如何正确看待嫉妒心

1、正确对待嫉妒心正确对待嫉妒心孙膑和庞涓两人结拜为兄弟，同在鬼谷子那里学兵法。 学了三年后，庞涓自以为学得差不多了，便急于下山施展自己所学。庞涓下山后，来到魏国，魏王问他学问，庞涓便抖出平生所学，兼大话小话欺骗话一起倒出。 “如果用我做大将，一定攻必胜战必克。六国都在我的掌握中，如果不行，甘当伏罪。” 魏王很高兴，就立马封他元帅。庞涓庞涓孙膑来到魏国，住在庞涓的元帅府。孙膑还不知情，非常感谢庞涓的推荐之恩。后来，惠王听说了孙膑的本事，问庞涓：“听说你的同学得祖传兵法秘传，天下无比，你替我把孙膑召来。” 庞涓说：“我并非不愿意引荐孙膑，因为孙膑是齐国人，齐国人怎么会尽力为其他国家呢？肯定先为齐国，

2、后为魏国的，所以没有把他引荐。”惠王说：“仕为知己者死，难道一定要本国之人吗？” “既然大王你有意思召孙膑，那我就把他召来便是。”庞涓心想必须除掉孙膑。不久，庞涓预先让家丁扮个齐国商人，见孙膑，骗孙膑回复家书，然后得了手迹。得了手迹后，庞涓拿给惠王看，说孙膑不会留恋魏国，还思恋他的齐国，留在魏国一定不会尽忠尽力的，日后一旦被齐国重用，便成为魏国的后患。设计陷害孙膑，要惠王杀了孙膑。1.为什么庞涓想除去孙膑呢？2.这是一种什么心理呢？想一想嫉妒是一种有害心理，简言之就是憎恨，不甘心别人在某方面优越于自己的情绪状态。情境 小华和小英本来是很要好的朋友，过去都是班委，这次小华继续当选为班委，小英没有

3、选上。从此，小英就不理小华了，而且还在背后说，当班委没什么了不起的，有本领成绩超过我， 拿张三好奖状给我瞧瞧小英的做法对么？为什么？ 小英总想着自己比别人强，一旦感到别人超过自己时，心里就不舒服。这就是嫉妒心。其实这种心理几乎人人都有过，只要心智正常的人都或多或少的会有嫉妒心理。小英为什么会产生嫉妒心理的呢？小英为什么会产生嫉妒心理的呢？ 1.1.缺乏自信缺乏自信 2.2.心胸狭隘心胸狭隘 3.3.过分要强过分要强嫉妒心理人皆有之，同学们不必诚惶嫉妒心理人皆有之，同学们不必诚惶诚恐，但我们有必要测一测自己的嫉诚恐，但我们有必要测一测自己的嫉妒心强不强，以便正确评价自己的妒心强不强，以便正确评价

4、自己的“嫉妒嫉妒”心。心。评分方法：评分方法：A=5分，分， B=10分，分， C=15分分1 1、在下例九种颜色中，你最喜欢：、在下例九种颜色中，你最喜欢：A、蓝、褐、绿类的中性色；B、白、黑、粉红类的纯色；C、红、黄、橙类的明艳色。2 2、你的朋友学习成绩和你不相上下，对此你会：、你的朋友学习成绩和你不相上下，对此你会：A、感到很放心，大家共同进步；B、暗下决心，一定要在他们中出类拔萃；C、时刻提防他们的成绩超过你。3 3、你和班长合作为班里办了一份刊物，老师表扬时却将成功全、你和班长合作为班里办了一份刊物，老师表扬时却将成功全部归到班长名下，你会：部归到班长名下，你会：A、觉得很正常，谁

5、叫人家是班长呢？B、决定要用另一方面的成绩来改变老师的看法，向他证明你的能干；C、和班长在学习上展开较量，下次成绩一定要超过他。4 4、同学中有些人已经会熟练操作电脑，并常常在课余大谈心得，、同学中有些人已经会熟练操作电脑，并常常在课余大谈心得，你家里还没有电脑，对此你会：你家里还没有电脑，对此你会：A、主动向他们询问一些基本情况，不怕被他们笑话；B、假装不关心，但你也在听，并打算找机会试一试；C、把从别人处听过的经验搬过来向他们宣传，装作自己很懂行。5 5、你的相貌平平，所以好友出众的外表和举止会令你感到：、你的相貌平平，所以好友出众的外表和举止会令你感到：A A、有些自卑，但你还是很喜欢他

6、；、有些自卑，但你还是很喜欢他；B B、很羡慕，但从不说出口，并因此注重自己的穿着打扮；、很羡慕，但从不说出口，并因此注重自己的穿着打扮；C C、不是滋味，总想挑出他其它方面的缺点。、不是滋味，总想挑出他其它方面的缺点。6 6、你的心情很坏，于是打、你的心情很坏，于是打 给你不常见面的朋友。他却抢着给你不常见面的朋友。他却抢着告诉你，他刚得到一份礼物，心里非常高兴，对此你会：告诉你，他刚得到一份礼物，心里非常高兴，对此你会：A A、很沮丧地向他道喜，然后开始诉说你的事；、很沮丧地向他道喜，然后开始诉说你的事；B B、从心里为他高兴，询问细节，不提自己的事了；、从心里为他高兴，询问细节，不提自己

