职业学院大学生职业生涯规划设计大赛策划实施方案

1、. . . . 大学生职业生涯规划设计大赛实施方案一、竞赛项目名称大学生职业生涯规划设计大赛二、竞赛目的1、竞赛目的：通过本次大赛，加深同学们对专业和个人兴趣以与职业选择的理解，尽早树立职业规划意识，积极思考职业方向与未来，建立自我认知，明确自身定位，并结合实际情况与个人选择，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，确定职业围与目标，使其更加合理地安排学习与生活，有规划地实现目标。同时也为同学们提供锻炼自身能力和展示个人风采的平台。2、竞赛主题：“规划自我，成就自我；服务社会，赢取未来”三、竞赛方式1、活动以学生个人为参赛主体，以大学生职业生涯规划设计书、演讲、回答问题为参赛形式，分为初赛，决赛

2、两个阶段，初赛由各系组织举办，决赛由基础教学部、就业指导教研室组织举办。2、参赛学生的围：2011级在校生3、时间安排:2012年9月3日2012年10月底4、项目领导小组组长：杜学森副组长：梁军、冰、王玉松、艳辉、柴智 成员： 各系部1名副主任（没有教学副主任的系部，由书记担任） 秘书长：冰秘书：吴雅萍、春妍 四、竞赛容1、竞赛流程初赛（1）9月3日-9月10日，各系宣传发动，组织学生报名，填写报名表，各系进行确认。要求报名学生不低于本年级学生人数的20%。（2）9月11日-9月15日，选手进行职业倾向测试（各系组织，利用学院网上的测试软件）。（ .tpi./jobtest,账户、密码均为学

3、生学号）（3）9月15日-9月30日，选手按要求撰写大学生职业生涯规划设计书，并制作ppt。 （4）10月8日-10月15日，各系组织初赛，根据学生人数，遴选出2-5名选手，参加学院组织的总决赛。决赛（1）时间：10月16日-10月底 （2）决赛分两个阶段进行：大学生职业生涯规划设计书评分；5分钟的演讲，3分钟回答问题。（3）决赛评委由项目领导小组聘任2、参赛作品容要求（包含但不限于以下容）简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。（1）自我认知（知己）：根据“职业生涯规划测评”等方法，客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业

4、价值观、行为风格、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人-岗是否匹配？ （2）职业认知（知彼）：通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、SWOT分析等），全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。（3） 决策与应对：选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的基础上，进行职业定位，采用决策平衡单、SWOT（外部机遇、风险，自身优势、劣势）分析等工具选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。制定行

5、动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、要高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。（4）自我监控：与时俱进，灵活调整。由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以与各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划，包括拟定备选的职业生涯规划方案都是非常必要的。3、参赛作品设计与撰写要求（1）职业生涯

6、规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实、性别、学校、班级、联系、E-MAIL等相关信息。参赛作品要求容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。文字作品不得进行豪华包装。 参赛选手根据自己的职业生涯规划测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、决策与应对、自我监控”四大步骤来进行职业生涯规划设计（包括职业规划备选方案）。不得委托他人代写。4、现场展示的要求：5分钟的演讲，要求选手简要展示职业生涯规划书，阐述规划书的可

7、行性、合理性。要有自己的想法创意，以达到充分发挥选手个性特点的目的。3分钟现场答辩，要求选手回答评委针对其设计书提出的问题。5、大学生职业生涯规划设计书参考模板封面第一届大学生职业生涯规划设计大赛参赛作品职业生涯规划设计大赛参赛作品职业生涯规划设计大赛参赛作品职业生涯规划设计书可以在封面插入图片和格言（图案不要太花，简洁为主，一般是彩印）参 赛 人 姓 名: 参 赛 日 期: 年 月 日扉页参赛人资料此处可插入个人照片或小图片，也可不用 ： 性别： 年龄： 岁 籍贯： 省 市/县 系别： 专业： 班级： ： 联系： E-mail:目 录序言 ( )一、自我认知 ( )1.个人基本情况( )2.

8、职业兴趣 ( )3.职业能力倾向( )4.职业性格 ( )5.职业价值观 ( )6.自我分析小结( ) 二、职业认知 ( )1.家庭环境分析( )2.学校环境分析( )3.社会环境分析 ( )4.目标行业分析( )5.目标职业分析 ( )6.目标单位分析 ( )7.职业分析小节( )三、决策与应对 ( )1.职业目标的定位( )2.职业目标的分解与组合 ( )四、自我监控 ( )1.评估的容 ( )2. 评估的时间 ( )3.规划调整的原则 ( )结束语 ( )附：参考书目 ( )正文总论（引言）第一章 自我认知结合职业倾向测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。（上学院做好职业倾向测试，测试

9、结果可打印出来做参考书目）1.职业兴趣喜欢做什么在我的测评报告中，职业兴趣前三项是××型（×分）、××型（×分）和××型（×分）。我的具体情况是2.职业能力能够干什么我的测评报告结果显示，××能力得分较高（×分），××能力得分较低（×分）。我的具体情况是3.职业性格适合干什么我的测评报告结果显示我的具体情况是4.职业价值观最看重什么我的测评报告结果显示前三项是××取向(×分)、××取向（×

10、;分）和××取向（×分）。我的具体情况是自我分析小结:第二章：职业认知参考测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统地分析。1.家庭环境分析经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响2.学校环境分析学校特色、专业学习、实践经验等3.社会环境分析就业形势、就业政策、竞争对手等4.目标行业分析××行业现状与发展趋势，人业匹配情况5.目标职业分析××职业的工作容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析6.目标单位分析××单位的发展前景、组织机构等职业生涯条件分析小结：第三章 决策与应对1.职业目标的定

