三(2)按摩的基础知识

1、体育保健课程体育保健课程理论篇理论篇 第二讲第二讲 按按摩摩的的基基础础知知识识本节主要内容本节主要内容 一、经络与穴位的概念一、经络与穴位的概念 二、脏腑与经络的初步知识二、脏腑与经络的初步知识 三、十四经脉的体表循行及主三、十四经脉的体表循行及主 要穴位和作用要穴位和作用一、经络与穴位的概念一、经络与穴位的概念 经络学说是祖国医学的基础理论之一，它经络学说是祖国医学的基础理论之一，它是我国劳动人民在长期的临床实践中，逐步总是我国劳动人民在长期的临床实践中，逐步总结、积累归纳上升而成的系统理论。结、积累归纳上升而成的系统理论。 早在两千多年前，我国劳动人民在同疾病早在两千多年前，我国劳动人民

2、在同疾病作斗争的实践中就发现人体各组织、器官之间作斗争的实践中就发现人体各组织、器官之间有着密切的联系。例如，刺激手上的合谷穴，有着密切的联系。例如，刺激手上的合谷穴，可影响到头、面、鼻、喉，刺激内关穴，可影可影响到头、面、鼻、喉，刺激内关穴，可影响到心脏和血管，刺激小腿的足三里穴，可影响到心脏和血管，刺激小腿的足三里穴，可影响到胃肠等。响到胃肠等。 祖国医学把这种内在联系的途径叫做祖国医学把这种内在联系的途径叫做“经络经络”，它是人体气血运行的通路，它是人体气血运行的通路，主要包括经脉和络脉两大部分，经是主要包括经脉和络脉两大部分，经是主干，分布于深部；络是分支，犹如主干，分布于深部；络是分

3、支，犹如网络，分布较浅，联络周身，无处不网络，分布较浅，联络周身，无处不到。到。它们内属脏腑，外络支节、沟通它们内属脏腑，外络支节、沟通内外，贯穿上下，把内部的脏腑和外内外，贯穿上下，把内部的脏腑和外部各组织、器官联系成为一个有机的部各组织、器官联系成为一个有机的整体，从而使人体各部的功能活动保整体，从而使人体各部的功能活动保持相对的协调和平衡。持相对的协调和平衡。一、经络与穴位的概念一、经络与穴位的概念 腧穴（即穴位）腧穴（即穴位）是人体经络、脏腑之气输注于体是人体经络、脏腑之气输注于体表的部位，具有接受刺激的功能。经络的沟通内外，表的部位，具有接受刺激的功能。经络的沟通内外，运行气血，调节

4、平衡的功能，主要通过腧穴的反应来运行气血，调节平衡的功能，主要通过腧穴的反应来体现的。刺激一定的穴位，就可以发挥相应经络的作体现的。刺激一定的穴位，就可以发挥相应经络的作用，调节脏腑，运行气血的功能，激发体内的抗病能用，调节脏腑，运行气血的功能，激发体内的抗病能力，以达到防病治病的目的。因此，经络与穴位的关力，以达到防病治病的目的。因此，经络与穴位的关系是经络以穴位为据点，腧穴以经络为通路，两者有系是经络以穴位为据点，腧穴以经络为通路，两者有着密切而不可分割的关系。经络尤如公共汽车的一条着密切而不可分割的关系。经络尤如公共汽车的一条路线，腧穴则为其路线上的一个车站。路线，腧穴则为其路线上的一个

5、车站。二、脏腑与经络的初步知识二、脏腑与经络的初步知识 脏腑与经脉是祖国医学基础理论的重要组成部分。脏腑与经脉是祖国医学基础理论的重要组成部分。 （一）脏腑（一）脏腑 脏腑，是人体内脏的总体，分为脏与腑两大脏腑，是人体内脏的总体，分为脏与腑两大类，类，心、肝、脾、肺、肾心、肝、脾、肺、肾为五脏；为五脏；胆、胃、小肠、胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦大肠、膀胱、三焦为六腑，总称为为六腑，总称为五脏六腑五脏六腑。 除五脏以外还有一个叫心包络的，实际是六除五脏以外还有一个叫心包络的，实际是六脏，但因心包络是心的外围，它对心脏起保护作脏，但因心包络是心的外围，它对心脏起保护作用，其病理变化与心脏一致，所

6、以习惯上仍称五用，其病理变化与心脏一致，所以习惯上仍称五脏，但当脏腑与十二经脉连属时仍称六脏。脏，但当脏腑与十二经脉连属时仍称六脏。二、脏腑与经络的初步知识二、脏腑与经络的初步知识 五脏六腑通过经络系统联系起来，从而形成一个有机的五脏六腑通过经络系统联系起来，从而形成一个有机的整体。它的生理功能活动是以整体。它的生理功能活动是以精、气、血、津液精、气、血、津液这四种物质这四种物质为为物质基础物质基础，这些物质在内脏活动的过程中不断地被消耗，这些物质在内脏活动的过程中不断地被消耗，同时又不断地得到滋生与补充，以维持机体的生理功能。同时又不断地得到滋生与补充，以维持机体的生理功能。 五脏六腑的功能

