综合(小学)在小学体育课中如何让小胖墩动起来

1、在小学体育课中如何让“小胖墩”动起来长虹小学：杨广东摘要：在小学体育课中总会有一部分“小胖墩”，不爱运动，体质较差，严重影响学习质量。本文从对体育运动的兴趣和乐趣；在体育课中的人际交流所带来的愉悦体验；成功的体验以及主体意识等，进行初步探讨，让“小胖墩”动起来，取得较好效果。关键词：小学体育；“小胖墩”；学生；运动；兴趣；成功1 引言在多年来的体育课教学实践中，以及在和体育教师的访谈中,笔者注意到在小学体育课中或多或少会有一部分“小胖墩”，不爱运动，其原因何在？经过一段时间的深入探究，笔者认为这一部分学生除了家庭生活条件好，营养过剩，导致体重超标，在性格上属于内向型的也较多以外，其主要原因是:

2、不懂体育锻炼对人体好处；在上体育课过程中缺乏对体育运动的兴趣；未真正享受到运动带来的乐趣；缺少在体育课中人际交流所带来的愉悦体验；缺少成功的体验以及主体意识等。为扭转“小胖墩”不愿动的现象，提高他们对体育运动的认识，促使他们多参与体育运动，笔者在两个班级做了实验，进一步探讨教学新思路，以提高他们的学习质量提供参考依据。2 研究对象与方法2.1 研究对象长虹小学五年级体育课中的两个班中的“小胖墩”为主要研究对象。2.2 研究方法2.2.1 文献查询法，参考和查阅了相关文献和资料，为本文提供理论论据。2.2.2 实验比较法实验班64人，“小胖墩”6人，对照班64人，“小胖墩”5人，通过对两个班的“

3、小胖墩”采用不同的教学方法，得出不同的教学效果。2.2.3 访谈法与其他学校体育教师进行访谈，大部分体育教师认为“小胖墩”对体育兴趣和成功的体验是促使他们参与运动的主要手段。3 结果与分析3.1 增强“小胖墩”对运动的认识小学高年级学生缺乏对体育运动意义的正确认识，是导致“小胖墩”认为上体育课无所谓的原因之一。因此加强对“小胖墩”进行理论知识的教育尤为重要，在实践中笔者认为可以通过理论知识的教学，结合体育教学实践，使“小胖墩”不仅认识到体育运动给人体能带来什么益处，而且意识到体育运动对人体的意义。“小胖墩”只有认识到了体育运动对人体的意义及作用,才会主动积极的参与体育锻炼。体育教师在授课中可以

4、向“小胖墩”具体讲述哪些项目可以带来哪些具体的好处，认识运动对终身发展的重要性。例如教师上理论课时可以讲授：“经常进行长跑、足球、篮球、登山、游泳等项目的锻炼，能够明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质健康水平。具体表现为运动性心脏增大、每搏输出量增多、心率变得徐缓、血压降低、血管弹性增加，肺活量增大等。在完成定量负荷时心血管机能具有以下特点：运动开始后动员快，能够迅速动员心血管系统进行活动，以满足运动的需要；运动后恢复期短，能够很快恢复到安静状态的水平。也就是说经常参加体育锻炼，尤其是耐力项目的锻炼能改善心肺功能，加快运动后心率的恢复1。”同时对呼吸系统也会产生重要的影响，如呼吸肌增强、

5、肺活量增大、呼吸频率减慢、呼吸深度加大等；又例如，通过篮球、乒乓球等项目的锻炼可以使人的神经系统得到很好的改善，如促进大脑生长发育、使大脑皮层的神经细胞突触增多、兴奋和抑制过程更加灵活和协调等；以及通过长期的体育锻炼，不仅可以对心理健康产生良好的影响，还有助于提高社会适应能力、提高学习效率等；科学的参加体育锻炼可增强体质，增强对疾病的抵抗能力等。也可以举几个案例进行讲述,唯有这样长期坚持向他们灌输理论知识，才能加强他们对运动理论知识的认识和了解，最终转化成一种内在的需要，有了这种内在的需要时，就会产生一种动力，在这种动力的驱动下，就会自觉地进行锻炼，那么他们在体育课中也就会自觉地动起来。3.2

6、 注重培养“小胖墩”的运动兴趣 “兴趣是人们力求认识某种事物或从事某种活动的倾向，并与一定的情感相互联系。体育兴趣是在体育的实践中形成和发展的，一个人的体育兴趣如何，将直接影响到其体育学习的积极性和主动性，只有使学生对体育课产生了兴趣，才能使教学任务得以顺利完成以达到教育的目的2。”体育教学艺术的本质，就在于促进学生乐于进行体育学习。为深化旨在追求运动乐趣的体育学习，学生自发自主的学习活动成了一个非常重要的条件。满足学生的运动欲望就会产生运动的乐趣，因此体育课不能是教师带有强制性的，而必须随时改变教学方法,使学生自发、自主地享受运动中具有乐趣的体育课。只有满足了学生的需要，他们才会变“不愿动”

