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文档简介
1、7 1 6 7 1 6 班班 1 1考试是学习的一个重要过程,是考试是学习的一个重要过程,是知识梳理归纳的关键阶段。知识梳理归纳的关键阶段。 2 2好成绩是考出来的,学得怎样通好成绩是考出来的,学得怎样通过考试来展示。过考试来展示。 3 3考试也是一门学问,一门技术含考试也是一门学问,一门技术含量高的学问。量高的学问。 研究表明,考生掌握知识与运用知识解研究表明,考生掌握知识与运用知识解决问题的水平是考试成功的硬件,是考试成决问题的水平是考试成功的硬件,是考试成功的基础;考前与考中的心态是考试成功的功的基础;考前与考中的心态是考试成功的软件,是考试成功的关键。越近考试,考生软件,是考试成功的关
2、键。越近考试,考生的心态调节越显得重要。成功的硬件与软件的心态调节越显得重要。成功的硬件与软件在考试中同等重要,缺一不可。在考试中同等重要,缺一不可。 中科院心理研究所王极盛教授连续五年对中科院心理研究所王极盛教授连续五年对高考状元进行跟踪研究,发现在影响高考成功高考状元进行跟踪研究,发现在影响高考成功的的20个因素中,最重要的因素是:考试中间的个因素中,最重要的因素是:考试中间的心态,其次是考试前的心理状态,第三位学习心态,其次是考试前的心理状态,第三位学习方法,第四位学生基础。方法,第四位学生基础。 考试成绩与考试习惯之间有着密切的联系,考试成绩与考试习惯之间有着密切的联系,养成良好的考试
3、习惯,就应该要求自己把平时的养成良好的考试习惯,就应该要求自己把平时的每次答题都当作正式考试来对待。每次答题都当作正式考试来对待。 1拿到试卷后应先把全卷浏览一遍,并大拿到试卷后应先把全卷浏览一遍,并大致估算一下完成每一部分试题需花的时间。致估算一下完成每一部分试题需花的时间。 2试题的设置往往由易到难,所以从头开试题的设置往往由易到难,所以从头开始答题,这样有利于保持良好的解题心态。始答题,这样有利于保持良好的解题心态。 3遇到难题时切忌遇到难题时切忌“卡壳卡壳”,可跳过难题,可跳过难题先做其它题目,等全卷完成后再答难题。先做其它题目,等全卷完成后再答难题。 4将解题的辅助条件列在草稿纸上,
4、有助将解题的辅助条件列在草稿纸上,有助于消除紧张感,以便于注意力进入解题状态。于消除紧张感,以便于注意力进入解题状态。 5有粗心习惯者,验算时尤其应该注意简有粗心习惯者,验算时尤其应该注意简单的题目,这样的题目往往容易因为忽视而出单的题目,这样的题目往往容易因为忽视而出错。错。 6平时应该养成答题时不受干扰的心态,平时应该养成答题时不受干扰的心态,不必要求周围绝对安静,这样可以练就在一般不必要求周围绝对安静,这样可以练就在一般环境下专心答题的好习惯。环境下专心答题的好习惯。 7不论是测验还是考试,结束后不要急于不论是测验还是考试,结束后不要急于与人对答案,而应集中精力投入下一场考试。与人对答案
5、,而应集中精力投入下一场考试。1通览试卷通览试卷2适度紧张适度紧张3草稿纸有序使用草稿纸有序使用4先易后难先易后难5卷面整洁卷面整洁6力争一分不丢力争一分不丢1考前考前信心信心 精神饱满进考场,轻轻松松看试卷,认认精神饱满进考场,轻轻松松看试卷,认认真真做题目。真真做题目。2考中考中细心细心 审视题目莫紧张,看清要求莫浮躁,写全审视题目莫紧张,看清要求莫浮躁,写全过程莫跳跃,仔细检查莫遗憾。过程莫跳跃,仔细检查莫遗憾。 基础题不大意,拿足分;中等题不麻痹,基础题不大意,拿足分;中等题不麻痹,拿稳分;偏难题不急躁,拿本分。拿稳分;偏难题不急躁,拿本分。3考后考后恒心恒心 考后不去想,准备下一场;
6、考分虽是宝,考后不去想,准备下一场;考分虽是宝,提升更重要;考好莫骄傲,有人比我好;考差提升更重要;考好莫骄傲,有人比我好;考差莫泄气,下次再努力。莫泄气,下次再努力。你拼搏的背后是他你拼搏的背后是他们默默关注的目光!们默默关注的目光!你的进步,是家长和你的进步,是家长和老师最大的骄傲!老师最大的骄傲!多少次挥汗如雨,伤痛曾填满记忆,多少次挥汗如雨,伤痛曾填满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利,只因为始终相信,去拼搏才能胜利,总是在鼓舞自己,要成功就得努力,总是在鼓舞自己,要成功就得努力,热血在赛承腾,巨人在东方升起,热血在赛承腾,巨人在东方升起, 相信自己,你将赢,胜利创造奇迹,相信自己,你将赢,胜利创造奇迹, 相信自己,梦想在你手中这是你的天地,相信自己,梦想在你手中这是你的天
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