纵叉（一）44

1、体育（与健康）实践课教案第3课教 学内 容1、纵叉（一）2、跳长绳（一）教学重点两脚前后开叉教学难点前后腿伸直教 学目 标1、认知目标：通过学习，让小朋友了解纵叉中两脚前后开叉的动作方法，记住跳长绳入绳的要领。2、技能目标：通过练习，使生初步的学习纵叉技术，并在学习中掌握两脚前后开叉、前后腿伸直的方法，提高髋关节的柔韧性。掌握跳长绳中合适入绳时机。3、情感目标：在学习中，培养生一种不怕苦、不怕痛的精神。提高生竞争意识。教学顺序课 的 内 容 及练 习 队 形组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分68一、集合队形1、师整队，向学生们问好。2、师向体委了解上课

2、人数与服装。2、宣布本次课学习内容与要求。4、安排好见习生的课堂内容。1、体委整队，向老师问好。2、体委检查上课人数及着装。3、认真听取课的内容与要求。4见习生随堂听课。二、热身跑“三圈”三、柔韧性的辅助练习（1）、双人的体前屈的对拉（2）、双人分腿坐的对拉练习（3）、单人分腿前伸的练习1、师引导生按要求成二路纵队进行跑。2、师向生边讲解边示范柔韧性的辅助练习动作。3、师引导生两人一组模仿师动作体验性练习。4、师组织生听哨声集体练习。1、生在师的带领下成二路纵队进行热身跑练习。2、小朋友仔细看师的示范动作，记住练习的名称与方法。3、生两人一组模仿师的动作进行体验性练习。4、生在师组织下积极参与

3、集体柔韧性练习。3圈3×4×8拍230130基本部分2527一、纵叉（一）教学重点：两脚前后开叉教学难点：前后腿伸直练习图形：（纵叉）1、师向小朋友导入本次课的学习主题，并边示范边讲解纵叉的方法。2、师引导生模仿师的动作进行体验性的练习。3、师请优秀的同学进行动作的展示，并导出要领“前后腿伸直”。4、师组织生两人一组，按师的要求进行一练一纠正的提高练习。5、师引导生（优秀生）帮助不能纵叉的生进行指导与帮助的练习。6、师组织生进行“纵叉”过关赛。1、小朋友仔细看师的示范动作，明确本次课主题与学习方法。2、生模仿师的动作自主原地进行体验性纵叉的学习。3、优秀的小朋友积极向大家展

4、示自己良好的柔韧性，并生明确动作要领。4、生两人一组按师的要求进行一练习一纠正的纵叉练习。（要求：前后腿伸直）5、优秀生与不能纵叉学生两人一组进行帮助与指导的提高性练习。6、生积极参与“纵叉”过关赛。10次15次10次5次13021301二、跳长绳重点：合适的入绳时机难点：入绳团身紧1、师请生回顾跳长绳的要领与示范，并导出合适的入绳时机2、师对生分组并按要求进行练习（合适入绳时机）3、练习后师请生展示动作并比较导出“团身紧”。4、师组织生先进行提高性练习，后参与3分钟计时赛。1、生以小组为单位回顾要领与动作展示，明确入绳的时机。2、生按师的要求进行跳长绳分组练习。3、学习后，生大胆展示本小组的成果，并导出难点。4、生按师要求进行提高性练习与积极参与3分钟计时比赛。2人150次100次1次3013013结 束部分35一、放松队形：1、师引导生进行下肢按摩放松。2、小结本次课内容与生表现。3、对生进行课后卫生教育。4、与生再见。1、生模仿师按摩腿部肌肉。2、认真听取师小结，了解自