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文档简介

1、肩周炎的治疗小方法肩周炎最快的治疗方法 肩关节四周炎简称为肩周炎，指肩关节及其四周的滑囊、肌腱、韧带等组织的变性疾病。下面是推举给大家的肩周炎的治疗小方法，供大家参考。 肩周炎的治疗小方法 肩周炎一般治疗 肩周炎西医治疗 目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，临时缓解症状，停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗，术后简单引起粘连。所以采纳中医的手法治疗被认为是较佳方案，若患者能坚持功能熬炼，预后相当不错。 肩周炎按摩治疗 自我按摩的步骤及方法为： 1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇教导按片刻。 2、用健侧手的

2、第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发觉有局部痛点亦可用手教导按片刻。 3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-2分钟。 4、还可在患肩外展等功能位置的状况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。 5、最终用手掌自上而下地掌揉1-2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用前面介绍的拍打法进行治疗。 自我按摩可每日进行1次，坚持1-2个月，会有较好的效果。 肩周炎的症状 1、肩部痛苦 起初时肩部呈阵发性痛苦，多数为慢性发作，以后痛苦渐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候改变或劳累后，常使痛

3、苦加重，痛苦可向颈项及上肢(特殊是肘部)扩散。 当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种状况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候改变特殊敏感。 2、肩关节活动受限 肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外 旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力渐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限。 当肩关节外展时出现典型的"扛肩'现象，特殊是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严峻时肘关节功能也

4、可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。 3、怕冷 患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。 4、压痛 多数患者在肩关节四周可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。 有效预防肩周炎 第一步：手指爬墙 患者面对墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。 其次步：后伸下蹲 患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。 第三步：两手抱头 两足站立与肩同宽，两手紧抱后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。 猜你感爱好： 1.民间土方法治疗肩周

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