幸福女人如花绽放

1、2011 年年 9 月月 29 日日 南南 京京幸福女人 如花绽放主主 讲讲 高高 竞竞 (Anita (Anita GaoGao) ) 女士女士亚太人力资源协会会员亚太人力资源协会会员国际职业培训师行业协会国际职业培训师行业协会(IPTS)特约撰稿人特约撰稿人/ /认证讲师认证讲师香格里拉酒店管理集团认证培训官香格里拉酒店管理集团认证培训官影响力教育训练集团影响力教育训练集团PMBAPMBA高级讲师高级讲师北京大学高级经理人研修班特聘讲师北京大学高级经理人研修班特聘讲师南京大学工商管理学院南京大学工商管理学院MBAMBA班特聘讲师班特聘讲师曾任宏图三胞连锁企业人力资源总监曾任宏图三胞连锁企业

2、人力资源总监课课 程程 介介 绍绍气质气质-女性魅力的源泉女性魅力的源泉仪表仪表-搭配流动的风搭配流动的风景景容貌容貌-把气质写在脸把气质写在脸上上21354声音声音-女性感性的灵女性感性的灵魂魂真正有气质的淑女，真正有气质的淑女，从不玄耀她所拥有的从不玄耀她所拥有的一切，她不告诉人她一切，她不告诉人她读过什么书，去过什读过什么书，去过什么地方，有多少件衣么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，裳，买过什么珠宝，因她没有自卑感因她没有自卑感. . - -亦舒亦舒 Sub title容貌容貌-把气质写在脸把气质写在脸上上气质气质-女性魅力的源泉女性魅力的源泉一、气质和风度一、气质和风度 气质气质：人

3、的心理活动中典型的、稳定的个人的心理活动中典型的、稳定的个体动力特征。体动力特征。优化自己的个性，从而使自己获得一种内优化自己的个性，从而使自己获得一种内在的美。在的美。 风度风度：是人们生活中举止、言谈、作风、是人们生活中举止、言谈、作风、服饰等体现出来的特定风格，是一种外在服饰等体现出来的特定风格，是一种外在形象。形象。气质和风度是内在美和气质和风度是内在美和外在美的和谐统一。外在美的和谐统一。气质渐于陶冶，风度则气质渐于陶冶，风度则可以借助于实际操作，可以借助于实际操作，而风度总是伴随着礼仪而风度总是伴随着礼仪的表现。的表现。彬彬有礼、落落大方、彬彬有礼、落落大方、顺乎自然、合情合理是顺

4、乎自然、合情合理是现代女性的潇洒风度。现代女性的潇洒风度。金钱金钱 荣誉荣誉 地位地位爱生命对于每个女人而言就是生命对于每个女人而言就是：渴望爱渴望爱追求爱追求爱创造爱创造爱拥有爱拥有爱在心活中她们扮演着不同的角色，在心活中她们扮演着不同的角色，但她们承担着共同的职责和使命：但她们承担着共同的职责和使命：爱自己、爱家、爱丈夫、爱孩子、爱父母爱自己、爱家、爱丈夫、爱孩子、爱父母 女人是充满爱的一种动物感性时常为爱而幸福的不知所措 女人是一个勤劳的群体为自己的爱人洗净白衬衫上的灰尘 女人的勤劳是为自己的家女人渴望的就是家的温馨和睦 女人是一个金色的苹果白里透红的色泽是上天的赋予苹果女人健康美丽，芳

5、香宜人永远是甜美的追求女人如花，是为爱而生的花女人如花，是为爱而生的花爱情：爱情： 再出色的女人，再出色的女人， 如果身边空空，就使人如果身边空空，就使人觉得凄凉。觉得凄凉。 比如张爱玲，她的感比如张爱玲，她的感情生活就像李碧华所说，情生活就像李碧华所说，是一口古井，任由后人来是一口古井，任由后人来淘出的都是一地清冷月光。淘出的都是一地清冷月光。 夫唱妇随，才能交相夫唱妇随，才能交相辉映，如果没有温暖的感辉映，如果没有温暖的感情，越聪明越悲哀。情，越聪明越悲哀。精品女人的法宝健康：健康： 十之八九的男人十之八九的男人在林黛玉、薛宝钗之间，在林黛玉、薛宝钗之间，都会果断选择后者。都会果断选择后者

6、。 精品女人必须身精品女人必须身心健康，容光焕发，心健康，容光焕发， 那种捂胸口皱眉心那种捂胸口皱眉心的病美人已经被时代所的病美人已经被时代所淘汰了。淘汰了。 独立：独立： 优秀作家亦舒阿姨优秀作家亦舒阿姨用她的妙笔生花，描绘用她的妙笔生花，描绘了自己买花的都市女郎了自己买花的都市女郎形象，告诫我们，女人形象，告诫我们，女人经济独立，才有本钱谈经济独立，才有本钱谈人格独立。人格独立。 如果经济上依赖男如果经济上依赖男人，就只能叹一句：人，就只能叹一句：娜拉出走后，不是回来娜拉出走后，不是回来就是堕落。就是堕落。精品女人的法宝气质：气质： 气质不能投机取巧气质不能投机取巧地移植复制，也不能一地移