7、各有不同，但也有共同之处。五脏六腑的功能各有不同，但也有共同之处。五脏的主五脏的主要功能是贮藏精气，要功能是贮藏精气，脏含有脏含有“藏藏”的意思。所以，心、肝、的意思。所以，心、肝、脾、肺、肾被称为五脏；六腑的脾、肺、肾被称为五脏；六腑的功能是主持消化食物、吸收功能是主持消化食物、吸收食物中的营养物质和排泄废物食物中的营养物质和排泄废物，腑含有，腑含有“府舍府舍”的意思，即的意思，即有出有入。所以，胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦被称为有出有入。所以，胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦被称为六腑。六腑。 五脏六腑按中医的阴阳学说的理论来归类，五脏归属阴，五脏六腑按中医的阴阳学说的理论来归类，五脏归属

8、阴，六腑归属阳。六腑归属阳。二、脏腑与经络的初步知识二、脏腑与经络的初步知识 （二）经脉（二）经脉 经络是经脉和络脉的总称经络是经脉和络脉的总称，它是运行全身气血、，它是运行全身气血、联络腑腑肢节、沟能上下内外的通路。经脉是主干，联络腑腑肢节、沟能上下内外的通路。经脉是主干，络脉是分支。络脉是分支。经有路径经有路径的意思，多循行于深部，有一的意思，多循行于深部，有一定的循环径路。定的循环径路。络有网络络有网络的意思，循行于较浅的部位，的意思，循行于较浅的部位，纵横交错，网络全身。纵横交错，网络全身。 经脉可分为经脉可分为正经和奇经正经和奇经。正经有十二条，循行到。正经有十二条，循行到手叫手叫手

9、经手经，循行到足的叫，循行到足的叫足经足经。五脏属阴，与它连属。五脏属阴，与它连属的经脉叫的经脉叫阴经阴经；六腑属阳，与它连属的经脉叫；六腑属阳，与它连属的经脉叫阳经阳经。因此，循行于一侧上肢的有因此，循行于一侧上肢的有三条阴经、三条阳经三条阴经、三条阳经；循；循行于一侧下肢的也有三条阳经和三条阴经，这就是我行于一侧下肢的也有三条阳经和三条阴经，这就是我们常说的们常说的十二经脉，也称为手足十二经十二经脉，也称为手足十二经。二、脏腑与经络的初步知识二、脏腑与经络的初步知识 五脏六腑与十二经脉连属并配上阴阳属性的叫法是：五脏六腑与十二经脉连属并配上阴阳属性的叫法是：手手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴

10、心包经、手阳明大肠经、手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、足太阳膀胱经、足阳明胃经、太阳小肠经、手少阳三焦经、足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。足少阳胆经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。 此外，在经脉中还有八条奇经，称奇经八脉。它们也分此外，在经脉中还有八条奇经，称奇经八脉。它们也分阴阳，但不与内脏连属，分别叫阴阳，但不与内脏连属，分别叫任脉、督脉、任脉、督脉、冲脉、带脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。在八条奇经中，只有任阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。在八条奇经中，只有任脉和督脉中有穴位。

11、任脉循行于人体的前正中线上，督脉循脉和督脉中有穴位。任脉循行于人体的前正中线上，督脉循行于人体的背部正中线上。任脉属阴经，督脉属阳经。任、行于人体的背部正中线上。任脉属阴经，督脉属阳经。任、督两脉与前面提到的十二经脉，合称十四经脉。这十四条经督两脉与前面提到的十二经脉，合称十四经脉。这十四条经脉是经络系统中的主体，在针炙、按摩的临床治疗中具有重脉是经络系统中的主体，在针炙、按摩的临床治疗中具有重要意义，对指导诊断、治疗都具有重要理论价值。要意义，对指导诊断、治疗都具有重要理论价值。 表表1 1 十二经脉的名称及表里关系十二经脉的名称及表里关系部部 位位脏经（内侧、属里、脏经（内侧、属里、为阴）

12、为阴）腑经（外侧、属表、腑经（外侧、属表、为阳）为阳） 前前手经手经 中中 后后（手太阴）肺经（手太阴）肺经（手厥阴）心包经（手厥阴）心包经（手少阴）心经（手少阴）心经（手阳明）大肠经（手阳明）大肠经（手少阳）三焦经（手少阳）三焦经（手太阳）小肠经（手太阳）小肠经 前前足经足经 中中 后后（足太阴）脾经（足太阴）脾经（足厥阴）肝经（足厥阴）肝经（足少阴）肾经（足少阴）肾经（足阳明）胃经（足阳明）胃经（足少阳）胆经（足少阳）胆经（足太阳）膀胱经（足太阳）膀胱经三、十四经脉的体表循行及主要穴位和作用三、十四经脉的体表循行及主要穴位和作用 十四经脉为十二经脉及督脉、任脉的总称。十十四经脉为十二经脉及

13、督脉、任脉的总称。十二经脉是经络系统中的主要组成部分，它们的特点二经脉是经络系统中的主要组成部分，它们的特点是：各条经脉的是：各条经脉的分布部位都有一定的规律分布部位都有一定的规律，每条经，每条经脉都有脉都有内属脏腑与外络肢节两个部分内属脏腑与外络肢节两个部分，每条经脉，每条经脉隶隶属于一个内脏属于一个内脏，在脏与腑之间有表（腑）里（脏），在脏与腑之间有表（腑）里（脏）相互属、络关系；每条经脉在经气发生病理变化时相互属、络关系；每条经脉在经气发生病理变化时都有其特殊的症候群表现；各条经脉在体表相应处都有其特殊的症候群表现；各条经脉在体表相应处都有腧穴的分布等。各经脉对于维持人体生命活动，都有腧