7、的事了；C C、觉得很不公平，不想让他知道你的难过，找借口挂断、觉得很不公平，不想让他知道你的难过，找借口挂断 。7 7、你的知己最近认识了一个很投缘的朋友，对此你：、你的知己最近认识了一个很投缘的朋友，对此你：A、很高兴自己也将多一个朋友；B、没有表态，与这人的交往很不积极；C、非常不痛快，开始拒绝与好友来往。5555分以下者：嫉妒心不强，开心走自己的路。分以下者：嫉妒心不强，开心走自己的路。60-8060-80分者：嫉妒心较强，喜欢向自我挑战。分者：嫉妒心较强，喜欢向自我挑战。8080分以上者：嫉妒心太强，容易将自身焚烧。分以上者：嫉妒心太强，容易将自身焚烧。只要心智正常的人都或多或少的会

8、有 嫉妒心里。有一定程度的嫉妒心并不可怕，可怕的是不加以控制，越变越强，产生不正常的心理。 这对自己和别人都很不利1.你曾经有嫉妒过同学么？是在什么情况下呢？2.你有遭到过嫉妒么？你是怎么处理的呢？回忆回忆 故事一：故事一： 河南省信阳市某中学高三女生小娟，因嫉妒本班一位女同学的学习成绩，居然买来硫酸泼向熟睡中的同学，致使该同学重度烧伤致残，而小娟本人也因故意伤害罪被判刑。 危害一：给同学造成心理压力，打击上进的同学。危害一：给同学造成心理压力，打击上进的同学。 嫉妒的危害性嫉妒的危害性故事二：故事二： 小艳的烦恼小艳的烦恼 小艳在日记中写道：“最近我可烦恼了，小娟可怪了，有男生和我玩，她就挑

9、拨关系； 我想减肥她就越唠叨我；有人对我好，她就说别人坏话这还是我的好朋友么？”危害二：破坏友谊，破坏团结危害二：破坏友谊，破坏团结 1.在集体中，如果有人存在嫉妒心，会给集体造成什么影响? 2.假如你嫉妒别人，内心是什么感受？ 一起想一想：一起想一想： 危害三：破坏集体团结，使人际关系危害三：破坏集体团结，使人际关系不合谐，大家不能共同进步。不合谐，大家不能共同进步。 危害四：内心焦虑，总关心他人，而将危害四：内心焦虑，总关心他人，而将很少的精力放在自己身上很少的精力放在自己身上 给集体带来的影响：给集体带来的影响：1.破坏友谊 2.给同学造成心理压力，打击上进的同学。 3.不能正确认识自己

10、及别人，看不到别人的长处，自己很难进步。 4.破坏集体团结，使人际关系不合谐，大家不能共同进步嫉妒心对自己的危害：嫉妒心对自己的危害：1.每天活得很焦虑。2.心思都在关注比你强的那个人，无法集中精力学习。嫉妒的危害性嫉妒的危害性 一个人有不健康的心理，自然也会影响到他的身体，造成身体不健康。医学研究表明：嫉妒心太强的人容易患上心脑血管及内分泌方面的疾病，这对人的身体是极为不利的。而且有嫉妒心的人总是一味的否定别人，抬高自己，如同一棵生了虫的树，如果不及时把“嫉妒”这只虫子除掉，而是让它在躯体里寄生，那么，等待这个人的命运唯有“枝枯叶黄”。它能严重损害同学之间的友谊，阻碍同学之间的相互了解、相互

11、学习，同时也会影响自己的进步。情境一：情境一： 小明平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小明要 好，如果你是小明，你应该怎么想? （1)小强有什么了不起的。 （2)小强的学习成绩超过我，证明他有比我强的地方，我可不能服输啊，要迎头赶上。 妙方一：化嫉妒为竞争妙方一：化嫉妒为竞争 情境二：情境二： 小刚这回在“数奥杯”比赛中得了一等奖。而小勇才得了个三等奖，但小勇的体育成绩比小刚要好得多，小勇该怎么想? （1)小刚太可恨了，竟敢比我强! （2)尺有所短，寸有所长，每个人各有长处，也各有短处，我数学成绩不如小刚，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能丧失自信心。 妙方二：心理平衡，恢复自信心妙

12、方二：心理平衡，恢复自信心情境三：情境三： 小丽和小芳都被同学提名为班长候选人。投票结果，小丽获胜，小芳该怎么想? （1)小丽当班长，一定是作了手脚，真讨厌! （2)那么多同学选小丽当班长，看来她还真有两手呢!我可得好好向她学一学。 妙方三：虚心学习，取人所长。妙方三：虚心学习，取人所长。情境四：情境四：小玲和小欣是好朋友，俩人都去报名参加校田径队，结果小玲入选，小欣落选，小欣该怎么做? （1)不再理小玲。 （2)继续和小玲做朋友，为小玲入选而高兴妙方四：真诚交往，珍惜友谊。妙方四：真诚交往，珍惜友谊。妙方一：化嫉妒为竞争妙方一：化嫉妒为竞争妙方二：心理平衡，恢复自信心妙方二：心理平衡，恢复自信心妙方三：虚心学习，取人所长。妙方三：虚心学习，取人所长。妙方四：真诚交往，珍惜友谊。妙方四：真诚交往，珍惜友谊。那么作为被嫉妒者，是否也有办法去消除嫉妒心? （1 1）将心比心，真诚相待。）将心比心，真诚相待。（2 2）善意宽容，交流沟通）善意宽容，交流沟通 。 嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于使用以上所掌