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文档简介
1、高考那天,在去考场的路上,你遇到了一支出殡的队伍。看到一口黑乎乎的棺材,这时你的感受是什么?有一天,你到公园长凳上休息,把你最心爱的一本书放在长凳上,这时候走来一个人,坐在椅子上,把你的书压坏了。这时,你的感受是什么?让我们难过和痛苦的,不是事件本身,而是对事情的不正确的解释和评价让我们难过和痛苦的,不是事件本身,而是对事情的不正确的解释和评价。 如图,同一情境(A),由于不同的看法、解释及评价(B1和B2),会得到不同的后果(C1和C2) 。情绪情绪ABCABC 一般情况下,人们都认为是事件一般情况下,人们都认为是事件A A直接直接引起了情绪和行为反应的结果引起了情绪和行为反应的结果C C,
2、即即A AC C。 ABC理论认为,事件理论认为,事件A只是引起情绪和行为反只是引起情绪和行为反应的应的间接原因间接原因,而人们对事件所持的信念、看法和,而人们对事件所持的信念、看法和解释解释B才是引起人的情绪和行为反应的更直接的原才是引起人的情绪和行为反应的更直接的原因,因,即即B BC C。情绪情绪ABCABC A A代表诱发事件,也就是我们感觉到存在的事实。代表诱发事件,也就是我们感觉到存在的事实。 B B代表个体对这一事件的看法、解释及评价,即信代表个体对这一事件的看法、解释及评价,即信念。也就是对于念。也就是对于A A事件所持的态度和观点。事件所持的态度和观点。 C C代表继这一事件后,个体的情绪反映和行为结果。代表继这一事件后,个体的情绪反映和行为结果。情绪情绪ABCABC(事件)(信念)(情绪和行为结果)(驳回
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