学习增强自信心主题班会

1、学习增强自信心主题班会活动设计中学生由于自信心的缺乏，常常表现退缩行为，由于对真正的自信心缺乏正确的认识，常常表现过激行为（自负。这两种行为对学生产生消极影响，阻碍自信心的增强。自信心是学习成功的重要心理品质，要增强自信心，就必须正确认识自信心在学习中的重要性，自强不息，积极进取。辅导目的1、了解自信心对学习产生的影响。2、学会对自己的能力有一个正确的认识和客观的评价。3、树立并培养自信心，克服自卑心理。辅导方式1、讲述和讨论2、角色扮演3、自我测验辅导前准备1、准备一个自信心对成就的影响的故事。2、准备自信程序不同对学生影响的四个情境。3、准备自我测查学习自信心的测验问卷（每人一份。附：学习

2、自信心的测验题（1早读或上课回答问题声音很小（2上课不敢正视老师，不敢举手回答老师的提问（3做作业时，遇到困难马上去问同学或老师（(4你认为你的学习不如别人是因为你的脑筋笨(5家长或同学说你笨时，你会默默地接受(6学习上遇到困难不愿求助于同学或老师(7很少关心别人，与他人关系疏远(8在某件事上你一意孤行，不听别人劝告(9学习上不按要求做，你自己搞一套(10过渡防卫，有明显的嫉妒心(以上前5题表现出学生自信程度，后5题表现学生不能正确认识自信心，产生过激行为。如学生前5题均填是”则说明没有自信心，有自卑心理，3个填是”说明自信心不足。后5题均填是”说明很自负，3个填是”说明缺乏对自信心的正确认识

3、。辅导时间：1课时辅导场地：教室辅导步骤1、教师讲述一个自信心对学习成功影响的重要性的故事。例：荣誉班”的故事美籍华裔物理学家钱致榕读中学时，社会风气很坏，影响到校风，很多学生考试作弊，不求上进。一位有经验的老师，从300名中学生中抽出60名组成荣誉班”钱致榕就是其中之一。老师告诉大家，荣誉班的同学都是有发展前途的学生。因此大家都非常高兴，一改松散的毛病，对自己的前途充满信心，学习上认真自觉，勤奋努力，成绩越来越好。结果，奇迹出现了，这个班的大多数学生后来成了有成就的人，有的甚至成了著名科学家。钱致榕返回国后见到了那位老师才知道，当时荣誉班的学生是他抽签决定的，没有专门挑选。从这个故事可以看出

4、学生的自信心对学习成功是多么重要啊！2、教师结合故事，讲解学习自信心对学习成功的重要作用：一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了充分的自信心，就可能产生强大的内驱力，燃起智慧的火花，最终走向成功。对于中学生来说，自信心特别重要，很多同学学习困难、成绩差，其首要的原因是缺乏自信心，总认为自己不够聪明，脑子不够用，遇到困难就退缩，如此下去，他就真的不如别人了，真的就变笨”了，学习成绩也不可能上去。许多研究表明，学生给别人留下聪明或愚笨的印象，很大程度上取决于他对自己的认识。一个人对自己没有信心，就别指望别人对你有信心。3、角色扮演出示事先准备的角色扮演情况，请同学们按情绪需要认真扮演

5、，并对情境中的情况进行讨论：情境中的人物自信心是强是弱？自信心强弱对学习有何影响？自己与哪种情境相似？通过表演与讨论，增强学生的自信心，正确认识自信心在学习活动中的重要性。（例）情境一：学生甲看了一会儿作业题目，然后说：我头脑不聪明，这些题我不会做”。于是，等着抄别人的作业。情境二：上课时老师提问学生乙，学生乙低着头，搓着双手，回答老师：不知道”。情境三：考试在即，老师帮助同学们复习。学生丙认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套。结果，考试不及格。情境四：学生丁，勤学好问，有独立思考问题能力，能帮助同学，学习成绩名列前茅。她的理想是考上医学院，将来做一名出色的大夫，治病救人。4