7、为主动的练习，只有让学生在体育场上体会到了快乐，他们才能变懒而为勤奋地投入锻炼。3.2.1 培养“小胖墩”体育兴趣的方法在课堂教学中运用多种组织教法激发学习兴趣。有一位教育家曾说过：如果使学生惯于简单的接受或被动的学习，任何方法都是坏的；如果激发学生的主动性，任何方法都是好的。在体育教学中，只有根据学生性别、年龄特点、体质差异和教材内容的性质、特点、难易程度，灵活运用新颖多变的教学组织形式和适宜的教法手段，才能激发学生的学习兴趣和主动积极性3。在场地设计上要有吸引力，如：在垒球课中，几个由小纸箱堆积而成的堡垒，里面放了很多垒球， 10米远处有几块投掷靶竖立着，而另一块则是由体操垫、跨栏架、跳绳

8、组成的综合素质训练的场地。这样的场地、器材的设计从开始排队的那一刻起，学生就已经忍不住内心的喜悦，开始想象课的内容，迫切想尝试练习了，让这氛围成为一种刺激，诱惑这一部分“小胖墩”的学生，最终把他们吸引到运动中来，并且在训练中让学生自由结合成为练习伙伴。如果生活中关系密切的朋友，在练习中他们会结成练习伙伴，由于平时有较深的了解，感情融恰，在体育技能的练习中，他们会彼此鼓励，他们便会从不愿动到参与运动，最终会更好地完成练习，培养体育兴趣。3.2.2创造积极型的课堂心理气氛“在积极型的课堂心理气氛下，课堂教学符合学生求知欲和心理特点，师生之间，同学之间关系正常和谐，师生的需要得到满足，师生关系融洽，

9、师生双方产生满意、愉快、心情舒畅、关心集体、互助互谅等积极的态度体验。课堂教学效率会明显提高4。”例如：首先,教师在上课前的面部表情是非常重要的，如果教师是一脸严肃，死气沉沉的出现在学生面前，那么学生的情绪、及课堂气氛一下就会变得紧张。因此，教师应保持心情愉快、面带笑容、健美的体形和灵活敏捷的动作进入课堂。其次,在课堂教学中，教师的语言要生动形象有目的、幽默而不俗套，口令富有感染力，根据课上的内容要求和目的的不同，教师口令声音的大小、强弱可灵活变化，这样无形中感染着学生，增加课堂气氛。此外，教师的语言还应具有鼓动性、启发性、挑战性,比如，在柔韧性练习中“弓背如桥”等，积极地创造积极型课堂气氛。

10、3.2.3 兴趣培养要与学习动机和体育实践相结合“动机是指为激发、维持、调节人们从事某种活动，并引导活动朝向某一目标的内部心理过程或内在动力5”。体育的学习动机是在一定的社会、家庭教育等条件影响下和体育实践中产生和发展的，因此要让学生充分认识到体育锻炼的重要性及其社会意义，培养学生良好的体育学习动机，加强其体育学习的兴趣，并使其积极投身于体育实践，在实践中进一步加强和巩固体育学习的兴趣6。例如：首先,可以从生理方面教育学生，体育的本质功能是增进健康、增强人的体质, 如在篮球运动中有人与人之间的交流，这些会促进人的社会化过程。同时体育锻炼可以让人们拥有健美的身材，这一点对女生来说特别有吸引力。从

11、这个角度教育学生认识自己的眼界，感受美、表现美、创造美，不仅要用审美眼光看待自然、社会、生活，同样以审美的眼光看待自己的身体。其次,也可以从心理方面教育学生，体育锻炼能有效的调节大脑，提高学习效率。让学生认识到体育锻炼和学习的辨证关系，对体育锻炼的意义、作用都有正确的认识。另外, 从社会适应方面教育学生，通过体育活动对培养团队精神和扩大交际范围是非常好的途径，通过体育运动来锻炼自己的社会适应力也是一种很好的手段，如在足球比赛中，需要团队的配合，还能认识和结交新的朋友等。总之，在教学过程中，要善于运用激励的手段,让学生的学习动机与体育实践相结，若能恰如其分地运用激励，也同样能够有效地激发学生的学

12、习兴趣。激励的根本在于肯定学生自身的学习能力，提高学生学习的自信心。尊重他们，热爱他们，注意培养他们的成就感。此外，教师还应特别注意经常鼓励学生在学习中取得的点滴进步，让技能好的学生，还是体能差的学生都能享受到进步的快乐，从内心产生一种自我追求，推动本人自觉努力锻炼。这样，每一个学生就能在体育实践中培养兴趣,从而自觉地动起来。3.3 让学生尝到成功的喜悦，培养学生主体意识兴趣与成功是相辅相成的， 兴趣可以促使学习取得成功，而成功又可激发学生学习的兴趣。如一部分“小胖墩”身体素质是比较差的，对于这一部分“小胖墩”教师可以采取降低练习要求的方法。练习标准降低以后，学生在练习的过程中就容易获得成功，

