




版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、干燥护理 网易 网易首页网易新闻网易微博网易邮箱网易相册有道搜索网易游戏 全部产品 博客 博客首页博客拍拍精美风格博客圈子博客活动娱乐中心博客话题 找 朋 友博客复制手机博客短信写博
2、; 意见反馈 更多>> 搜 索 搜索 搜博文 搜博客 随便看看>> 登录 | 注册 n
3、ina-snoopy 编织奇特的想法抛开现实的一切 导航 首页 日志 相册 音乐 收藏 博友 关于我
4、0; 日志 nina-sno 加博友 关注她 最新日志 花点心思谈恋爱 悲 女人写给男人
5、的九句肺腑之言 80后十三种最深的寂寞 20091201 20091119-遊玩記 推荐日志 相关日志 推荐阅读 夜叉乐队疯狂现场 在纽约看到帽子大游行(图) 猪八戒专杀女妖怪
6、0; 在非洲玩乐的风情场所 免费师范生的恐惧有理 中国封建王朝十大惊人巧合 更多>> 经常吸烟的人吃什么好
7、;30岁前女生要真正懂的21件事 经常喝酒的人吃什么水果好? 收集 2009-04-10 10:53:41 阅读1993 评论1 字号:大中小 由于酒精会腐蚀胃壁膜,久而久之会形成溃疡.所以建议吃含脂肪的水果,以减少对胃壁膜的腐蚀. 香蕉,榴莲,都是不错的选择还有:
8、160;西瓜利尿加速酒精排泄 西瓜味甘性寒,有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益,因为它进入人体后,可以对酒精的吸收产生竞争性抑制,减少酒精进入血液的数量。另一方面,西瓜汁具有明显的利尿作用,可以促进酒精更快地排泄体外。 新鲜葡萄治酒后反胃、恶心 葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在喝酒前吃,还能有效预防醉酒。 香蕉治酒后心悸、胸
9、闷 酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。 人喝酒后面部潮红,是因为皮下暂时性血管扩张所致,因为这些人体内有高效的乙醇脱氢酶,能迅速将血液中的酒精转化成乙醛,而乙醛具有让毛细血管扩张的功能,会引起脸色泛红甚至身上皮肤潮红等现象,也就是我们平时所说的“上脸”。 除乙醇脱氢酶外,人体内还有一种叫做乙醛脱氢酶的物质,喝酒脸红的人只有前一个酶而没有后一个酶,导致乙醛在体内迅速累积而迟迟不能代谢,所以脸
10、红的时间会比较久。 与酒后“面不改色”的人相比,乙醛在这种人体内停留时间较久,毒性作用更大。不过,一般来说,过了12个小时后,红色就会渐渐退去,这是因为,肝脏中的细胞色素P450会慢慢将乙醛转化成乙酸,乙酸进入循环系统后会被代谢掉。 常喝酒的人应该多吃点什么来保护身体? 喝酒前先吃一些饭菜填填肚子,不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。饮酒时,吃什么东西最不易醉牽以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体
11、对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想 伴酒菜。 甜点加水果饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。 预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。而且根据一
12、些经验,饮酒前或餐中服用一片阿司匹林似乎有一定的解酒作用。这可能是阿司匹林中的水杨酸和乙醇,在肠中结合酯类物质而代谢掉的缘故而过年少不了喝酒庆祝,酒类的热量也不容忽视,在几种常见的酒类产品中,以高粱酒和参茸酒的热量较高,分别含有324.8卡及191.2卡,100cc的台湾啤酒和白葡萄酒的热量相对低,但也有34.3及75.2卡热量。 酒精有90%都是在肝脏内分解,代谢后的产物是水及二氧化碳,每小时大约只能去除7到10公克的酒精,因此区区一罐台湾啤酒,就至少得花1个小时以上才能代谢完。 当然,有些人天生酒量