7、植复制，也不能一蹴而成，必须有一些阅蹴而成，必须有一些阅历积淀，才渐渐成为举历积淀，才渐渐成为举手投足间不经意流露出手投足间不经意流露出的气息。的气息。 就像戴安娜，初嫁就像戴安娜，初嫁时满脸怯怯，后来褪却时满脸怯怯，后来褪却青涩，连眼神里都有着青涩，连眼神里都有着皇家气度皇家气度身价：身价： 现在流行的是三现在流行的是三Z Z女人，女人，姿色、知识、资本。很多女姿色、知识、资本。很多女人具备前两样，后一项却有人具备前两样，后一项却有待加强。待加强。 女人也要讲究姿势，如女人也要讲究姿势，如果沾了一身铜臭，只能去做果沾了一身铜臭，只能去做王熙凤了，像王熙凤了，像哈利哈利- -波特波特的作者那样

8、，用知识换资本，的作者那样，用知识换资本，倒不失优雅。倒不失优雅。才华：才华： 一个精品女人，除一个精品女人，除了美貌，还要有灵魂，否了美貌，还要有灵魂，否则便沦为花瓶。则便沦为花瓶。 才华横溢的女子刘才华横溢的女子刘索拉，据说她的前夫想复索拉，据说她的前夫想复婚，她回复说，婚，她回复说，“到后面到后面排队去。排队去。” 如果美貌使女人光芒如果美貌使女人光芒万丈，才华就使一个女人万丈，才华就使一个女人魅力四射。魅力四射。情感的危机现代的婚姻越来越不稳定，离婚率越来越高，20平均每天156对夫妻办理协议离婚，这还不包括通过法院判决的离婚案，这个数字还在上升；只有经济独立，女人才会有自由和尊严 女

9、人同时扮演妻子、母亲、女儿既有赡养父母又要教育子女女人同时扮演妻子、母亲、女儿既有赡养父母又要教育子女职业女性同时面对激烈竞争的职场压力，顶起半边天，女人职业女性同时面对激烈竞争的职场压力，顶起半边天，女人要学会独立和坚强要学会独立和坚强美丽其实又是实实在在的，它是劳累之后立即洗净的那张脸，是走出厨房之后擦满护肤霜的那双手，是临出门之前涂上口红的那瓣唇，是走路时傲然挺立的那片腰身，是面对各种诱惑的那份节制，是人群里永远恰当的那抹微笑，是面对荣辱永远镇定的那副神情徐俐二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧五十岁活坦然，六十岁活轻松，七十岁活成无价之宝五十

10、岁活坦然，六十岁活轻松，七十岁活成无价之宝如何体现出职业魅力如何体现出职业魅力? ? 外在形象 职业气质 知识修养 敬业责任职职 业业 化化 能能 力力 KASO 结 构 Knowledge 知识 Attitude 态度 Skill 技能 Others 其他 Sub title容貌容貌-把气质写在脸把气质写在脸上上容貌容貌-把气质写在脸上把气质写在脸上化妆礼仪-化妆是自尊自爱的表现， 是对人尊重的体现 化妆的注意事项：化妆的注意事项： 自然 美化 避人 协调T 形区形区颧颧 骨骨脸脸 颊颊U 形区形区鼻鼻 翼翼C 形区形区额额 头头涂口红涂口红洁面洁面 / 护肤护肤刷腮红刷腮红涂粉底涂粉底修眉

11、修眉 / 描眉描眉上眼妆上眼妆234516涂底妆涂底妆从脸颊中部向外涂皮肤薄的部位涂薄眼部周围涂满调和颈部界限局部高光散粉定妆234516 涂底妆涂底妆只在发红的部位上色用棉棒将遮瑕爽轮廓涂匀上粉妆231把显眼的粉刺隐藏起来把显眼的粉刺隐藏起来修眉修眉/描眉描眉23451 眉头眉头 眉梢眉梢 眉峰眉峰 画轮廓画轮廓123465修眉修眉/描眉描眉上眼妆上眼妆 眼影眼影12345眼影工具眼影工具1.眼影刷眼影刷 2. 眼影棒眼影棒眼影的层次渐变不均匀晕开的话，会显得不自然。配合颜色的浓度分别使用眼影工具，为眼部带来立体感。上眼妆上眼妆 眼影眼影“内双眼皮内双眼皮”如何上眼影如何上眼影1、将亮色眼影

