跨越式跳高（第一次课）《水平二》

1、跨越式跳高教案（第一次课）教学目标1、技能目标： 初步学会单脚起跳向上摆腿的动作方法，85%的学生掌握上一步起跳摆腿动作。15%的学生能够做到助跑和起跳动作完整动作。2、身体健康目标：发展学生弹跳、速度、及其协调性。3、社会适应：养成勇敢、果断、协作、克服困难的精神。教学内容1、跨越式跳高2、游戏：冲过封锁线水平二班 级人  数44男 22女 22教学重难点教学重点：上步与起跳动作教学难点： 起跳与摆腿的有机结合教学程序时间教 学 内 容次数 强度 教 法 学法与组织队形  准备部分     准备部分3一、课堂常规1、师生问好2、队列

2、练习3、情景导入本课的学习内容与要求（朱建华）   1  弱1、教师展示纵跳摸高导入本课内容激发学生学习热情。2、师生问好，报数，安排见习生3、宣布课的内容与要求 1、自由站立，观察老师动作。2、集合，整队3、精神好，注意力集中一、队形：图1 四列横队要求：认真听讲明确目标；   3、5   二、热身活动 （三角形、圆形、蛇形）三、热身操（音乐伴奏）橡皮筋操：动作待定中四、辅助性练习：变向双脚跳、变向单脚跳原地直腿提膝练习原地直腿摆动练习五、游戏：抓尾巴 1 1 &

3、#160;  4222次强次强 1、讲解并提出要求2教师带领学生慢跑，跑出图形，互动激烈。3口令指挥学生完成练习 1、讲解动作要求2、口令指挥学生，控制节拍  二、队形：图2 要求：1、全身活动开，避免损伤2、节拍一致，动作美感三、队形:同图1要求：积极主动 活动充分 节奏准确 互动积极 四、队形：同1五、队形：散点要求:积极追逐 注意安全基本部分         基本部分        

4、;   5、7          12、15一、新授课:跨越式跳高动作要点:略口诀：大步跨 屈膝蹬地跳双臂提 摆腿高 动作要协调，图形：重难点：略1、 分层次练习摘果实：有力脚，一般是左脚）a上一步单脚起跳头顶气球b上一步单脚起跳踢纸盒不过橡皮筋练习：四人一组c上一步双腿依次跨跳橡皮筋d 助跑3-5步双腿依次跨跳橡皮筋   2 3 2        

5、;。10、15     次强         次强          1完整示范2、边示范边讲解3提问：区分起跳腿和摆动腿，怎样做到顶的高、踢的高？ 4、出示图片与口诀，并讲解重难点 5、师带生读口诀6、分层次练习、 7教师巡视，指导、纠错、激励、8 集合解决重点。（跨步要大，屈膝蹬地充分有力）9分组练习，教师巡视，指导10集合纠错，解决难点（蹬地

6、有力，摆腿迅速且直）11、选秀展示。1、认真观察示范2、 观察教师示范动作3、 学生带着问题思考在摘果实中寻找答案4、仔细观察图片和口诀，理解重难点5、边念边思考6、大胆尝试练习7、互相观察、互评、自评8、认真观察，开动脑筋9、进一步练习10、认真观察、主动思考11、积极参与、队形: 自主选择位置要求：背阳，背风，有序进行要求：注意安全 敢于尝试基本部分8、10二、游戏：投果实冲过封锁线方法：将学生分成四组，人数相等，每组用接力跑的形式，分别跨过、跳过、跑过到达指定地点、用橡皮筋掷向果实。哪组掷中果实最多组获胜。2强1、讲解游戏方法、规则、并演示2、分组比赛，哨声发令3、强调规则和安全4、判定

7、胜负5、调整性别，人数和强弱重新比赛6、积极评价并鼓励表扬1、了解场地，认真观察，理解游戏规则。2、勇于尝试，大胆表现 3、注意安全，自我保护意识4、胜不骄，败不馁5、情绪高涨6、自评、互评相结合队形: 图形 结束部分      2、3 1、 放松活动在美丽的大自然旋律中，大家一起舞蹈。放松身心2、小结评价3、回收器材4、宣布小课   1  弱 1、师领做放松操2、边做边提示意念放松3、随师一起总结本课4、口令指挥下课  1、积极参与，敢于表现2、边做边进行意念放松3、尝试说出自己的感受4、值日生收拾器材 安全预设。运动负荷练习密度4045场地器材小垫子10块、鞋盒6个 气球6个 平均心率120135次/分