13、好,主要是他们具有较多的解酒酵素,但是代谢酒精的速度还是不会变,至于酒后会不会脸红,并不能反映酒量的好坏,只能代表微血管的扩张罢了 咖啡或者一些解救药 另外吃香蕉也解酒 解酒方法10种 (1)绿豆解酒 绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服。 (2)甘蔗解酒 甘蔗1根,去皮,榨汁服。 (3)食盐解酒 饮酒过量,胸膜
14、难受。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒。 (4)柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末,加食盐15克,煮汤服。 (5)白萝卜解酒 白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜 (6)鲜橙解酒 鲜橙(鲜橘亦可)35个,榨汁饮服,或食服。(7)橄榄(青果)解酒 橄榄10枚,取肉煎服。 (8)甘薯解酒 将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下。
15、60;(9)鲜藕解酒 鲜藕冼净、捣成藕泥,取汁饮服。 (10)生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。 经常喝酒的人要注意什么? 做好饮酒前的准备: 一是选择最佳的饮品 酒分蒸馏与酿造两大类,前者如白酒,不仅不含营养成分而且对肝损伤明显;后者如红葡萄酒、黄酒、啤酒,都含有糖类、氨基酸、多种维生素,其中人体必需的8种氨基酸它都能提供,故具有一定的营养价值。据近年动物实验研究报道,在
16、几种经常饮用的酒类中,对肝脏几乎无损伤的品种,首选为红葡萄酒,黄酒次之。而白酒是对肝损害最为严重的酒类。 二是饮酒前要吃点东西垫底 苦酒(不吃菜、单饮酒)伤肝胃是不争的事实。在喝酒前先吃点饼干、糕点及米饭等食物,以减少酒精对胃肠及肝脏的损害,减少脂肪肝的发生。 三是选择佐菜 从酒精的代谢规律看,最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物,如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意,胡萝卜不能作下酒菜,胡萝卜素与酒精一起
17、进入人身体后,会在肝脏中产生毒素而引起肝病;切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道粘膜,甚至诱发癌症。饮酒多时,再加一个豆腐做下酒菜,可促进体内的乙醇迅速排出。 四是服药防醉 在我国古代书籍中,还记载有一些所谓的“饮酒不醉”的良方。如清代无名氏在调鼎集载:“饮酒欲不醉者,服硼砂末少许,其饮葛汤,葛丸者效迟”。千金方:“七夕日采石菖蒲,末服之,饮酒不醉。” 少量饮酒,对人体非但无害,反而有益。
18、但是逢年过节人们聚会,往往有个通病过量敬酒、饮酒,难免有人喝醉,下面介绍科学配菜,以减少酒害。 配糖菜 过量饮高浓度的酒对肝脏有较强的刺激。因此,选配酒菜首先以保护肝脏为原则,而糖对肝脏有保护作用,就应配一些带糖的菜肴,如糖醋鱼等。 配属碱性的菜 酒席上的菜一般多以鸡、鸭、鱼、肉为主,而这些均属酸性食物,容易引起体内“酸化”。为使机体酸碱平衡,应同时进食一些碱性菜肴,如豆类制品等。
19、0; 配富含维生素的菜 酒精对造血骨髓有不同程度的损害,使血红细胞的生成和发育受到阻碍。而多食一些富含维生素的绿叶蔬菜和水果制成的菜肴,就可使这种损害减少到最低程度。因为蔬菜、水果中的维生素B6,具有阻止酒精进入机体,防止“醉酒”的作用。此外,许多食物还具有一定的“解酒”功能,如萝卜、食醋等,可制成糖醋凉拌菜食之,有助于预防醉酒。 挡酒的技巧 开喝前先声明要开车,或者说身体不好,最好随身带点小药片;酒到一半,借口离开一会儿;兑酒要用白开水,雪碧、可