6、、给一定的时间让学生自由发言、讨论。然后，教师结合表演和讨论，说明在学习中，自信心非常重要，它作为稳定的心理品质，可以成为人生的重要精神支柱，变为人们行为的内在动力，使人自强不息，积极进取。但有些人对自信缺乏正确的认识，对自己的能力没有一个正确的认识和客观的评价，认为自己什么都比别人强，不虚心接受别人的意见，一意孤行，最终遭受失败。这样的学生表现出的是过激行为，即有的学生自信心过强容易产生自负行为。而缺乏自信心，使人和身心活动和交往活动都会受到严重束缚，在学习中容易遭受挫折。播放一段录像：自信的人在与别人交往、走路、上课以及课外活动中的表现。说明树立自信心首先在外表、待人接物方面给别人一种充满

7、自信和活力的感觉。5、分发测验试卷，让学生自己填写，让他们了解自己的自信程度。6教师讲解：一个人做任何事情，首先要有自信心。自信是搞好学习的前提条件，假使你对于自己的能力存在重大的怀疑，决不能成就大的事业。另外，一个人的自信心也是建立在平时的努力之上，自信心的强弱与能力水平呈正相关。自信心好比左右我们一生成就的调温器”，调温器调得合适,学习和事业容易成功。调得太低，对学习要求不高，满足及格，永远不会进步。调得过高，过于自信，过分估计自己能力，过低估计面临的困难，违反了客观规律，又不实干，就成了吹牛皮，成为一个自负的人。7、教给学生增强自信心的自我训练方法：(1想你会成功，不要想你会失败无论做什

8、么事，都满怀信心，想我会成功。在会成功思想指导下，认真去做，成功就会接近。例如，我们中学生学习，就应经常想学习会成功，在我一定会成功思想指导下，认真听讲，及时复习，认真做作业，抓好阶段复习和期末复习，以及毕业复习，在上课和复习时，开动脑筋思考，善于运用学习方法去组织和理解所学知识，使之系统化。这样做你定会学习成功。念不时提醒自己，你比你想象中的要好你的智力并不比别人差，你不要老想着自己不如别人，低估自己的智力，高估他人的智力，这是才智借口症的一种表现，所谓才智借口症就是以自己不够聪明为借口，为失败找个理由，为退缩不敢成功找个借口。请大家考虑一下自己是否得了才智借口症。事实上，人的脑子用得越多越

9、勤，就越聪明，越灵敏，效率也就越高；反之，脑子用得越少，效率也就越低。学习成功的人只是那些有自信心，勤奋好学，肯动脑子的人，你自己这样做也会成功，相信自己也具备成功者的条件，一点都不比成功者差，千万不要自贬身价。(3树立大志成功的大小取决于你的自我抱负和期望。你的目标树立得小，所得的成就也就小，你的目标树立得大，所得的成就自然也就大，而且，大抱负、小理想更容易实现。补充活动1、 讲学、讲座：请一些有名的科学家或成功人士到校进行讲座，以增强学习自信心。2、 向学生推荐一些有关科学家成材故事书籍。3、 举办大规模的朗诵会，科技版报等比赛活动，增强学生参与意识，让学生对自己充满信心。建议自信心的培养并非一朝一夕的事情，需要教师和学生共同努力。教师在教学中应帮助学生树立和培养信心，教会学生自我调节自信的调温器，并通过以下活动增强学生的自信心：(1安排缺乏自信心的人在开会、上大课、开座谈会时坐在前排，正视领导或老师，以增强自信心；夕练习敢于正视对方眼睛说话，表示自己的坦诚和有信心，这一练习，不但增强你的信心，同时容易赢得对方的信任；(3抬头挺胸，将自己走路的速度加快25%；(4养成主动与别人说话的习惯；(5养成开怀大笑的习惯。教师在教学活动中的训练：(1把