14、穴的分布等。各经脉对于维持人体生命活动，调整机体虚实，治疗疾病等方面有着重要的意义。调整机体虚实，治疗疾病等方面有着重要的意义。 三、十四经脉的体表循行及主要穴位和作用三、十四经脉的体表循行及主要穴位和作用（一）分支规律（一）分支规律 2 2、阳经阳经循行于背面及四肢循行于背面及四肢外侧外侧。 3 3、表里经脉在、表里经脉在四肢内外侧四肢内外侧相对循行。相对循行。 1 1、阴经阴经循行于腹面及四肢循行于腹面及四肢内侧内侧。三、十四经脉的体表循行及主要穴位和作用三、十四经脉的体表循行及主要穴位和作用（二）走向规律（二）走向规律1 1、手三阴经：、手三阴经：从胸走手。从胸走手。2 2、手三阳经：、

15、手三阳经：从手走头。从手走头。3 3、足三阳经：、足三阳经：从头走足。从头走足。4 4、足三阴经：、足三阴经：从足走腹（胸）。从足走腹（胸）。5 5、任、督二脉均起于会阴，循腹、背正中线，由下往下、任、督二脉均起于会阴，循腹、背正中线，由下往下行。如举起手来，除督脉外，阴经均从下往上行，阳经行。如举起手来，除督脉外，阴经均从下往上行，阳经均从上向下行。均从上向下行。肺大胃脾心小肠肺大胃脾心小肠 膀肾包焦胆肝详膀肾包焦胆肝详（三）十四经脉（三）十四经脉的体表循行及主的体表循行及主要穴位和作用要穴位和作用起止穴位：起止穴位： 起起于中府穴，止于于中府穴，止于少商穴，左右各少商穴，左右各有有1111

16、个穴位。个穴位。 (2)(2)、循行路线、循行路线 从胃部从胃部（中焦）开始，向下与大肠（中焦）开始，向下与大肠联络，再从大肠回来，沿胃联络，再从大肠回来，沿胃的上口，向上通过横膈，入的上口，向上通过横膈，入属于肺脏。再从肺脏到喉咙属于肺脏。再从肺脏到喉咙部横出，走到腋窝下面，向部横出，走到腋窝下面，向下沿上臂的内侧，行于手少下沿上臂的内侧，行于手少阴心经和手厥阴心包经的前阴心经和手厥阴心包经的前面，向下到肘弯中，沿着前面，向下到肘弯中，沿着前臂的内侧，到腕后桡骨茎突臂的内侧，到腕后桡骨茎突内侧边，从腕后（寸口）到内侧边，从腕后（寸口）到大鱼际，沿着鱼际边缘，延大鱼际，沿着鱼际边缘，延伸于大拇

17、指桡侧的末端。伸于大拇指桡侧的末端。 它的分支，从腕它的分支，从腕后桡骨茎突的上方分后桡骨茎突的上方分出，向手背面到食指出，向手背面到食指桡侧的末端。桡侧的末端。 (3)(3)、所属经穴、所属经穴 中府、云门、天府、中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。鱼际、少商。（1 1）中府：）中府：位于前正中线位于前正中线旁开旁开6 6寸，平寸，平第一肋向隙处。第一肋向隙处。主台：咳喘、主台：咳喘、胸闷、胸痛、胸闷、胸痛、肩背痛。肩背痛。 （2 2）尺泽：）尺泽：位于肘横纹中，位于肘横纹中，肱二头肌腱桡肱二头肌腱桡侧。侧。主治：咳喘、主治：

18、咳喘、胸胁胀满、肘胸胁胀满、肘臂挛痛。臂挛痛。 (3(3）列缺：位）列缺：位于两手交叉、于两手交叉、食指尽处，腕食指尽处，腕上上1.51.5寸。寸。主治：头痛、主治：头痛、口眼歪斜、半口眼歪斜、半身不遂。身不遂。 （4 4）鱼际：位于）鱼际：位于第一掌骨中点，第一掌骨中点，赤白肉际处。赤白肉际处。主治：头痛、眩主治：头痛、眩晕、喉痛、胸背晕、喉痛、胸背痛、发热恶寒。痛、发热恶寒。（5)5)少商少商: :位于大位于大拇指桡侧指甲角拇指桡侧指甲角后后0.10.1寸许。寸许。 起止穴位：起止穴位： 起起于商阳穴，位于食于商阳穴，位于食指桡侧指甲角后指桡侧指甲角后0.10.1寸许。止于迎寸许。止于迎香

19、穴，位于鼻翼旁香穴，位于鼻翼旁0.50.5寸，当鼻孔外寸，当鼻孔外缘下。左右各缘下。左右各2020个个穴位。穴位。 (2)(2)、循行路线、循行路线 从食指末从食指末端桡侧起始，沿着食指桡侧上端桡侧起始，沿着食指桡侧上缘，出合谷两骨之间，上入两缘，出合谷两骨之间，上入两筋之中，沿前臂的桡侧上缘，筋之中，沿前臂的桡侧上缘，进入肘弯的桡侧外面，再沿上进入肘弯的桡侧外面，再沿上臂的外侧前面，走向肩关节的臂的外侧前面，走向肩关节的前上方，在肩背部同手太阳经前上方，在肩背部同手太阳经的秉风穴交会后，向上出于第的秉风穴交会后，向上出于第七颈椎棘突下，与督脉的大椎七颈椎棘突下，与督脉的大椎穴交会，再向锁骨上

