0-1岁育儿-宝宝缺钙的症状_第1页
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1、宝宝缺钙的症状【导读】在育儿的过程中，妈妈们经常会担心的一些问题有很多，例如宝宝缺钙这个常见的问题。一些孩子营养素缺乏，缺锌缺钙，消 化功能紊乱，属于“饮食积滞，脾胃受损”。父母多数很紧张，要求 医生一定多开点好药补补。哪些宝宝容易缺钙？一般来说， 宝宝缺钙的情况和妈妈们在孕期缺钙有关， 如果妈妈 们在哺乳期发生缺钙的话，也会影响到哺育的孩子。另外，在宝宝生 长过程中，父母少带宝宝们外出晒太阳，也会有缺钙的情况。宝宝缺钙的表现当妈妈们发现宝宝有缺钙的表现时， 不必太过担心， 如果只是轻 微缺钙，完全可以通过食补或适量维生素 D D 外加多晒太阳多多运动来 补充钙质，如果是缺钙比较严重，则需要根

2、据医生的指示，用药物来 给宝宝补充钙质。宝宝补钙需要注意什么？1 1、补钙不是越多越好，配合医生的指导下补钙。2 2、牛奶是最好的补钙食品， 牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。3 3、夜间最需要钙，而且最容易吸收。宝宝各阶段所需钙质对照表 钙也并非越多越好，不要随意乱补，不同年龄段，需要的钙不一 样。六个月内每天需要 300300 毫克钙六个月后每天需要 400400 毫克钙一岁以后每天需要 600600 毫克钙4 4 岁以上每天需要 800800 毫克钙补钙要食补贯穿始终， 平日多选用含钙丰富的食物做孩子的辅食， 如胡萝卜、小白菜、芹菜茎等可用文火炖汤；鱼汤、肉汤和骨头汤中 点些醋熬汤含钙较高

3、；香菇、海带、虾皮、猪肝等可给稍大些的孩子 烧菜吃。另外，要抱孩子多晒太阳，起初每天晒 1-51-5 分钟，每日 1-21-2 次 冬季出生的婴儿（早产儿和双胞胎儿尤甚）应多晒太阳，但要注意保 暖和避风。补钙的误区1 1、让宝宝隔着玻璃晒太阳阳光中的紫外线很少能穿透玻璃， 因此隔着玻璃晒太阳等于没有 晒太阳，让宝宝晒太阳一定要去户外。2 2、化验检查就可以确定缺钙宝宝究竟是否缺钙， 不能仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定 就随便确定，必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合 分析后才能确定。3 3、过于心切给宝宝摄入大剂量 VAVA虽然 VAVA 是人体必需的营养素，但并不是摄入得越多越好。因为，VAVA 是一种脂溶性维生素，它可以储存于体内，逐渐消耗、利用，储存过度或口服过量时都会引起中毒4 4、把钙剂放在食物中喂食很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂， 经常把钙剂悄悄地放到牛奶、 米 汤或稀粥里给宝宝食用， 但实际上并不利于钙剂的吸收。 因为很多食 物中含有植酸，这种物质会影

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