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文档简介

1、保安中队年度军事训练计划一、目的意义贯彻落实公司、保安大队要求，培养保安队员勇敢顽强、坚忍不拔、吃苦耐劳、不怕困难的意志，全面提高保安队员军事业务技能。二、组织领导由保安中队长 * 总负责，各班班长具体安排实施。三、对象、规模和时间1、参训人员为保安中队全体人员。2、军训时间从20* 年元月 1 日 20* 年 12 月 31 日，分季度完成。3、每季度完成一大项训练科目。四、内容和形式1、队列训练2、擒敌拳训练3、警棍术训练4、体能训练五、注意事项1、制订严格的军训守则和规章制度，各班自行组织训练，且每周不少于2 次。2、每季度组织进行考核评比，考核达标率低于80%的班组，将依照量化考核对班

2、队长进行处罚。六、具体内容一季度：单个军人队列动作立正、稍息、跨立整齐报数停止间转发齐步、跑步、正步行进间转发步法变换蹲下、起立敬礼、礼毕二季度：擒敌拳训练1、直拳横踢2、抱腿顶摔3、勾摆连击4、抱臂背摔5、侧踹勾拳6、拉肘别臂7、掀腿压颈8、侧踹横踢9、前蹬弹踢10、直摆勾击11、接腿涮摔12、摆拳侧踹13、抱腿脆裆14、绊腿跪裆15、格挡弹踢16、肘膝连击三季度：警棍术训练1、踮步直刺2、马步横击3、弹踢刺胸4、缠腕直刺5、侧踹迎防6、上步击面7、踹膝下压8、上防击顶9、左转击腿10、左挡下打11、上步击胸12、弹踢上防13、上步刺胸14、下防侧刺15、旋转直刺16、仆步前挡17、弹踢刺面

3、18、抓腕横打19、抓胸撩裆四季度：体能训练长跑： 5000 米力量训练：俯卧撑、引体向上、仰卧起坐指积极响应公司抓基础的号召，认真贯彻两严方针，严格训练，严导 格要求。努力培养一支政治素质，军事素质双过硬的队伍，推行保安思 队伍正规化，军事化建设的顺利进行。想训强化岗位练兵，掌握提高较高的军事技能，坚持 “以勤带兵 ”，培练养队员“不怕苦、不怕累、不怕流血流汗”的革命精神，打造一支团目结友爱、英勇顽强、能打善哉、有组织、有纪律的保安队伍，为履行的公司安全稳定的职责打下坚实基础。课一季度单个军人队列动作；目二季度擒敌拳116 动；安三季度体能训练，仰卧起坐、俯卧撑、 100 米跑、 3000

4、米跑；排四季度警棍术115 动，以及综合练习。考每季度末月的28 日安排考评工作，检验训练效果。核优秀：动作准确，迅速有力，精气神饱满；良好：动作较准确，较迅速有力，精神饱满；标及格：能够完成动作；准不及格：完不成动作。一、以上课目是保安队员应该掌握的基本军事技能，本年度安排的课日目必须达到及格以上，以后逐年提高要求。常二、本年度训练安排，是按照上级要求，各班队要提高认识，班长要组 认真组织，广泛宣讲督促，确保任务完成。织 三、按照上级安排的全年不少于 208 课时的军训以及规定的政治业务训 学习时间，各班长要结合实际工作和业余时间合理安排，原则上每月练 不少于两次集中训练，其他时间进行自学自训，班长督促检查，确保一

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