20、窝（缺盆）穴交会，再向锁骨上窝（缺盆）直入，向下和肺脏联络，又通直入，向下和肺脏联络，又通过横膈，统属于大肠。过横膈，统属于大肠。 它的分支，从锁骨窝向上到它的分支，从锁骨窝向上到颈部，通过面颊，入下牙床颈部，通过面颊，入下牙床中，再回转来挟着嘴唇，经中，再回转来挟着嘴唇，经过足阳明经的地仓穴，然后过足阳明经的地仓穴，然后交叉相会于人中穴。这样左交叉相会于人中穴。这样左边的经脉行到右边，右边的边的经脉行到右边，右边的经脉行到左边，分别向上挟经脉行到左边，分别向上挟着鼻孔旁边。着鼻孔旁边。 (3)(3)、所属经穴、所属经穴 商阳、商阳、二间、三间、合谷、阳溪、二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、

21、下廉、上廉、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香。鼎、扶突、禾髎、迎香。 (1(1）合谷：位于手背）合谷：位于手背第一、二掌骨结合部第一、二掌骨结合部与虎口边缘联线中点与虎口边缘联线中点线。线。主治：头痛、牙痛、主治：头痛、牙痛、咽喉痛、目赤、耳鸣、咽喉痛、目赤、耳鸣、耳聋、面神经麻木、耳聋、面神经麻木、外感发热、上肢关节外感发热、上肢关节痛、上肢偏瘫、神经痛、上肢偏瘫、神经衰弱。衰弱。 (2(2）阳溪：位于）阳溪：位于腕背横纹桡侧端腕背横纹桡侧端两筋之间凹陷处。两筋之间凹陷处。主治：头痛、

22、头主治：头痛、头晕、眼痛、耳聋、晕、眼痛、耳聋、耳鸣、牙痛、手耳鸣、牙痛、手腕痛、小儿消化腕痛、小儿消化不良。不良。(3(3）手三里：）手三里：位于曲池穴直位于曲池穴直下下2 2寸。寸。主治：肩臂痛、主治：肩臂痛、上肢麻木、肠上肢麻木、肠鸣腹痛。鸣腹痛。 (4(4）曲池：位于）曲池：位于屈肘，当肘横纹屈肘，当肘横纹外侧头。外侧头。主治：肘臂肿痛、主治：肘臂肿痛、偏瘫、发热、高偏瘫、发热、高血压、荨麻疹、血压、荨麻疹、甲状腺肿大。甲状腺肿大。 (5(5）肩髃：位）肩髃：位于肩峰下方，于肩峰下方，肩关节外展时肩关节外展时呈凹陷中。呈凹陷中。主治：肩臂痛、主治：肩臂痛、偏瘫、上肢麻偏瘫、上肢麻痹。痹

23、。 起止穴位：起止穴位： 起起于承泣穴，位于正于承泣穴，位于正视时眼球正下方与视时眼球正下方与眼眶正下缘之间。眼眶正下缘之间。止于厉兑穴，位于止于厉兑穴，位于第二脚趾外侧趾甲第二脚趾外侧趾甲角后角后0.10.1寸许。左寸许。左右各右各4545位穴位。位穴位。(2)(2)、循环路线、循环路线 始于鼻的两始于鼻的两旁，上行而左右交会于鼻根部，旁，上行而左右交会于鼻根部，向旁边交会足太阳经于睛明穴，向旁边交会足太阳经于睛明穴，向下沿鼻外方进入到上齿中，向下沿鼻外方进入到上齿中，回转过来，挟着口角环绕口唇，回转过来，挟着口角环绕口唇，向上交会于督脉的人中穴，向向上交会于督脉的人中穴，向下交会于颏唇沟处

24、任脉的承浆下交会于颏唇沟处任脉的承浆穴，后沿着下颌的舌下方，浅穴，后沿着下颌的舌下方，浅出于本经的大迎穴，沿着下颌出于本经的大迎穴，沿着下颌角前下方的颊车穴向上到耳前，角前下方的颊车穴向上到耳前，经过耳前颧弓上缘，与足少阳经过耳前颧弓上缘，与足少阳经的上关穴交会，沿发际边缘，经的上关穴交会，沿发际边缘，交会足少阳经于悬厘、颌厌，交会足少阳经于悬厘、颌厌，到前额交会督脉于神庭穴。到前额交会督脉于神庭穴。 它的分支，从大迎穴的前边向下到它的分支，从大迎穴的前边向下到颈部喉结旁的人迎穴，沿着喉咙，颈部喉结旁的人迎穴，沿着喉咙，入锁骨窝中，向后交会督脉于大椎入锁骨窝中，向后交会督脉于大椎穴，向下内行，

25、通过横膈，与任脉穴，向下内行，通过横膈，与任脉交会于上脘、中脘穴的深部，统属交会于上脘、中脘穴的深部，统属于胃，并与脾脏联络。于胃，并与脾脏联络。 它的一条直行分布的脉，从锁它的一条直行分布的脉，从锁骨凹陷处直下到乳部内侧边缘，再骨凹陷处直下到乳部内侧边缘，再向下挟着肚脐的旁边，进入到腹股向下挟着肚脐的旁边，进入到腹股沟（气街）部。沟（气街）部。 另一条支脉，起于胃下口，沿另一条支脉，起于胃下口，沿着腹壁深层，向下到气街部同直行着腹壁深层，向下到气街部同直行分布的脉相会合，自此向下到大腿分布的脉相会合，自此向下到大腿上部前面的髀关穴，到达股前隆起上部前面的髀关穴，到达股前隆起的伏兔穴，向下进入

