关于高校心理咨询中阻抗解除技术的应用

1、关于高校心理咨询中阻抗解除技术的应用"论文摘要：心理咨询中的阻抗，就是来访者对心理咨询过程中自我暴露与自我变化的抵抗，表现为对某种情绪的回避，或对某种痛苦经历的否认等。本文分析了来访大学消费生阻抗的原因和阻抗的表现形式，以及阻抗解除技术的理论应用。论文关键词：心理咨询；阻抗；心理咨询师；来访者在心理咨询中，来访者对于心理咨询过程中自我暴露与自我变化的抵抗称之为阻抗。精神分析、行为主义、人本主义等心理学流派都对阻抗作了详细的描绘和分析。无论从哪个角度看，阻抗都是影响心理咨询顺利进展的重要因素，是心理咨询过程中的一种伴生现象，咨询师只有加以准确的认识和有效的解除，才能顺利到达预期的心理咨

2、询效果。假设对咨询过程中出现的阻抗现象不予理会或处理不当，整个心理咨询的进展和效果都会受到影响。本文着重分析了来访大学消费生阻抗的原因和阻抗的表现形式，以及阻抗解除技术的理论应用。一、阻抗产生的原因心理咨询专家卡瓦纳认为来访者产生阻抗主要原因有三个：一是成长必然带来某种痛苦，二是行为的失调是机能性的，三是来访者可能带有某种对抗心理咨询的动机。在高校的心理咨询中，咨询的目的就是引导来访学生用新的、有效的行为取代旧的、失调的行为，他们在咨询的过程中都会发生某些变化，但不管变化的大小、程度如何，旧的行为的完毕和新的行为的开始都会带来痛苦，大学生有的对成长带来的痛苦没有心理准备而产生阻抗，这时候，有的

3、学生可能会选择放弃改变，坚持旧的行为形式。而有些学生的心理问题源自于对家人和别人的过多依赖，习惯于听从别人的安排、建议和忠告，而他自己虽然也认识到需要转变成一个独立的人，但当要真正脱离别人走向独立的时候，又感到异常的紧张和焦虑。有些学生的阻抗来自于失调的行为。例如一位患神经衰弱的大二学生，在咨询时总是不停地强调自己如何的痛苦而回避根源性的问题。产生阻抗是因为他一旦病症消失，他就必需面对学习上剧烈的竞争，为了逃避竞争，他不惜以“患病作为代价。有的学生来咨询的目的并不是为了改变自己或解决问题，而是为了向咨询师证明他的价值和与众不同，或者他是对的，别人应该受到批评和惩罚。这些学生，有些并无发自内心的

4、求助动机，而有些那么不是自愿求助。而有的求助并不是为了改变自己、解决问题，而是为了反驳咨询师，获得某种的满足。二、心理阻抗的表现形式心理阻抗在心理咨询中表现为一种内隐或外显的对抗行为，大学生心理咨询常见的阻抗包括：来访者迟到、失约，对一些重要的事件、信息无法回忆、表达，咨询过程中沉默、多话、心不在焉或入睡；不愿意议论与情感有关的事情；对刺激性问题公开抗争，产生防御性情绪反响，或在咨询的过程中突然产生“咨询没什么用的感觉；或者反过来把注意力集中在分析咨询师上；或者是长时间的沉默，想不出要说什么；或找诸多理由来证实自己的现状，放弃咨询等等。隐性的阻抗那么表现为在咨询过程中不合作，包括：成心打岔和有

5、意、无意顶撞咨询师，对咨询师提出不合理的要求，在咨询过程中表现很消极，经常曲解咨询师的意见并坚持自己的主张，不按要求完成家庭作业，成心表现出一些与咨询相违犯的行为，企图延长或改变咨询目的的达成等等。从大学里的心理咨询理论中看到，阻抗涉及行为的、情绪的、语言和非语言等形式，从咨询初期、中期和咨询后期都会出现，有的阻抗是明显可见的，而有些阻抗那么是隐匿的。但无论哪一种形式的阻抗，它们都是来访者的自我保护，以及对自身痛苦经历所表现出来的精神防御。 "三、阻抗的解除技术在高校的心理咨询中，有些学生的阻抗是有意识的，有些是无意识的，咨询师不需要过分强调阻抗，把来访学生当成竞争对手，而是要从学生

