第一讲 心理学讲授压力及异性

1、PsychologyPsychology心心心理学心理学PsychologyPsychology：一、什么是心理学？一、什么是心理学？心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。包括基础心理学既是一门理论学科，也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。与应用心理学两大领域。心理学是一种相当复杂，有雄厚心理学概念，以及众多心理心理学是一种相当复杂，有雄厚心理学概念，以及众多心理治疗技巧的学问。心理是从客观上解决问题，让您的身心治疗技巧的学问。心理是从客观上解决问题，让您的身心得到健康，

2、摆脱忧郁、不安与烦恼。得到健康，摆脱忧郁、不安与烦恼。二、什么是人的心理健康呢？二、什么是人的心理健康呢？中国学者根据各方面的研究结果。归纳人的心理健中国学者根据各方面的研究结果。归纳人的心理健康的几条指标：康的几条指标：1、智力正常；、智力正常；2、人格和谐完整；、人格和谐完整；3、了解自我、了解自我、悦纳自我；悦纳自我；4、心理行为符合年龄特征；、心理行为符合年龄特征；5、接受、接受他人，善与人处；他人，善与人处；6、能协调控制情绪，心境良好；、能协调控制情绪，心境良好；7、热爱生活，乐、热爱生活，乐于工作和学习；于工作和学习；8、心理健康的人能够面对现实、心理健康的人能够面对现实、接受现

3、实，并能够主动地去适应现实，进一步地接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实改造现实，而不是逃避现实。第一讲 第一部分大学生学习动力缺乏的心理分析psychology走进你的心里走进你的心里主讲人：梁光林主讲人：梁光林动机的产生和对个体行为的作用一般很难看见，但它却真实动机的产生和对个体行为的作用一般很难看见，但它却真实的存在着。动机被定义为是引起个体行为，维持这种行为，的存在着。动机被定义为是引起个体行为，维持这种行为，并使这一行为朝某种目标进行的一种心理状态。并使这一行为朝某种目标进行的一种心理状态。学习是指行学习是指行为的可能性发生相对持久的变化，是强化练习的结

4、果为的可能性发生相对持久的变化，是强化练习的结果。那么。那么学习动机同样是动机的一种，它是引起个体的学习行为，维学习动机同样是动机的一种，它是引起个体的学习行为，维持这种学习行为，并使这种学习行为朝某种目标进行的一种持这种学习行为，并使这种学习行为朝某种目标进行的一种心理状态。那么动机对学习的作用主要在以下几个方面：第心理状态。那么动机对学习的作用主要在以下几个方面：第一、学习动机对学习过程有影响，它会加强学习中的注意；一、学习动机对学习过程有影响，它会加强学习中的注意；第二、学习动机可以动员个体立即对学习做好准备，从而降第二、学习动机可以动员个体立即对学习做好准备，从而降低学习过程中的知觉阈

5、限，提高识记效果和反应速度；第三、低学习过程中的知觉阈限，提高识记效果和反应速度；第三、适度的学习动机的再现效果最好。最后、学习动机可以提高适度的学习动机的再现效果最好。最后、学习动机可以提高学习的坚持性增进学习效果。学习的坚持性增进学习效果。（一）、长时间窝在寝室，沉迷于网络。(二)、全身心投身校内活动和校外兼职事业（三）、只顾吃喝玩乐（四）、课堂上的旁若无人（五）、自习室中的焦虑不安三、学习动力缺乏的原因(一)目标迷失，补偿心理（二）、自我实现（三）、就业压力（四）、舆论误导，放松心理（五）、各种诱惑 大学相对于以前相当的开放和自由，各种前沿新潮的东西都会接踵而至，美丽的爱情、魔力的网游、

6、精彩的游戏及美味的食品让我们难以自控，注意力难以集中，难以拥有强大的学习动力。四、解决学习动机缺乏的对策（一）、树立一个明确的目标 一个大学生明确的学习目的、奋斗目标和对所学专业社会意义的正确认识是学习动机的重要成分，是学习自觉性的基础。所以要有一个明确的目标。这个目标可以是为了报答父母养育之恩而努力学习也可以是为了将来找个好工作或为了考取研究生继续深造珍惜来之不易的学习机会来加强自己的学习动机。这是大学生自己的内因，对于增强大学生的学习动力其根本性作用！（二）、转移注意力 学习动机是可以迁移的，所谓的学习动机的转移是指把其他活动的动机转移到学习上来，或者把这一课目的学习动机转移动另一科目。因

7、此大学生可以把对自己喜欢事情的动机转移到学习上来以增强学习动机不足或者是学习动力缺乏。(五）积极大学生就业，革新教育机制五）积极大学生就业，革新教育机制 恋爱 恐惧 冲动 过敏 1、提高认识，正确对待异性交往 2、加强性教育，造就健康的性心理 3、妥善处理恋爱问题 （1）有利于智力上取长补短。 （2）有利于情感上互相交流。（3）有利于个性上互相丰富。 （4）有利于活动中互相激励。 （5）具有抑制和改变不良行为的作用。其一，不必过分拘谨。 其二，不应过分随便。其三，不宜过分冷淡。其四、不该过分亲昵。其五，不可过分卖弄。其六，不应过分严肃。心理测试：【女性】你欠缺的是什么？盛装参加大型宴会的你，站

8、在化妆镜前，到底要喷哪种香水好呢？选择你想喷的香水以更加了解自己欠缺些什么？A.具神秘东方色彩的香水味B.清爽如百合花香的香水味C.蔷薇花般浓郁的香水味D.甜甜带着热带风味的香水味心理测试解答：A.香水对女人而言是一种勾引男人的手段，擦什么香水，也就意味着你自己认为不足而想加强的地方：你不足的是果断和信心，由于无法确定对方是否爱你，所以总是隐藏自己真正的心意有时甚至还装出不喜欢对方的样子，这样很容易推给别人的咯。B. 香水对女人而言是一种勾引男人的手段，擦什么香水，也就意味着你自己认为不足而想加强的地方：你的缺点是太傲慢，过于自我膨胀。不要眼睛长在头顶上，这样会给男人敬而远之，放血自己的身段，

9、你会发现好的男人真的不少咯。C.香水对女人而言是一种勾引男人的手段，擦什么香水，也就意味着你自己认为不足而想加强的地方：你对自己的外貌蛮谦卑，所以非常注重穿着打扮，希望能弥补先天的缺憾，但在加强外在美的同时，别忘了内在美的培养。D.香水对女人而言是一种勾引男人的手段，擦什么香水，也就意味着你自己认为不足而想加强的地方：你的最大缺点就是自尊心过强，且不易去体谅别人。所以在别人眼中，你相当以自我为中心，没什么女人味。其实你的相当善良和心软的女人，不要隐藏真正的自己咯。心理测试：【男性】 测试你的想象力？ 请想象下面四幅画，你最欣赏哪一幅呢？ A.匆匆回眸的女性 B.正在表演的女时装模特儿 C.穿健美运动衣的女性 D.刚洗过发女性心理测试解答：A.你是个具有冲动的美的追求者，