20、乐等有气的饮料很容易穿帮。 节日以及谈业务时高密度的“酒战”是免不了的,请客喝酒如果不让对方喝尽兴,那就是没尽到地主之谊。即便是“酒精考验”出来的斗士,这时,见了酒恐怕也会发怵。一些“酒精斗士”经过研究,琢磨出以下几招切实可行的挡酒技巧: 找借口。开喝前,先声明自己吃完饭要开车,还有别的活动,还可以随身携带点小药片儿,说医生交代,自己身体欠佳,需要少饮或忌酒等。不过,这些借口不能在熟悉的朋友面前和同一客人面前经常使用,否则就是自己找个“滑头”的帽子戴,后患无穷。
21、60;酒桌上,很多人酒量隐藏得比较深,喜欢后来发力,看到大家都喝得差不多了,就开始发威,疯狂敬酒,这个时候猝不及防的人很容易被放倒,因此,在这个节骨眼上,一定要找借口去趟卫生间,或借打电话的机会躲到外面休息一会儿。 找帮手。真的喝起来,也要有点小技巧,餐巾纸就是一个很好的帮手。酒过三巡以后,随手拿两张餐巾纸,喝上一杯就假装咳嗽,顺便把口中的酒吐到餐巾纸上。 不过,此招也只能偶尔为之,能吐一杯是一杯,切不可杯杯使用,否则,被发现的几率极大。 偷梁换柱。这一招有
22、个原则,就是自己感觉作假问心无愧,即便被发现也无关大局。比如喝白酒,可以趁人不注意,把白开水倒进酒杯。 不过,此计要真真假假、假假真真才能蒙混过关。不能掺有气的饮料,很容易被发现。 转移注意力。如果客人酒量大,你又必须好好陪,就要尝试转移对方的注意力。比如他喜欢篮球,你就大谈姚明、麦迪、火箭、湖人;如果对方是女士,逛街、化妆品、香水之类的事就要说个不停,让对方听得入神,就把喝酒放在脑后了。 以醉换不醉。初次见面的,可以迅速把自己放倒,让别人知道自己的酒量,以
23、大无畏的气概博得对方的好感,下次喝酒,他就不会再让你这样喝了。第一次喝醉是以后不醉的基础,并能使对方交下你这个豪爽朋友。 开溜。喝酒的时候多喝水,以便多上洗手间。三十六计逃为上,永远错不了的。而且人有三急,如果是MM,建议最好学会这招。或者让朋友找个合适的机会打电话给你,然后借机离开,这招在平常朋友聚会时好用,应酬客户时可千万不能用,不然,麻烦可大了! 有0人推荐
24、; 阅读(1993)| 评论(1)| 引用(0) |举报 上一篇:经常吸烟的人吃什么好 下一篇:30岁前女生要真正懂的21件事 最近读者 登录后,您可以在此留下足迹。
25、; lyj2005. 小宇同学 emba_200 xiaocuo1 紫上 homewn hejinfe1 yeping83 评论
26、60; 点击登录|昵称: 取消 验证码:换一张 反低俗,文明上网通告 2009-05-10 17:45 网易博友175 nina-snoopy您好:韩瑶小年日艺瑶齐轻本瑟苦岁动又爆命月漫遭签配亏扬踢不白布名爆公白希国平大际谎合只卖报约谈系年爸
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 出口碗碟采购合同范本
- 业务代表合同范本
- Unit 2 SectionA(1a~1e)教学设计- 2024-2025学年人教版(2024)七年级英语下册
- 2024年招商银行唐山分行社会招聘考试真题
- 出租稻田土地合同范本
- 2024年咸阳市实验中学教师招聘笔试真题
- 借款公证合同范本
- 买车退款合同范本
- 住建备案合同范本
- 分包转让合同范本
- 河北省构造单元简表
- 【武汉版】生命安全教育五年级第19课《别让皮肤受伤害》教学设计
- 2022-2023学年上海市华东师范大学第一附属中学物理高一下期中联考试题含解析
- 台湾历届领导人和其大陆政策
- 2023届高考模拟作文“和而不同”导写及范文
- 2023年湖南高速铁路职业技术学院单招笔试职业技能考试题库及答案解析
- 结婚函调报告表
- 中智投资有限公司招聘笔试题库2023
- 2023年中智投资有限公司招聘笔试押题库
- FSC全套程序文件
- YY/T 0729.2-2009组织粘合剂粘接性能试验方法第2部分:T-剥离拉伸承载强度
评论
0/150
提交评论