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文档简介
1、1、香菜拌鸡蛋干食材:鸡蛋干、油、盐、花生米、香菜、红辣椒、蒜仔、香油、老抽做法:1、将鸡蛋干切成薄片2、把鸡蛋干放入锅内,大火上汽后蒸5分钟3、鸡蛋干蒸熟后沥去水分4、鸡蛋干浇上少许老抽(生抽也可以)5、将香菜、红椒、蒜籽盖在鸡蛋干面上6、热锅放少许玉米油及香油,放花生米炸香7、在香菜面上撒少许食盐,将花生米及热油浇上8、香喷喷的香菜拌鸡蛋干做好了3、芹菜鸡蛋干食材:鸡蛋干、芹菜、木耳、胡萝卜、姜、蒜、盐、 淀粉做法:1、鸡蛋干切片,芹菜去筋切段,胡萝卜切片,木耳泡软。2、将芹菜、胡萝卜、木耳、鸡蛋干焯水立刻捞出沥干。3、锅里放油烧热,把蒜片姜片和焯水后的食材一起放入锅里。大火翻炒均匀。4、
2、弄骨汤1汤匙,加2茶匙淀粉,1茶匙盐搅拌开。5、将拌开的淀粉盐倒入锅中,大火翻炒均匀,就可以了。4、鸡蛋干炒肉食材:鸡蛋干、猪腿肉、油、盐、辣椒、蒜、姜、生抽做法:1、腿肉肥瘦各切片2、鸡蛋干切片,辣椒、生姜、蒜头切片3、炒锅放入肥肉煸炒出油脂后放入瘦肉接着放入 蒜头和辣椒煸炒4、放入鸡蛋干和生姜一起翻炒5、调入适量清水煮一会6、调入适量生抽、盐7、再翻炒一下,就可以出锅了7、香芝粉丝鸡蛋干食材:鸡蛋干、粉丝、红剁椒、熟白芝麻、芝麻油、生抽、辣椒油、姜蒜、香菜、老陈醋做法:1、香菜洗净切段;鸡蛋干切细丝备用2、锅中水开,将粉丝焯熟,捞起沥干水分3、粉丝倒入碗中,加入芝麻油拌匀,以免粘结成团;鸡
3、蛋干和香菜倒入碗中。4、生姜、蒜瓣切细粒和剁椒一起放入碗中。5、淋入生抽、老陈醋、辣椒油,拌匀成味汁6、味汁倒入鸡蛋干中,拌匀7、拌好的鸡蛋干粉丝装盘,撒上熟白芝麻,拌匀,即可食用9、莴笋抄鸡蛋干食材:鸡蛋干、莴笋、胡萝卜、油、盐、姜、蒜做法:1、莴笋胡萝卜切丝2、鸡蛋干切丝3、姜切丝、蒜切片3、油热后放入切好的姜蒜4、再将莴笋胡萝卜丝一起放入锅中,翻炒变软后,加适量盐4、放入鸡蛋干,再炒二分钟左右12、鸡蛋干拌金针菇食材:鸡蛋干、金针菇、胡萝卜、油、盐、香菜、蒜、花椒、香油、醋、生抽、鸡精做法:1、胡萝卜和鸡蛋干切丝装盘,蒜切末备用。2、锅里加水烧开,水开后鸡蛋干放进去马上捞出3、焯水后的鸡
4、蛋干放入小盆,用凉水过一下备用。4、金针菇和胡萝卜放入锅中焯水,胡萝卜熟了就可以捞出了5、胡萝卜和金针菇捞出放入放鸡蛋干的小盆中,过凉水6、将鸡蛋干、胡萝卜、金针菇控干水,放入盆中7、加入香菜和切好的蒜末和花椒粒8、锅中倒油烧热,烧热的油泼到蒜末和花椒上,香味立刻飘出来9、放入少许盐,香油,鸡精,醋,生抽,10、搅拌均匀,就可以装盘了15、干锅鸡蛋干食材:鸡蛋干、五花肉、蒜苗、红尖椒、干辣椒、姜、蒜、葱、盐、生抽、料酒做法:1、五花肉洗净加姜片和料酒煮2、煮到八成熟3、五花肉切片,其他配料切好备用4、爆香花椒粒后滤掉5、热油爆香姜蒜末和葱白段6、下入五化肉煸炒出油7、加入生抽,淋入少许料酒8、
5、加入干辣椒炒香9、加入鸡蛋干、红尖椒10、起锅前加盐和蒜苗炒匀,即可出锅16、芸豆炒鸡蛋干食材:鸡蛋干、芸豆、红辣椒、油、蒜、酱油做法:1、芸豆、红辣椒、鸡蛋干切丝2、锅中放入油,烧至四成热3、放入芸豆中火翻炒约2分钟,4、加入红椒丝、蒜末和鸡蛋干丝继续小火炒约1分钟5、加入酱油翻炒均匀后,即可出锅 18、鸡蛋干拌黄瓜食材:鸡蛋干、黄瓜、酱油、盐、醋、白糖、香油、蒜、辣椒油做法:1、将黄瓜洗净后切丝2、将鸡蛋干切成细条3、蒜切成蒜蓉4、将鸡蛋干倒入黄瓜丝中5、加入蒜蓉,倒入适量的醋,再倒入适量的酱油6、加入适量的盐,再到少许香油7、加一勺白糖,加点辣椒油8、拌匀后即可装盘享用21、炒三丁食材:
6、鸡蛋干、胡萝卜、辣椒、油、盐、鸡精做法:1、鸡蛋干、胡萝卜、辣椒也切成丁备用2、锅中放油,倒入胡萝卜和辣椒翻炒。3、再倒入鸡蛋干,一起翻炒4、也可以掺点清水,煮两分钟左右5、水焖干,即可出锅22、野芹炒鸡蛋干食材:鸡蛋干、野芹菜、油、盐、鸡精做法:1、野芹去头尾,洗净,切成段2、鸡蛋干切成条3、炒锅放油,大火。放入芹菜,翻炒4、芹菜快熟时放入鸡蛋干,一起翻炒5、加一点盐和鸡精调味6、即可24、鸡蛋干拌芹菜食材:鸡蛋干、芹菜、油、盐、味精做法:1、先将洗净的芹菜在煮开的水中焯一下2、接着再沥干水分3、沥干后再将芹菜剁细4、鸡蛋干剁成丁5、然后锅中倒入少许油,再将蛋干倒入锅中,抄阗分钟左右。6、再
7、将芹菜也倒入锅中,放入少许盐,翻抄三分钟左右。7、放入味精,即可装盘27、鸡蛋干炒包菜丝食材:鸡蛋干、小包菜、红萝卜、油、盐、耗油、疏菜精做法:1、鸡蛋干、小包菜、红萝卜全部切丝2、锅添上油,先加入红萝卜丝,旺火爆炒3、然后加入包菜,继续旺火爆炒4、差不多的时候,加入鸡蛋干一起炒5、放入适量的盐、蔬菜精、耗油6、放入适量的水,焖煮7、等水焖干后,就可以出锅29、鸡蛋干炒耳尖食材:鸡蛋干、卤耳尖、青椒、蒜、盐、生抽做法:1、鸡蛋干、卤耳尖切片2、青椒丝切丝,蒜切片3、热锅,倒油,烧好油后直接放入鸡蛋干和耳尖翻炒4、闻到香味后继续翻炒一分钟,后加入青椒丝5、放入蒜、生抽,少许盐6、翻炒一会,即可出锅30、川味辣肠炒藜蒿鸡蛋干食材
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