26、膑骨中，再向的伏兔穴，向下进入膑骨中，再向下沿着胫骨外侧，走向脚背，进入下沿着胫骨外侧，走向脚背，进入足中趾的内侧缝。足中趾的内侧缝。 上述的这条支脉，还从膝下三上述的这条支脉，还从膝下三寸的部位分了一条旁支，向下到寸的部位分了一条旁支，向下到足中趾的外侧趾缝。同时在足背足中趾的外侧趾缝。同时在足背上再分出一条脉，进入足大趾的上再分出一条脉，进入足大趾的趾缝，并沿大拇趾边缘，出于它趾缝，并沿大拇趾边缘，出于它的末端。的末端。 (3)(3)、所属经穴、所属经穴 承泣、四白承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆

27、、气户、库房、屋翳、膺窗缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气、外陵、大巨、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑。谷、内庭、厉兑。 (1(1）四白：）四白：位于眼平视、位于眼平视、瞳孔直下瞳孔直下1 1寸寸稍内，当眶下稍内，当眶下孔凹陷中。孔凹陷中。主治：口眼歪主治：口眼歪斜、面肌痉挛、斜、面肌痉挛、眼病、三

28、叉神眼病、三叉神经痛。经痛。 (2(2）地仓：）地仓：位于口角外位于口角外侧旁开侧旁开0.40.4寸。寸。主治：口眼主治：口眼歪斜、牙痛、歪斜、牙痛、颊肿、面神颊肿、面神经麻木。经麻木。 (3(3）颊车：）颊车：位于下颌角上位于下颌角上方一横指凹陷方一横指凹陷中。中。主治：牙痛、主治：牙痛、颊肿、腮腺炎、颊肿、腮腺炎、口眼歪斜。口眼歪斜。 (4(4）头维：）头维：位于额角发位于额角发际直上际直上0.50.5寸。寸。主治：头痛、主治：头痛、目眩、眼病。目眩、眼病。 (6(6）人迎：）人迎：位 于 喉 结 旁位 于 喉 结 旁开开1.51.5寸。寸。主 治 ： 咽 喉主 治 ： 咽 喉肿痛、胸闷、

29、肿痛、胸闷、喘息、吐逆。喘息、吐逆。 (7(7）水突：）水突：位于人迎穴位于人迎穴下下1 1寸。寸。主治：胸满、主治：胸满、咳嗽、咽喉、咳嗽、咽喉、肿痛、气短。肿痛、气短。 (8(8）缺盆：）缺盆：位于锁骨位于锁骨上缘正中上缘正中凹陷处，凹陷处，向下直对向下直对乳头。乳头。 (9(9）天枢：）天枢：位于脐旁位于脐旁2 2寸。寸。主治：肠炎、主治：肠炎、痢疾、腹痛、痢疾、腹痛、便秘、月经便秘、月经不调。不调。 (10(10）脾关：）脾关：位于髂前上位于髂前上棘与髌骨外棘与髌骨外缘连线上，缘连线上，平臀沟处。平臀沟处。主治：腰腿主治：腰腿痛、下肢麻痛、下肢麻木、筋挛。木、筋挛。 (11(11）伏兔

30、：）伏兔：位于髌外上位于髌外上缘缘6 6寸。寸。主治：腿膝主治：腿膝麻木、膝关麻木、膝关节炎、下肢节炎、下肢瘫痪。瘫痪。 (12(12）梁丘：）梁丘：位于髌外上位于髌外上缘缘2 2寸。寸。主治：胃痛、主治：胃痛、乳腺炎、膝乳腺炎、膝关节炎。关节炎。 (13(13）犊鼻：）犊鼻：位于髌骨下缘、位于髌骨下缘、髌韧带外侧凹髌韧带外侧凹陷中。陷中。主治：膝关节主治：膝关节疼痛、活动不疼痛、活动不利。利。 (14(14）足三里：位于）足三里：位于犊鼻下犊鼻下3 3寸，距胫骨寸，距胫骨前脊一横指处。前脊一横指处。主治：胃炎、溃疡、主治：胃炎、溃疡、腹泻、腹胀、便秘、腹泻、腹胀、便秘、消化不良、高血压、消化

31、不良、高血压、偏瘫、神衰。偏瘫、神衰。 (15(15）上巨虚：）上巨虚： 位于足三里穴位于足三里穴下下3 3寸。寸。主治：下肢瘫主治：下肢瘫痪、腹泻、阑痪、腹泻、阑尾炎、腹痛。尾炎、腹痛。 (16(16）解溪：）解溪：位于足背踝关位于足背踝关节横纹中点。节横纹中点。主治：头痛、主治：头痛、踝关节扭伤、踝关节扭伤、足趾麻木。足趾麻木。 起 止 穴起 止 穴位 ： 起 于位 ： 起 于隐 白 穴 ，隐 白 穴 ，止 于 大 包止 于 大 包穴 ， 左 右穴 ， 左 右各有各有2121个个穴位。穴位。 (2)(2)、循行路线、循行路线 起于足拇趾内起于足拇趾内侧的末端，沿拇趾内侧边缘掌侧侧的末端，沿

