7个月的宝宝吃什么好_七个月宝宝辅食添加原则-七个月宝宝吃什么辅食

1、7个月的宝宝吃什么好_七个月宝宝辅食添加原则:七个月宝宝吃什么辅食 大多数状况下，宝宝在6、7个月以后开头长乳牙。所以这个时间段肯定要添加辅食，这样做可以熬炼宝宝的咀嚼力量。那么你想知道7个月的宝宝吃什么好吗?下面，来为你介绍七个月宝宝辅食添加原则。 7个月的宝宝吃什么好 7个月宝宝辅食一、鱼泥 鱼肉所含的蛋白质特别的丰富，而且还含氨基酸元素，所含的量是我们人体所需要的，且最适合的，而且鱼肉是属于易消化食品，简单汲取。除了那些元素含量之外，鱼肉还含有维生素a、钙、铁等，常常吃鱼肉对于养肝补血都是特别好的，鱼泥作为宝宝养分辅食是特别不错的，不仅养分美味，对于宝宝发育成长养分的补充有着特别好的效果

2、。 食材采纳净鱼肉，当然了肯定要留意鱼刺，最好是选择鱼刺相对较小的鱼，取差不多五十克左右。 做法：先把弄好的放在开水里，然后把鱼皮去除，再把鱼刺和骨头挑洁净，肯定要特殊留意，然后再把鱼肉剁碎，研磨成粉状，弄好了再用洁净的布把鱼肉里面的水里挤掉，然后把鱼肉放入锅内，放入适量的开水，进行煮，煮到稀软成泥即可食用。 7个月宝宝辅食二、苹果麦片泥 推举之理由：苹果是水果之王，苹果的养分价值、养分成分都是特别之高的，苹果不仅含有大量的果胶，苹果也是水果中膳食纤维含量最丰富最高的，对于调整肠道有着很大的关心，还有还可以使宝宝的皮肤变成更红润水润。麦片和苹果都是属于水溶性的食物，而且是属于纤维类的，对于人体

3、肠道有着良好益菌之效果。 7个月大的宝宝苹果差不多四分之一个就可以了，麦片二十克左右。先把苹果削皮，然后再切成小块，切好小块后再放进搅拌机里将苹果打成苹果泥;然后麦片用白开水充好，成糊状，再将苹果泥加入，搅拌一下就可以食用了。 7个月宝宝辅食三、豆芽泥 豆子发芽成豆芽，其养分价值和利用率大大的得到了提高，所含的养分成分对于宝宝发育也是特别不错的，豆芽富含特别高的维生素c，对于皮肤弹性可是特别好的，除了养分价值高之外，豆芽还是很好的养颜品。 取水适量，豆芽三四十克，先将豆芽煮熟，煮熟捞起，再将豆芽放到搅拌机里进行搅拌成泥状，豆芽泥就胜利了。做法特别，养分美味，又简洁易学。 7个月宝宝辅食四、豆腐

4、蛋汤 做法：预备半个蛋黄、14杯海味汤、少量豆腐。先将蛋黄和海味汤一起放入锅中，上火煮，记住要边煮边搅;待开锅后放入少量豆腐搅拌下即可。 7个月宝宝辅食五、鸡蛋蒸鸡肉面 做法：预备15根左右的挂面、半个鸡蛋、适量高汤和胡萝卜。先将鸡蛋打散，加入高汤、盐、酱油拌匀;把挂面碾碎，青菜、胡萝卜切碎、煮好，一起放入碗，再将打好的蛋液倒入;最终放入冒蒸气的蒸锅里蒸15分钟即可。 7个月宝宝辅食六、牛奶粥 做法：预备50克大米、4杯水、3勺奶粉。先将大米淘洗净，用水泡1小时后放入锅中熬成粥;熟后盛出粥，加入3勺奶粉，搅拌匀称即可，稍凉一些后给宝宝喂食。 7个月宝宝辅食七、蛋黄粥 做法：预备1个鸡蛋、50克

5、大米、4杯水。先将大米淘洗净，用水泡1小时后放入锅中慢熬成粥;然后把鸡蛋煮熟，取蛋黄碾碎成粉末;最终把蛋黄粉末加入煮熟的粥中搅拌匀称即可。 7个月宝宝辅食八、水果麦片粥 做法：预备100克麦片、50克牛奶、50克水果。先将干麦片用300克清水泡软，水果洗净、切碎;再将泡好的麦片连水倒入锅内，放火上烧开;待2-3分钟后，加入牛奶，再煮5-6分钟，煮至麦片酥烂，粥稀稠适度后，再加入切碎的水果、白糖略煮一下即可。 七个月宝宝辅食添加原则 肯定要添加辅食 在宝宝第7个月，肯定要给宝宝添加辅食，让宝宝渐渐适应吃半固体食物，渐渐适应断奶。在喂奶前要先给宝宝喂如是，如米糊、烂面条或稠粥等，量不要太多，不足的

6、部分用.或配方奶补充。等宝宝习惯辅食的味道后，可渐渐用一餐辅食完全代替一餐.或配方奶。 7个月的宝宝辅食以谷类食物为主，同时可以加入蔬菜、水果、蛋黄、鱼泥、肉泥，并且添加一些豆制品。肝泥也可以在这个月添加，每周可以吃1-2次。 到第7个月，一部分宝宝已经长出了门牙，所以这个月辅食应当添加一些固体食物，以关心宝宝熬炼咀嚼力量，促进牙齿及牙槽的发育。 食物要用刀切碎后喂给宝宝 宝宝到了7个月，就可以用舌头把食物推到上颚了，然后再嚼碎吃。所以说，这个阶段最好给宝宝喂一些带有质感的食物，不要磨成粉，但要用到切碎了再喂。这个月宝宝的食物软硬度以用手能捏碎为宜，豆腐的软度就差不多。大米也不用完全磨成粉，磨碎一点就可以了。 辅食的摄入量看状况而定 宝宝开头每天有规律地吃辅食后，每次的量是因人而异的。食欲好的宝宝会略微吃得多一点，因此，喂食的量不用太固定，一般以每次60-90克为宜，不宜喂得过多或过少。 在比较难把握喂辅食的量时，可以用原味酸奶杯来计算。一般说来，原味酸奶杯的容量是100克，因此假如选80克的量时，只需原味酸奶杯的2/3即可。 7个月的宝宝每天可以喂2次辅食，假如宝宝每次都不够而且要求再吃，可以一天喂3次。次数增加后假如宝宝不习惯，也可以再调回2次。 到了宝宝第7个月时，妈妈的.假如分泌仍旧很好，