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文档简介

1、第i页引起头晕恶心的原因文章目录*一、引起头晕恶心的原因*二、头晕吃什么食物*三、 头晕恶心的禁忌引起头晕恶心的原因1、引起头晕恶心的原因病毒侵犯首先,外感发热后出现头晕、恶心、视物旋转,呕吐,这是由 于病毒侵犯内耳引起迷路水肿,导致耳蜗周围神经病变:人体的 位置觉障碍出现的症状。 这种情况会影响工作生活。 常见的这类 病有:美尼尔氏病,前庭神经元炎、迷路炎等。小脑病变其次,中老年人头晕、恶心或呕吐,走路不稳,如醉酒状,这种情况是小脑病变导致共济失调,常见于小脑梗塞或出血,最常见 的是小脑后下动脉梗塞;如果头晕伴有心慌、汗出、肢体震颤无 力,可能是由低血糖引起,应补充糖分才能好转;如果病人天天

2、头 晕,神疲乏力,面色微黄,要想到是否有贫血或其他全身系统性疾 病,应到医院进行全面检查。颈椎问题头晕颈部不适,头胀痛,或有上肢麻木、疼痛:往往是颈椎病 引起的椎基底动脉供血不足,这是最常见的一种导致头晕的疾病。2、头晕恶心患者应该如何护理2.1、一般护理第2页按医嘱指导眩晕病人卧床休息或适当活动。 病室应靠近护理 站。解释眩晕的原因 ;嘱病人避免剧烈活动、 情绪激动 ,直立性低 血压者卧位坐起或站立时动作应缓侵 ; 有头昏、黑等眩晕先兆时 , 立即下蹲或平卧 , 防止摔伤。当自己觉得自身都在旋转或是周围 事物都在旋转时 , 应该慢慢蹲下。2.2 、平时的护理平时要注意多锻炼身体 , 增强体质

3、。气血虚弱者要注意劳逸 结合,保持充足的睡眠时间 , 不要过度饥饿。 对于精神亏虚、 感情 脆弱者 ,不要参加吊死问丧 , 避免恶劣影响而发生昏庞。 在盛暑季 节, 或进行高温作业 ,要采取有效措施 ,预防中暑。要饮食有节 , 饮酒适应 , 合理控制房事。3、中医治疗头晕的方法首先是饮食 ,你可能想不到 , 摄入过多油腻的食物会导致头 晕。这是因为 , 过食膏粱厚味 , 易伤脾胃。说到脾胃功能 ,按中医 所说,本应是清气上行 ,浊气下降 ,如果吃得太油腻 ,就会损伤脾 胃这种正常的运化功能。而且膏粱厚味还容易导致化湿生痰 , 这 些都是导致头晕的因素。其次, 由于生活节奏加快 , 很多人特别是

4、年轻人习惯长时间 熬夜,这也是造成白天头晕的原因之一。所谓“肝阳上扰” , 就是 指由于夜间不能正常休息后导致阴阳失衡形成头晕。此外,忧郁低沉的情绪同样会造成气机升降失常 , 令人头晕目眩。所以说 , 为了避免困扰你的头晕状况 , 就应从摈弃不良的生 活第3页习惯 , 保证良好的情绪状态开始。其实头晕只是指一种症状 , 且分为实症和虚症。 上述所提到的肝阳上亢、 气机淤滞就属于实 症, 这些容易“动肝火”的人平日里不妨多喝菊花茶和绿豆汤。 水果方面可以有针对地选食西瓜、梨等 , 都有助于降火。头晕吃什么食物1、西瓜脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量, 同时还能为身体提供镁等重要矿物

5、质元素 , 从而起到预防的头痛作用。 此外 ,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。2、杏仁研究发现 , 杏仁里的镁元素能放松血管 , 预防头痛。想要增加 镁的摄入量是可以吃一些腰果、 糙米和豆荚、 杏仁、杏脯、香蕉、 鳄梨等食物。3、苹果含有多种能降低血脂 , 限制血小板聚集 , 减少血管栓塞倾向 , 防止动脉硬化的物质 ,能软化血管 ,疏通血脉 ,用于防治脑动脉硬 化, 血管性头痛。4、酸奶 大脑缺钙同样会发出头痛信号。 而低脂酸奶就含有丰富的钙 和益生菌。头晕恶心的禁忌蜂蜜:性平, 味甘,虽有补中益气的作用 , 但第4页有黏腻壅滞之弊。 因此, 体虚眩晕者食之颇宜 , 但痰浊中阻眩晕之 人则忌食之。大枣:性温、味甘 , 能补气益血 ,气血不足眩晕者相宜。但大 枣滋腻助痰。医学入门中认为“多食动风” 。对痰浊中阻眩晕 者 , 食之则加重痰湿 , 故当忌之。辣椒:食物宜忌说它“辛苦 , 大热”, 故易耗阴助热上火。药性考中指出 :“辣椒 , 多食眩旋 , 动火故也。”这说明对肝阳 上亢,肝火过旺 , 包括高血压病的眩晕者 , 应忌食之。荔枝:性温,味甘酸。玉楸药解认为 :“荔枝 , 甘温滋润。 本草纲目中曾说 : “

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