6、的角度出发，帮助学生认清阻抗，寻找阻抗的来源，抑制阻抗。一巧妙处理咨询中的沉默在心理咨询中，来访学生因为某些原因，突然中止正在进展的谈话内容而沉默下来，这种现象在心理咨询中经常出现。如何有效地处理和运用沉默，对整个咨询的进展和咨询效果有着亲密的联络。面对学生的沉默，咨询师切忌慌张、手中无措，在慌乱中把问题推向学生，或把话题引向无关要紧的主题上，而是要仔细观察学生的情绪状态和表情变化，冷静分析沉默的原因，从而采取有针对性的解决方法。心理咨询中的沉默现象可能是咨询过程的一种危机，也可能是一种契机。假设来访者是因为接收到某些重要的信息，内心正在考虑而出现沉默，此时的沉默并不是阻抗，咨询师可以观察学生

7、的非言语行为的变化，等待学生领悟；假设学生已经完全沉溺在自己的考虑中，或者正在考虑是否愿意将痛苦的经历坦诚说出，或者层层考虑过往的琐碎经历，努力从杂乱中理出头绪来，咨询师应当沉着，等待他反映重点问题。二灵敏处理咨询中的多话与沉默相反，在咨询中有些学生的话语特别多，而且离题太远，不但浪费了珍贵的咨询时间，也干扰了咨询的顺利进展。有的学生担忧咨询师发问，害怕由此带来的压力而有意无意地用其他话题打岔或转移注意，掩饰内心的不安和紧张，一旦遇到这样的情况，咨询师要反思自己的语言有没有给对方造成压力，假设没有，那么可以直接把问题挑出来，帮助学生面对问题，或者侧面提醒他是否感觉紧张和不安。而有些学生的多话，

8、那么是内心有强烈的情绪需要宣泄，或有强烈的感受需要倾诉，此时，咨询师应该表现出足够的尊重、热情、耐心和理解，认真倾听，让来访者感到温暖，不要粗暴地打断他们的表达，适当的时候，可以给予一定的引导，帮助学生调整情绪状态，变得心平气和。当面对表演型的学生眉飞色舞、声情并茂地夸大描绘所讲的内容，但他并不为自己所讲述的内容苦恼时，这一类学生的多话只是想引起咨询师的注意；或者所讲述的内容很少涉及自己，即使涉及自己也是夸奖自己的特长，却无人赏识或得不到重用时，咨询师可以表现出一定的耐心和理解，但应及时鉴别诊断他是否属于癔症人格。三有效处理依赖心理造成学消费生依赖的原因包括：学生把咨询师当成解决问题的专家，遇

9、到任何问题都希望直接由咨询师解决；学生对咨询师产生移情，把咨询师当成自己的重要别人，自己完全不考虑，一有问题就找咨询师要解决方法；把咨询师的心理辅导室当作避难所。当学生对咨询或咨询师出现依赖时，咨询师要有清醒的觉知，多让学生独立考虑，还要减少咨询的时间和咨询的次数，向学生说明不能代替他选择的原因，信任并鼓励来学生自我成长。容易产生依赖的学生大多有依赖型人格特点，他们缺乏足够的自信，对自己的才能评价比较低，总认为自己这也不行，那也不行，假设在咨询过程中咨询师的共情太多而解释不够，学生就很容易因为移情而产生依赖。因此在咨询中出现依赖现象的时候，咨询师要反思自己，有没有“被依赖、“被需要的情结。四慎

10、重处理移情现象移情是指来访学生把对父母或过去生活中某个重要人物的情感、态度转移到咨询师的身上，并相应地作出反响的过程。移情发生时，咨询师成了学生某种情绪体验的替代对象。一般情况下，学生对咨询师的移情是在潜意识中发生的，即使他们在语言或行动上已经将正面或负面的情绪爆发出来，但他们并不知道自己正在发生移情。来访者对咨询师产生移情是咨询过程中很普遍的现象，当移情产生后，咨询师应该保持清醒的头脑，正确分辨出属于哪一类移情，进而与学生进展潜意识的交流，挖掘移情背后的原因，通过交流，把学生潜意识的移情呈如今意识层面之中，引导他进展自我探究，对潜意识层面的移情进展修正，变不利为有利，使心理咨询得以继续、有效地进展，假设不能有效