中药莲子有哪些养分价值-莲子养分价值

1、中药莲子有哪些养分价值:莲子养分价值 莲子是出名的养生食品。那么中药莲子有哪些养分价值?以下是给你整理中药莲子的相关养分价值内容。 中药莲子的养分价值 1、防癌抗癌 莲子擅长补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的养分保健功能; 2、降血压 莲子所含非结晶形生物碱n-9有降血压作用; 3、强心安神 莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用; 4、滋养补虚、止遗涩精 莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用养分佳品; 5、莲子碱有平抑性欲的作用 对于青

2、年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用; 6、清心、祛斑 带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不行久煎。 新奇莲子的吃法 1、生吃莲子 假如有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。清洗洁净，放洁净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会。莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效，可以泡水饮用。 2、莲子粥 很简洁有用的家常粥。莲子50g，粳米100g。把莲子与粳米一同清洗洁净。下锅，一起煮。煮到莲子特别烂糊的时候就可以了。 3、大枣莲子粥 一款可以养颜补血的粥。莲子30g,大枣适量(5-10)个就可以。粳米60g把莲子、大枣、粳米、清

3、洗洁净，一同下锅煮。煮到莲子烂糊的时候可以放几粒冰糖，然后关火，晾凉就可以吃。 4、莲子心泡茶 新奇的莲子心要先晒干，去火的功效是不错的。把莲子心挺直晒干，不需要煮熟。莲子心晒干后泡茶喝，有很好的去热解毒功效。 5、绿豆莲子汤 夏天喝会很凉快解暑的，可以解毒散热。莲子50g，绿豆150g，冰糖适量、莲子可以事先泡好，这样简单煮烂。去芯莲子，绿豆一起清洗洁净。加入适量水，用高压锅大火煮15-20分左右。等晾凉的时候，开锅，放些冰糖进去就可以了。 还可做成莲子羹，莲芯粥，八宝粥，糖水莲子等食品，又可炖鸡，炖鸭，制作美味佳肴，是强身健体，美颜驻容，延年益寿，馈赠亲友的滋补佳品。 莲子的功效 1、防癌

4、抗癌的好帮手 莲子可以补心肝脾肺肾的不足，这五脏是人体最重要的器官，而且莲子还可通利十二经脉气血，使气血畅顺而不腐不堵，而且莲子中所含的氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，全部这一切，就构成了莲子的防癌抗癌的养分保健功能。建议平常可以多喝一些莲子羹，是一种特别好的滋补粥品。 2、有助降血压 莲子中有一种可以降低血压的成分称作非结晶形生物碱n-9，据讨论这种成分对降低血压有作用，所以，常吃莲子还有降压作用。 3、强心安神 莲子中总有一些特别的成分可以起到保健的功效，其中两种成分对强心安神特别有效，一种是生物碱具有显着的强心作用，一种是莲芯碱则有较强抗心律不齐的作用;假如感觉心神不宁、心跳不规律的，可以多吃莲子。 4、滋养补虚 一般久病或者产后还有一些年老体弱的人，体质都会相对较弱，莲子是最好的滋补品，由于莲子中含有棉子糖，是老少皆宜的滋补品，所以，建议这些人可以多食用莲子，去探望这些病人也可送一些莲子。 看过中药莲子