32、拇趾内侧边缘掌侧和背侧的交界处，经第一趾跖关和背侧的交界处，经第一趾跖关节突起的后面，后上到内踝前边，节突起的后面，后上到内踝前边，分布到小腿后，沿胫骨后缘，交分布到小腿后，沿胫骨后缘，交叉浅出于足厥阴的前面，走上膝叉浅出于足厥阴的前面，走上膝关节的内侧到达大腿内侧的前面，关节的内侧到达大腿内侧的前面，向上行到腹部深入，交会任脉于向上行到腹部深入，交会任脉于中极、关元、下脘等穴，统属于中极、关元、下脘等穴，统属于脾脏，并同胃联络，再向上交会脾脏，并同胃联络，再向上交会足少阳经于日月穴，与足厥阴经足少阳经于日月穴，与足厥阴经相会于期门穴，通过横膈，行于相会于期门穴，通过横膈，行于食管的旁边，经手

33、太阴经的中府食管的旁边，经手太阴经的中府穴，连在舌根部，散布于舌下部穴，连在舌根部，散布于舌下部位。位。 它的分支，又从胃部它的分支，又从胃部分出，另行通过横膈，脉分出，另行通过横膈，脉气输注于心脏中。气输注于心脏中。 (3)(3)、所属穴位、所属穴位 隐隐白、大都、太白、公孙、白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包。胸乡、周荣、大包。 (1(1）公孙：位于）公孙：位于足跗内侧，第一足跗内侧，第一跖骨基底部前下跖骨基底部

34、前下缘凹陷处。缘凹陷处。主治：腹泻、腹主治：腹泻、腹痛、呕吐、足内痛、呕吐、足内侧肿痛。侧肿痛。 (2(2）三阴交：位于）三阴交：位于内踝上内踝上3 3寸，胫骨内寸，胫骨内侧面后缘。侧面后缘。主治：失眠、遗尿、主治：失眠、遗尿、尿潴留、梦遗、失精、尿潴留、梦遗、失精、阳萎、月经不调、痛阳萎、月经不调、痛经、闭经、高血压。经、闭经、高血压。 (3(3）阴陵泉：）阴陵泉：位于胫骨内侧踝位于胫骨内侧踝下缘凹陷中。下缘凹陷中。主治：膝关节酸主治：膝关节酸痛，小便不利。痛，小便不利。 (4(4）血海：位）血海：位于髌骨内上方于髌骨内上方2 2寸。寸。主治：月经不主治：月经不调、膝痛。调、膝痛。 (5(5

35、）大横：位）大横：位于肚脐旁开于肚脐旁开4 4寸。寸。主治：虚寒泻主治：虚寒泻痢、大便秘结、痢、大便秘结、小腹痛。小腹痛。 起止穴位：起止穴位： 起于极泉穴，起于极泉穴，止于少冲穴，止于少冲穴，左右各有左右各有9 9个个穴位。穴位。 (2)(2)、循行路线、循行路线 起始于心中，出属起始于心中，出属于心脏周围血管等组织（心系），于心脏周围血管等组织（心系），向下通过横膈，与小肠相联络。向下通过横膈，与小肠相联络。（图（图5 5） 它的分支，从心系分出，上行它的分支，从心系分出，上行于食道旁边，连系于眼球的周围组于食道旁边，连系于眼球的周围组织（目系）。织（目系）。 另一条支脉，从心系直上肺脏另

36、一条支脉，从心系直上肺脏，然后向下斜出于腋窝下面，沿上，然后向下斜出于腋窝下面，沿上臂内侧后边，行于手太阴肺经和手臂内侧后边，行于手太阴肺经和手厥阴心包经的后面，下行于肘的内厥阴心包经的后面，下行于肘的内后方，沿前臂内侧后边，到达腕关后方，沿前臂内侧后边，到达腕关节尺侧豌豆骨突起处（锐骨端），节尺侧豌豆骨突起处（锐骨端），入手掌靠近小指的一侧，沿小指的入手掌靠近小指的一侧，沿小指的内侧到指甲内侧末端。内侧到指甲内侧末端。 (3)(3)、所属经穴、所属经穴 极泉、青灵、极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲。少府、少冲。 (1(1）极泉：位于腋窝正）极

37、泉：位于腋窝正中。主治胸闷胁痛、臂中。主治胸闷胁痛、臂肘疼痛、手臂冷麻。肘疼痛、手臂冷麻。(2(2）少海：位于屈肘，）少海：位于屈肘，肘横纹尺侧端凹中。主肘横纹尺侧端凹中。主治时关节挛痛、手颤。治时关节挛痛、手颤。 (3(3）神门：位于腕横纹）神门：位于腕横纹上，当尺侧腕屈肌腱的上，当尺侧腕屈肌腱的桡侧。主治心悸、失眠、桡侧。主治心悸、失眠、健忘、心律不齐。健忘、心律不齐。 起止穴位：起于少起止穴位：起于少泽穴，位于小指甲泽穴，位于小指甲尺侧指甲角后尺侧指甲角后0.10.1寸寸许。止于听宫穴，许。止于听宫穴，耳屏正中与下颌关耳屏正中与下颌关节之间，开口时有节之间，开口时有凹陷。左右各有凹陷。左

38、右各有1919个穴位。个穴位。 (2)(2)、循行路线、循行路线 起于小指起于小指外侧末端，沿掌侧和背侧的交外侧末端，沿掌侧和背侧的交界线上向腕部，出于尺内茎突界线上向腕部，出于尺内茎突中间，向上沿尺骨边缘，到肘中间，向上沿尺骨边缘，到肘尖尺骨鹰嘴和肱骨内上髁中间，尖尺骨鹰嘴和肱骨内上髁中间，向上沿上臂外侧，出于肩关节向上沿上臂外侧，出于肩关节后面，绕行于肩胛冈的上下窝，后面，绕行于肩胛冈的上下窝，在肩上与足太阳经交会于附分、在肩上与足太阳经交会于附分、大杼，并与督脉的大椎穴相交大杼，并与督脉的大椎穴相交会，再向前进入锁骨窝中，入会，再向前进入锁骨窝中，入体腔与心脏联络，沿食道，过体腔与心脏联

