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文档简介

1、年轻人不要透支健康来储蓄金钱年轻人不要透支健康来储蓄金钱随着城市生活节奏的加快和工作竞争压力的加剧，我国越来越多的年轻人 正在透支健康以储蓄金钱。为此，健康专家提醒，青年人应警惕陷入“健康负债” 之中。“我当然知道健康重要，可每天要忙的工作太多，需要考虑的事情也很多， 但惟独没有时间考虑健康。”今年才2 9岁的蒋渝青已经是重庆一家外企的中层 管理人员，她给笔者罗列了自己一天的大致时间表： 早晨7点半起床，一般不吃 早饭便赶到公司，对着电脑一坐就是一个上午，午饭吃一盒盒饭就凑合过去，有 时是方便面，下午继续忙，晚上常有应酬，与客户喝酒、泡吧、斗地主、谈生意， 往往一二点才能回家。事实上，这也是当

2、下许多年轻人的生活模式，他们认为青壮年正是精力充 沛、拼命赚钱的好时光。笔者采访中，有人认为自己年轻，抵抗力好，能吃能喝 能睡就没病，即便碰上一些小症状，坚持一下也就挺过去了。所以他们引以自豪 的是自己可以一天工作十几个小时， 一周工作六七天，吃着不规律的三餐，同时 保证高效率的工作，甚至必要的时候可以几天几夜不睡觉“年轻的时候用健 康换金钱，老了就用金钱换健康。”如今，越来越多的年轻人常常把这句话挂在 嘴上自我调侃。重庆市急救中心健康专家吴一指出，这些青年族群包括不少高知分子和白 领阶层，对健康和金钱的关系，正步入一种十分有害的认识误区。而且，他们已 经形成的不良的、无知的生活方式正在让他们

3、付出代价。 据统计，我国死亡率最 集中的年龄段目前是30岁一50岁， 高知人群的平均寿命仅58.5岁，尤其是那些长期在电脑前工作、缺少户外阳光运动和饮食结构不均衡的年轻上班族， 患上颈椎增生、骨质疏松、微量元素缺乏和脂肪肝等的情况尤为突出， 这实际已 经陷入“健康负债”之中。为此，健康专家提醒，忙碌的年轻上班族们要抱有正确的生活态度一一主 动健康远重于医疗救治，关注健康就是积累财富。-强备课挥关虫龄三生的三三机的备合起案，做教以理的教三三：:宰关:器：?个作公正、公本着评价=生负担 f -改上狠*。校赛紀迄褒三的Tif,本升芸兰亍弐.3写.“文并一:芯主匸三mm切活丁按二历HvS-s，认真完三丑三综情的去方三专识要到耳：为顾壬三文在科的教要体下多学的基学生学校输送合学习力能题於的出念三要础打提好科科究维丁.力并检验应用/册：二+混:运算:应:数的:;：瓷二 寸刍小的意括.数数:加：法.的平数范：和:亿数

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