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文档简介

中心稳定性与在脑瘫儿童康复中的训练中心稳定性 中心意为中心，简单说就是维持人体重心稳定性的部位，稳定性是指任何一个关节在运动中的稳定程度，以及保证肢体之间进展动量及力的有效传送的才干。中心稳定性即指人体在完胜利能性动作时坐，站，走，跑等维持腰椎，骨盆，髋部复合体稳定的才干，讨论问题 一个普通的青年和一个年龄相仿的健身教练，同时搬起一百斤的重物，谁的腰部容易受伤？中心稳定与头部控制 头部的控制需求具备条件 1.颈部肌肉的力量 2.角弓反张方式的消逝 3.异常姿态反射的消逝 4.腰部，腹部肌力，肌张力的正常 头部关于中心稳定性的训练 1.球上手支撑，肘支持训练 2仰卧位拉起训练 3.悬吊头部训练 4.搭桥训练 5.体轴盘旋训练等中心稳定性悬吊在头部的运用

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