39、络，沿食道，过横膈，到达胃部，和任脉交会横膈，到达胃部，和任脉交会于上脘、中脘穴的深部，统属于上脘、中脘穴的深部，统属于小肠。（图于小肠。（图6 6） 它的分支，从锁骨窝沿颈它的分支，从锁骨窝沿颈部上向面颊，到目外眦与足少部上向面颊，到目外眦与足少阳经交会于瞳子髎穴，退回经阳经交会于瞳子髎穴，退回经手少阳经的和髎进入耳中。手少阳经的和髎进入耳中。 它的另一条支脉，它的另一条支脉，从面颊部分出，斜向眼从面颊部分出，斜向眼眶下缘到达鼻根部的目眶下缘到达鼻根部的目内眦，与足太阳经交会内眦，与足太阳经交会睛明穴，同时横斜布于睛明穴，同时横斜布于颧部。颧部。 (3)(3)、所属经穴、所属经穴 少少泽、前

40、谷、后溪、腕骨泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、臑俞、天小海、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天俞、肩中俞、天窗、天容、颧髎、听宫。容、颧髎、听宫。(1(1）少泽：位于小指尺侧指）少泽：位于小指尺侧指甲角旁约甲角旁约0.10.1寸。主治：心寸。主治：心悸、胸痛、中风、昏迷、乳悸、胸痛、中风、昏迷、乳少、咽喉肿痛。少、咽喉肿痛。(2(2）小海：位于屈肘，当尺）小海：位于屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上踝之间凹骨鹰嘴与肱骨内上踝之间凹陷中。主治：手痛、颈项痛、陷中。主治：手痛、颈项痛、上肢酸痛、颊肿、癫痫。上肢酸痛、颊肿、癫痫。

41、(3(3）肩贞：位于腋后皱襞上）肩贞：位于腋后皱襞上1 1寸。主治：肩关节酸痛、寸。主治：肩关节酸痛、耳聋、耳鸣、上肢瘫痪。耳聋、耳鸣、上肢瘫痪。 (4(4）天宗：位于肩胛骨冈下）天宗：位于肩胛骨冈下窝的中央。主治：肩背酸痛、窝的中央。主治：肩背酸痛、肩周炎、项强、上肢痛麻瘫肩周炎、项强、上肢痛麻瘫痪。痪。(5(5）秉风：位于肩胛骨冈上）秉风：位于肩胛骨冈上窝中点，天宗穴直上。主治：窝中点，天宗穴直上。主治：肩胛疼痛，抬举不利。肩胛疼痛，抬举不利。(6(6）肩外俞：位于第一胸椎）肩外俞：位于第一胸椎棘突下旁开棘突下旁开3 3寸。主治：肩背寸。主治：肩背冷痛、颈项强痛、上肢麻痛。冷痛、颈项强痛、

42、上肢麻痛。 (7(7）肩中俞：位于大椎）肩中俞：位于大椎穴旁开穴旁开2 2寸。主治：肩寸。主治：肩背冷痛、颈项疼痛、咳背冷痛、颈项疼痛、咳嗽、气喘、视物不清。嗽、气喘、视物不清。(8(8）颧髎：位于目外眦）颧髎：位于目外眦直下，颧骨下缘凹陷中。直下，颧骨下缘凹陷中。主治：口眼歪斜、面肌主治：口眼歪斜、面肌痉挛、牙痛。痉挛、牙痛。 起止穴位：起于起止穴位：起于睛明穴，位于目内睛明穴，位于目内眦角上方眦角上方0.10.1寸许。寸许。止于至阴穴，位于止于至阴穴，位于足小趾外侧趾甲角足小趾外侧趾甲角后后0.10.1寸许。左右寸许。左右各有各有6767个穴位。个穴位。(2)(2)、循行路线、循行路线 起

43、于眼睛内眦角，起于眼睛内眦角，向上到额部同督脉交会在神庭穴，并向上到额部同督脉交会在神庭穴，并与足少阳经交会于头临泣穴，上至头与足少阳经交会于头临泣穴，上至头顶部再和督脉交会于百会穴。顶部再和督脉交会于百会穴。 它的分支，从头顶分出，到耳上角它的分支，从头顶分出，到耳上角部，与足少阳经交会于曲鬓、率谷、部，与足少阳经交会于曲鬓、率谷、浮白、头窍阴、完骨等穴。浮白、头窍阴、完骨等穴。 它直行的一支脉，从头顶向里通于它直行的一支脉，从头顶向里通于脑，与督脉交会在脑户穴，回来向下脑，与督脉交会在脑户穴，回来向下到项部，沿肩胛肌肉的内侧，再交督到项部，沿肩胛肌肉的内侧，再交督脉于大椎、陶道穴，依脊柱旁