11、位综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业生涯条件分析）的主要容运用职业生涯决策平衡表确定职业目标。结论：职业目标将来从事（××行业的）××职业职业发展策略进入××类型的组织（到××地区发展）职业发展路径走专家路线（管理路线等）对本人职业定位进行SWOT分析：部环境因素优势因素（S）：弱势因素（W）：外部环境因素机会因素（O）：威胁因素（T）：分析根据SWOT分析结果确定行动计划3.职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期与其要实现的目标进行分解。职业生涯规划总

12、表计划名称时间跨度总目标分目标计划容策略和措施备注短期计划（大学计划）20××年-20××年如大学毕业时要达到如：大一要达到大二要达到或在×× 方面要达到如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主，或为了实现××目标我要大学生职业规划的重点中期计划（毕业后五年计划）20××年-20××年如毕业后第五年时要达到如毕业后第一年要第二年要或在××方面要达到如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、金脉

13、）、岗位转换与升迁等···大学生职业规划的重点长期计划（毕业后十年或以上计划）20××年-20×× 年如退休时要达到如毕业后第十年要第二十年要如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等···方向性规划具体路径：××员初级××中级××高级××第四章 自我监控职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以与变化情况进行与时的评估与修正。1.评估的容职业目标评估：是否需要重新选择职业？（假如一直那

14、么我将）职业路径评估：是否需要调整发展方向？（当出现的时候，我就）实施策略评估：是否需要改变行动策略？（如果我就）其他因素评估：身体、家庭、经济状况以与机遇、意外情况的与时评估。2.评估的时间在一般情况下，定期（半年或一年）评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。3.规划调整的原则：因时而动、随机应变结束语（可以配插图；附上参考书目与测试结果；规划书字号大小自行确定）五、竞赛规则1、所有参赛者均需准确、完整填写“参赛报名表”，填写不完整或填写错误、容虚假等将不被接纳，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。2、所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。3、参赛者必须是参赛作品的原创

15、作者。4、获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段，即予取消其参赛资格、追回奖励，且按学院相关规定予以处罚。5、大赛主办方保留进一步补充本比赛规则的权利。六、评分标准1、大学生职业生涯规划设计书评分细则（60%）评分要素评分要点具体描述赋分（60分）得分（60分）职业规划设计书容（45分）自我认知（6分）1自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势22将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位23从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我14自我评估理论、模型应用正确、合理1职业认知（6分）1了解社会的整体就业趋

16、势，并且了解大学生就业状况12对目标职业所处行业的现状与前景了解清晰，了解行业就业需求13熟悉目标职业的工作容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展14对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响25在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。1决策与应对（9分）1职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现22对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势与面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑33备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径

17、与首选目标发展路径要有一定相关联系性24能够正确运用评估理论和决策模型做出决策2规划与实施计划（18分）1行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性62近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性63职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力6自我监控（6分）1对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么22能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案23调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，

18、具有可操作性2参赛作品设计思路（15分）作品完整性容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。6作品思路和逻辑职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键。6作品美观性格式清晰，版面大方美观，创意新颖。32、现场展示评分细则评分要素评分要点具体描述赋分（40分）得分主题述（30分） 述容（8分）1对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素与分析过程述完整全面22在述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论与各项辅助工具23对各项探索分析过程与规划结果表述准确，与职业规划设计作品容吻合24PPT设计精巧，重点突出，简明扼要，

19、能够精确提炼职业规划设计作品要点2述过程（12分）1整体设计合理，环节紧凑，调理清晰，层次分明，结论明确22详略得当，重点突出，人职匹配、职业路径论述充分23思路清晰，逻辑性强24表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达25讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中26富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人2基本素养（4分）1衣着发型整洁、大方、朴素、得体12仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质13言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想涵14精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象

20、1即时效果（3分）1按时完成主题述22现场观众注意力集中，情绪高亢1个人特色（3分）1在职业规划和主题述中具有创造性22特长特点鲜明1回答问题（10分）应答能力（5分）1能正确理解评委提问，作出有针对性的回答12在评委提出问题后马上作出反馈，与时作出回答13答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼14应变能力强，能够灵活的、创造性的应用职业规划知识作答2回答容（5分）1回答容切合题意12答题过程调理清晰，层次分明，结论明确13回答容准确精炼，重点突出，能够有针对性的就提问要点归纳阐述14回答容真实可信，运用事实论据，论述有说服力2七、奖项设置决赛成绩按照“职业规划设计参赛作品”、“个人作品现场演讲与展示”和“回答评委提问”三个方面的得分综合排名。三个方面的计分比例为60%、30%、10%。产生一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名。八、申诉与仲裁初赛选手如对自己比赛成绩有异议，可向各系评委反映，由系评委小组解释。决赛选手如对比赛成绩有异议，可向大赛领导小组反映，由大赛领导小组负责解释、处理。附件：1、第四届技能竞赛大学生职业生涯规划设计大赛项目报名表2、第四届技能竞赛大学生职业生涯规划设计大赛初赛比赛情况记录表3、大学生职业生涯规划设计大赛各系决赛推荐学生名额分配表4、大学生职业生涯规划设计大赛各系决赛推荐学生附件1：第四届技能竞赛大学生职业