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文档简介

常见职业病的症状及处方1.高科技办公室病症状：进入办公室，就胸闷头疼，伴有莫名其妙的烦躁，打不起精神，思维迟钝，爱钻牛角尖。病因：电脑、复印机产生的废气会引发头疼，通风不良也是诱因之一。处方：改善工作环境，摆放绿色植物；复印机应放在通风较好的房间；饮食上多补充蛋白质、维生素和磷脂类食品；每隔一两个小时起来散散步。2.颈肩腕综合症症状：颈、肩部酸痛，脖子转动困难，手掌、手腕或前臂胀痛。病因：长时间频繁使用手腕和手指。偏高的电脑桌、不灵活的鼠标，加重颈部、肩部的疲劳。处方：座椅高度要适当；伏案1-2小时后，左右转动头颈部数次，向远方眺望半分钟左右；使用鼠标时手臂不要悬空，靠臂力来移动而不要用腕力，打字时键盘应正对身体。3.肩周炎症状：肩关节粘连、肩部疼痛、功能活动受限。病因：软组织病变，或者是外伤、受寒造成的病变。摇肩画圈运动：手臂以肩关节为圆心环转，在空中画圈，使肩关节分别进行顺时针和逆时针的摇动。患者每天进行以上运动23次，每次2030分钟，10天为一疗程。4.电脑眼病症状： 视力下降，眼睛有干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等症状，或伴有头痛。病因： 长期使用电脑造成，也与工作压力大导致身心疲惫有关。注意坐姿，使电脑屏幕中心线基本上与胸部水平，距眼睛4050厘米；在电脑前工作，经常眨眼或是闭目养神片刻；多吃动物肝脏、蛋、鱼、胡萝卜及菠菜等富含维生素A

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