44、，直下脉于大椎、陶道穴，依脊柱旁，直下抵达腰部，脉气向里深入沿脊旁肌肉抵达腰部，脉气向里深入沿脊旁肌肉同肾脏联系，直属于膀胱。（图同肾脏联系，直属于膀胱。（图7 7） 它有一分支，从腹部向下行，沿脊它有一分支，从腹部向下行，沿脊柱旁经臂部，进入到膝腘窝中。柱旁经臂部，进入到膝腘窝中。 另一条支脉，从肩另一条支脉，从肩胛内缘直到肩胛下面，胛内缘直到肩胛下面，挟脊柱经股骨大转子部，挟脊柱经股骨大转子部，交会足少阳经在环跳穴，交会足少阳经在环跳穴，沿大腿外侧的后面，向沿大腿外侧的后面，向下行与上一条到腘窝的下行与上一条到腘窝的大脉会合，再向下通过大脉会合，再向下通过腓肠肌内，出于外踝后腓肠肌内，出于

45、外踝后面，沿第五跖骨粗隆面，沿第五跖骨粗隆（京骨）到足小趾外侧（京骨）到足小趾外侧末端。末端。(3)(3)、所属经穴、所属经穴 睛明、攒竹、眉睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、附分、魄户、膏盲

46、、神堂、譩譆、附分、魄户、膏盲、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、承扶、肓门、志室、胞肓、秩边、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、合阳、殷门、浮郄、委阳、委中、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、通谷、至阴。通谷、至阴。(1(1）睛明：位于目内眦稍上）睛明：位于目内眦稍上旁旁0.10.1寸。主治：眼病，近视、寸。主治：眼病，近视、远视、散光、视神经萎缩等。远视、散光、视神经萎缩等。(2(2）攒竹：位于眉头凹陷中。）攒竹：位于眉头凹陷中。主治：头痛、

47、失眠、眉棱骨主治：头痛、失眠、眉棱骨痛、目赤肿痛、流泪、视物痛、目赤肿痛、流泪、视物不清。不清。(3(3）天柱：位于后发际中上）天柱：位于后发际中上1.51.5寸哑门穴旁开寸哑门穴旁开1.31.3寸。当寸。当斜方肌外缘凹陷中。主治：斜方肌外缘凹陷中。主治：头痛、项强、鼻塞、肩背痛、头痛、项强、鼻塞、肩背痛、神衰、咽痛。神衰、咽痛。(4(4）大杼：位于第一胸椎棘突）大杼：位于第一胸椎棘突下旁开下旁开1.51.5寸。主治：发热、咳寸。主治：发热、咳嗽、项强、肩背痛、肺炎、支嗽、项强、肩背痛、肺炎、支气管炎、胸膜炎、落枕、肢麻气管炎、胸膜炎、落枕、肢麻木。木。(5(5）风门：位于第二胸椎棘突）风门：

48、位于第二胸椎棘突下旁开下旁开1.51.5寸。主治：伤风、咳寸。主治：伤风、咳嗽、支气管炎、项强、肩背痛。嗽、支气管炎、项强、肩背痛。(6(6）肺俞：位于第三胸椎棘突）肺俞：位于第三胸椎棘突下旁开下旁开1.51.5寸。主治：肺炎、支寸。主治：肺炎、支气管炎、结核、气喘、胸闷、气管炎、结核、气喘、胸闷、感冒。感冒。 (7(7）心俞：位于第五胸椎棘突）心俞：位于第五胸椎棘突下旁开下旁开1.51.5寸。主治：心悸、心寸。主治：心悸、心绞痛、心律不齐、失眠、神衰、绞痛、心律不齐、失眠、神衰、健忘、半身不遂。健忘、半身不遂。(8(8）肝俞：位于第九胸椎棘突）肝俞：位于第九胸椎棘突下旁开下旁开1.51.5寸

49、。主治：肝胆病、寸。主治：肝胆病、胃病、眼病、神衰。胃病、眼病、神衰。(9(9）脾俞：位于第十一胸椎棘）脾俞：位于第十一胸椎棘突下旁开突下旁开1.51.5寸。主治：胃脘胀寸。主治：胃脘胀满、消化不良、胃肠炎、浮肿。满、消化不良、胃肠炎、浮肿。 (10(10）胃俞：位于第十二胸椎）胃俞：位于第十二胸椎棘突下旁开棘突下旁开1.51.5寸。主治：胃寸。主治：胃肠病，消化不良、小儿吐乳、肠病，消化不良、小儿吐乳、肝炎、胃下垂。肝炎、胃下垂。(11(11）三焦俞：位于第一腰椎）三焦俞：位于第一腰椎棘突下旁开棘突下旁开1.51.5寸。主治：肠寸。主治：肠鸣腹胀、呕吐、腰背酸痛。鸣腹胀、呕吐、腰背酸痛。(12(12）肾俞：位于第二腰椎棘）肾俞：位于第二腰椎棘突下旁开突下旁开1.51.5寸。主治：肾炎、寸。主治：肾炎、腰痛、遗精、阳萎、月经不腰痛、遗精、阳萎、月经不调、神衰。调、神衰。 (13(13）气海俞：位于第三）气海俞：位于第三腰椎棘突下旁开腰椎棘突下旁开1.51.5寸。寸。主治：腰痛、痔疮。主治：腰痛、痔疮。(14(14）大肠俞：但于第四）大肠俞：但于第四腰椎棘突下旁开腰椎棘突下旁开1.51.5寸。寸。主治：腰腿痛、肠炎、主治：腰腿痛、肠炎、腰肌劳损。腰肌劳损。(15(15）关元俞：位于第五）关元俞：位于第五腰椎棘突下旁开腰椎棘突下旁开