13、从而会产生成功的喜悦，教师再通过适当的方法帮助他们巩固这种成功，学生尝到了这种成功的喜悦后，便会对这种项目产生兴趣，最终学生在兴趣的驱使下，便乐意参与到这项运动中来。只有尝到了成功的喜悦，他们才能变“懒”而为勤。在2008-2009年度中，对本人所教的两个班中的“小胖墩”进行实验教学。A班（实验组）和B班（对照组），对A班的“小胖墩”笔者采用了降低练习标准，通过一年的教学，实验组的“小胖墩”能够经常体验到练习成功的喜悦，然后再帮助他们巩固练习成果。他们体验到成功以后，就会对这个项目产生一定的兴趣，自然会要求提高练习标准，此时教师应该适当提高标准让他们继续练习,实验组成绩得到了较大的提高，兴趣也

14、得到了一定程度的发展和巩固。而对照组没有采用降低练习标准，他们在练习过程中很难有机会体验成功。于是他们就会产生一种,练与不练都不会成功的想法，这样就形成一种无所谓的态度了。学生是学习认识活动的主体，一切教育教学的影响，只有通过学生自身的活动才能为其接受。因此，课堂上教师必须把学生摆在主体位置上，在教师的启发引导下，让他们自己去学、主动去学，独立探讨，获取知识，从中真正体验到亲自参与掌握知识的情感，产生愉悦的情感体验，把体育学习看成是一种既紧张又愉快的活动，自觉积极地投入到学习中去。这样教师只要认真分析教材的特点，仔细研究教法，最大限度地适应学生的需要，因材施教，鼓励学生自觉地、主动地进行创造性

15、的学习，就能取得良好的教学效果。3.4 师生同练共娱，加强情感交流。体育教学内容多，组织形式灵活，体育教师可以根据教学内容，最大限度的参与到学生的练习中去。例如，快速跑练习中可以采用接力游戏的比赛形式，教师参与到有“小胖墩”学生当中的一队，同他们一起比赛；篮球教学法比赛中教师参与到学生其中的一队，学生会由于有教师的参与而气氛高涨，激发学生积极参与到练习中去，从而更好的完成练习任务。注意营造和谐宽松教学的气氛。调查结果表明，大部分学生更偏爱那些能够沟通师生情感的“交流型”教师。体育教学活动是体育教师与学生双方相互作用的过程，是师生在特定的环境中，形成和发展具有特殊性质的关系过程。积极健康和谐的师

16、生关系是学生个性和谐发展的重要条件，是促进体育教学活动取得成功的重要因素。师生关系在体育教学活动与体育教学效果之间具有一种“中介”作用，知识的传授、品德教育、情操陶冶、身体锻炼，只有在师生之间具有良好的人际关系的条件下才能实现。教学过程中，对学生要少批评、多指导，多肯定、多鼓励，积极营造一种宽松和谐的学习气氛。还应努力创设感染的情境。所谓感染，就是通过语言中行为引起别人相同的思想感情。体育教师如果能在教学中创设感染的情境，教之生情，授之生趣，充分发挥体育教学的感染力，这必定又是一个层次的愉悦。情感具有感染功能，它能提高课堂情绪的兴奋性和对所学内容的接受性。这就要求教师在备课时悉心钻研教材，充分

17、挖掘教材的思想性、趣味性，此外，教师准确而优美的示范能给学生美的享受，让学生去模仿、学习的积极性势必也会大大提高。3.5 采用多种教学组织形式 丰富多样的教学组织形式，能在一定程度上激发学生的兴趣，富有意义的组织形式，能提高学生的兴奋性，从而激发学生参与到练习当中来。教师可以根据教学不同的内容，采用不用的组织形式。 体育游戏是每位学生都喜欢的，体育游戏具有趣味性、普及性、竞争性、娱乐性、智能性和知识性等特点,是在快乐的气氛中进行竞争，在竞争中体验愉悦，提高中枢神经的兴奋性。采用此种形式教学，学生不会感到枯燥和厌倦，这也符合青少年的生理和心理特点，因而深受学生的欢迎。体育游戏具有一定的情节和竞赛

18、因素，富有思想性，生活性和直观性，形式生动活泼，是学生感兴趣的活动之一。准备活动穿插些游戏内容，如“反口令”“听号抱团”、“拉网捕鱼”等游戏，较常规的慢跑显得生动活泼、富有趣味，能激发学生参加活动的欲望，有利于大脑皮层中枢的兴奋和各种器官活动能力的提高，使体育课的准备部分取得较好的效果。在教学过程中正确运用体育游戏，可改变单一枯燥的练习形式，增加课的负荷。田径项目比较枯燥，如运用一些“圆圈接力跑”、“迎面接力跑”、“超人变速跑”等游戏进行教学，可使学生在有趣的比赛中，发挥奔跑的能力等。把体育游戏运用到整理活动中有助于尽快消除疲劳，如体育课的结束部分以放松为主的比赛性游戏，可使学生在情绪上得到调节和体力上得到恢复。要让“小胖墩”动起来，除了以上几点方法之外，还应科学运用“无错原则”在教学中创造平等和谐与相对宽松的环境，教师要尊重，理解，关注，帮助，支持学生，承认学生在学习过程中属于不成熟的个体，在体育学习中出现这样那样的不足和问题是正常的，教师不要急于评价，而是