12、粉涂在眼窝上；2、将暗色眼影粉涂抹在双眼皮内侧，再在下眼睑距眼梢三分之一处涂抹一层，与上眼皮暗色眼影粉自然连接。“单眼皮单眼皮”如何上眼影如何上眼影1、将亮色眼影粉涂在眼窝上并在眼梢处稍稍延长；2、涂在眼边缘的暗色眼影粉，要涂抹成在睁开眼睛时能够露出1-2毫米的亮度。 上眼妆上眼妆 睫毛睫毛增长型增长型适合纤细短小的睫毛卷翘型卷翘型适合平直的或下垂的睫毛浓密型浓密型适合纤细但较长的睫毛浓色型浓色型适合粗细长短适中的睫毛上眼妆上眼妆 睫毛睫毛123456用睫毛夹塑造完美用睫毛夹塑造完美基本方法：基本方法：用睫毛膏打理出浓密翻翘的美丽睫毛，扩宽眼部轮廓，强调出自然醒目的眼部印象，让闪亮的双眸会说话

13、。眼线液眼线液涂满睫毛根部画出轮廓眼睑边缘涂黑涂白色眼线1234眼线液的正确使用方法眼线液的正确使用方法使用眼线液的重点是使用眼线液的重点是:将眼线恰倒好处地隐藏于睫毛根部和眼睑边缘中，会感觉眼线浮在睫毛上。眼线笔眼线笔1234眼线笔的正确使用方法眼线笔的正确使用方法用眼线笔画出的线条柔和而不过于醒目，自然的感觉让双眼看上去天生炯炯有神。56从眼尖画至眼梢向内眼角至中央晕开眼线眼线与睫毛下眼线完成涂口红涂口红 唇线唇线唇线描画方向唇线描画方向下唇线从嘴角向中间画如所示上唇线由中央点向嘴角画如所示12要注意微笑在嘴角连接唇膏唇膏/唇彩唇彩12345上唇突起处描轮廓下唇中央描轮廓嘴角轮廓与中央融合

14、上唇与嘴角轮廓融合涂满口红改变唇型改变唇型1:1.21:1.2的平衡的平衡上下唇的完美比例是1:1.2。用粉底及唇线调整唇的薄厚使双唇获得平衡美感的关键。1234女性彩妆示范 克丽缇娜梅林老师色话彩妆演示说明.flv Sub title容貌容貌-把气质写在脸把气质写在脸上上仪表仪表-搭配流动的风景搭配流动的风景一个人的仪表在社会交往过程中是构成第一印象的主要因素，你的仪容仪表会影响别人对你的专业能力和任职资格的判断。30秒秒决决定第一印象定第一印象!首轮效应首轮效应个人形象塑造-女性职场着装六不准不杂乱无章不过分鲜艳不过分暴露不过分透视不过分短小不过分紧身职业女性着装职业女性着装一粒扣西服 有

15、助成为长腿美女西服裤套装 演绎女性聪颖机智职业女性着装职业女性着装朝气 两粒扣西服套裙精品 三粒扣西服套裙个性 翻领套装职业女性着装职业女性着装 参加憧憬已久的客户见面会，签单成败在此一举，因此必须要给客户一个深刻的印象。人人都想拥有增加好感度的法宝。 现在传授一些保持自信的秘诀，告诉你职业套装，衬衫以及各式小物品的搭配法则，根据自己的情况，选择属于你最佳方案。职业女性着装职业女性着装不经意间被别人注意到的足尖也要精心打理，决不让自己轻易失“足”挑选雅致的足下伴侣之必备法则女士的配饰女士（三件宝）手表 钢笔 手提包 眼镜 戒指耳环 项链胸针 丝巾饰物佩戴规范-首饰佩戴四原则数量原则搭配原则质色

16、原则习惯原则 着装的TPO原则-各场合着装规范公务场合制服（CIS）、套装社交场合特点：时尚、个性时装、礼服、民族服装/忌穿各类制服休闲场合着装特点：随便、舒适自然休闲装、牛仔装、沙滩装、运动装等 Sub title声音声音-女性感性的灵魂女性感性的灵魂受人喜爱受人喜爱, ,能够发挥影响力的能够发挥影响力的9 9大法则大法则 不批评 不责备 不抱怨 给予真诚的赞赏与感谢 引发他人心中的渴望 真诚的关心他人 经常微笑 记得他人的名字 聆听, 鼓励他人多谈自己的事 谈论他人感兴趣的话题 衷心让别人觉得他很重要让声音无法忘却让声音无法忘却l 声调变化，注意抑扬顿挫l 注意停顿，留出回味与思考的空间l 声音要富于情感，说出自己的理解l 使用适当的词语，形成个人特色l 进行呼吸与发声的训练女性商务沟通技巧女性商务沟通技巧 谈吐优雅，令气质油然而生 切莫忽视了称呼 学会倾听，学会真诚地赞美别人 礼貌地向对方说暂停 有气质风度的个交谈技巧 当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处；己的未来时，你就站在了生活的最高处； 当你明了成功不会造就你，失败不会击垮你，平当你明了成功不会造就你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时