家庭教育专家周天教授的讲座(学习习惯)

1、家庭教育专家周天教授的讲座古语云：“工欲善其事，必先利其器 。”俗话说：“磨刀不误砍柴工 。”用到学 习上就是学习必须讲究学习方法，有了适合自己的有效学习方法必定会事半功 倍。我们归纳了考入清华、 北大前五百名学生学习的方法， 无外乎具备以下法宝： 都有一个错题本 都有一个好题本 新课下来一定先预习 先复习后做作业 做作业要计时一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素： 规范的学习行为； 良好的学习习惯； 有效的学习方法。 有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯 就会形成适合自己的有效学习方法， 三者是相辅相成的， 规范的学习行为是前提， 是基础。

2、实践证明：一个行为持续 30 天以上，就会形成稳定的行为，超过 100 天就可以形成习惯。 过程不变结果不变， 过程改变结果巨变， 过程合理成绩斐然！ 现将学习能力的三要素分解到八大学习环节中：一、计划管理计划管理是学习时间上的通盘的计划， 要遵照计划运行。 长计划， 短安排。 制定一个短期学习目标， 这个 目标要切合自己的实际， 通过努力是完全可以实现 的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，一个目标一个目标的去实现。要挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课 后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形 成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把

3、放学回家后自己的吃饭、休息、学习 时间安排一下，学习时间以 45分钟为一节，中间休息 10分钟，下午第四节若为 自习课也列入计划表内。 做作业的时间里要专心 。二、预习管理 凡是高考状元，成绩好的、名校的都是预习的，所以一定要有效预习， 预 习是头等重要的 。预习要有三个要素：读、写、练。也就是阅读、书写、练习三 要素。读：就是通读教材写：预习时将模糊、有障碍、思维上的断点（不明白之处）书写下来，这 是第二天上课要重点听的内容。 预习的目的就是要形成问题， 带着问题听课， 当 你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，做课后的练

4、习题不要 做多，做一道就够了，会做了就说明懂了，不需要重复，经过这样的过程，预习 就变得有效了。每门新课的预习，时间不用长，二十分钟以内就够了。三、听课管理 听课是主业，跟老师，抓重点，当堂懂， 跟老师思路走 ，预习了才能真正 的跟上老师的思路， 跟上思路了才能抓重点， 首先是抓公共重点， 所有学生都要 掌握的重点就是公共重点，如：定理、公式、单词、句型 , 但重要的是要抓住 自己个性化的重点， 抓自己预习中不懂之处， 自己缺什么就抓什么重点， 要听懂 个性化的重点，当堂消化掉。另外很多孩子有爱屋及乌的思想，喜欢的老师就学得好，不喜欢的老师就 学不好，这时候要沟通，告诉孩子不要拿自己的前途开玩

5、笑，上学是学知识的， 不是找明星老师的。四、复习管理 有效复习的核心是想、查、说，就是回想、查阅、复述。“想”就是回想，回忆 。是闭着眼睛想，在大脑中放电影。回想今天老师讲 的内容课程是什么， 这是最好的复习方法， 四十五分钟的课程完了后， 要及时的 回想知识，能想起来的部分， 就会终身不忘， 想不起来的就是要注意或者重头再 学了，这叫查漏补缺，漏在哪里，缺在哪里，学生不知道，老师也不知道，但回 想就能把这些补上了。回想是联合国教科文组织公认的最好的复习方法。“查”就是查阅、查漏补缺 。回想时模糊和完全想不起来的就是漏缺部分， 需要从头再学。即看课本，看听课笔记，查阅资料。随时记下重难点、漏缺

6、点， 以便总复习的时候，注意复习这部分内容。“说”就是复述。 复习不是翻开书走马观花， 要找到自己不会的地方， 增强 记忆。每天都复述一下自己学过的知识， 每周末复述一下自己一周内学过的知识。 听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持 23个月就会记忆力好，概 括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进，成绩就上去了，学 习也就简单轻松了。五、作业管理回家要写作业，要记录学习的时间，要限时学习，与作业无关的事什么也 不做，提高学习效率。 学生要坐得住 ，家长别打扰，专心学习别打岔，独立作业 忌抄袭。作业之前不复习不作业 这很重要，然后是不计时不做作业，不检查不做作 业，不小结不作

7、业， 作业完了要告诉自己学会了什么， 得到了什么，有什么经验。六、七、错题管理与难题管理 将错题与难题记下来，错题和难题反映着许多知识点的联结，目的是为以 后复习使用。错题、难题本内容分五部分： 1、原题目； 2、错因； 3、正确的举一反三； 4、归纳都在什么地方， 提醒自己这部分掌握不好， 重新自学或请教老师和同学； 5、复习的次数要多，隔段时间要复习一下。八、考试管理 用一张丢分统计表把考试管理起来。 按科目分为填空、 选择、计算、阅读 , 项目，什么题型上有问题，丢了多少分，用统计表说话，哪些是审题出了偏差， 哪些是运算出了错误， 这样能明白什么知识点有问题， 哪方面需改进和提高。 用 纸把错题抄下来，每隔二十