几遍，然后尝试着背诵一遍，记不住的地方再读几遍，然后再背，直到彻底记住为止。这种方法利用的原理就是及时反响。第三种反响方式是提示，将学习材料背过几遍之后，交给帮助你背诵的人，由对方任选其中应背的内容向你提问。背诵过程中遗忘的地方可以由提问者加以提示，并作为下次背诵的重点。这种方法合适于长常内容的背诵，假设能与及时复习法结合，效果更佳。高效的应试复习方法4、重点记忆法当高考降临之际，许多同学

4、仍采用口面俱到的复习方法。其实，高考涉及的内容再广，面再宽，也不会把整本书都包括进去，考试也有个重点;另外，从知识体系来讲，把握重点也是把握全局的关键，只有对重点内容重点复习，才能对细节问题产生更好的理解和认识;最后，从记忆过程讲，重点记忆有利于把握整体格局。需要指出的是，重点记忆必须以全面复习为前提。记忆内容不能以点代面，以偏概全。一般来讲，复习或记忆重点包括以下内容。考试大纲所要求的内容;考前老师着重复习的内容，考试和作业中出现的薄弱环节;每段章节中的难点和关键点。详细做法是，首先列出每章内容的重点，及时复习、反复强化;然后解决本章内容中的难点和自己的弱点;第三步是针对重点内容的重点题型多

5、做练习反复强化;最后将自己复习的重点内容与考试大纲要求的内容作比较，以大纲为指导，力求全面。此法特别合适于篇幅较长文章的背诵，如大型阐述题、问答题。高效的应试复习方法5、过度学习法在背诵复习材料时，许多同学以为只要能大致记住就行了。其实，所谓记忆的程度是不一样的。假如在刚刚到达背诵的根底上，再继续追加背诵几遍，这时记忆效果会明显提。心理学研究说明，过度学习的次数和时间保持在饱和学习的5O%100%之间较为适宜，且过度学习对任何材料都合适的。一般成年人或记忆力稍差的同学需要接近100%的过度学习，年轻人或记。忆力较好的考生可安排20%60%的过度学习。高效的应试复习方法6、分散复习法分散复习与集

6、中复习是针对两个方面而言的，一是时间，二是内容。心理学实验说明，从时间上讲，分散注意的效果优于集中复习。尤其是难度大的学习材料更合适于分散复习。注意以下三点可以更好地发挥分散复习的长处：分散复习要有一定的前提。协间有限，不能将时间分得太细，间隔太长，最好将分散与集中结合起来;时间不可过于分散，注意贯彻及时复习的原那么; 一般来讲，纯记忆性材料分散法效果较好，学习才能稍差的同学采用此法较为适宜。另外，从内容上讲，集中相当于整体，分散相当于分段，这两种方法的优劣与所记材料的长度、难度有关。系统性较强的材料。如阐述题，适于整体记忆;而记忆性较强又比较零散的内容那么适于分段记忆，如英文单词、人名地名、

7、时间年代等。 可以将分散集中与分段整体穿插组合，采用“时间集中 内容分段或“时间分散内容整体的匹配方式。此外还有一种分段与整体相结合的记忆方法，称为“渐进分段记忆法，在分段的同时进展区域集中，几小段合成一大段。这种方法既便于分段记忆，各个击破，又利于加强各段材料间的联络，融汇贯穿;同时既合适于集中学习，也合适于分散学习。高效的应试复习方法7、排除抑制法复习过程中我们会发现，所背诵材料的记忆效果并不平衡，往往表现为材料的两端较易回忆，中间最难提取。心理学将这种现象群为“材料间的互相抑制 。抑制可分为例摄抑制后学习的起料对先学习材料的干扰和前摄抑制先学习的材料对后学习材料的干扰两种。中间材料既受前摄，抑制又受倒摄抑制，肯定效果最不好，因此“照顾两侧，强化中间的策略的应用就极为重要了。研究说明，内容的相似性越大，互相间的干扰也就越一大。即便材料不同，也存在互相干扰。因此，复习时可采用文理穿插方式安排复习内