中医按摩治疗肩周炎

1、中医按摩治疗肩周炎肩周炎，俗称“五十肩” ，是最常见的肩关节疾病， 常见于中老年人， 多发于50岁左右，因此得“五十肩”之名。很多患者问过同样的问 题：“这五十肩，五十岁得，怎么我都60多岁了，还会得上啊？” 其实，五十肩是指50岁左右的时候开始患病，有人40多岁就发病，70多岁的人也有患上肩周炎的。多因外伤或者受风受凉引起，起初只是疼痛，时间久了肌肉黏连了，就会造成肩关节活动功能障碍，连电似的，当时也没有别的感觉，回家后觉得肩膀有些别扭，以为是锻 炼时累着了，多休息几天就能好，但接下来的几个月里，肩膀越来越 疼，到了晚上更严重，疼得睡不着，而且肩膀怕冷，在屋里都觉得有 风吹着似的，渐渐地抬都

2、抬不起来，一活动就疼得更厉害了。这就是 典型的肩周炎，急性挫伤或牵拉后，没做适当的治疗，长期积累成冻 结肩，活动严重受限。拍打治疗手法穿衣、吃饭、 刷牙、梳头等都会受到不同程度的影响。典型病例胡老太，女，67岁，每天在操场上进行晨练。有一天双手扶着双杠锻炼的时候， 有人和她打招呼，她猛地回了一下头，就觉得肩膀像过步骤一：拍打疼痛的患侧颈肩部，重点拍打肩胛暗脉、抬举脉、肩头脉、肩贞脉这四个脉位，反复拍打，力度可以稍重，能感觉肩膀处肌步骤二：拍打疼痛一侧的上肢四面，反复从肩部开始拍打到手掌，力度由轻渐重，疼痛处周围稍用力拍打，拍打10分钟左右即可。拍打疗法每天早晚各做1次即可。肉开始放松，并微微发

3、热最好。捏筋辅助手法 步骤一：引伸三式前屈引伸法：将疼痛的患侧胳膊紧贴胸口，手搭在另一边肩膀上，用 健侧手托住肘尖向上抬，抬举过程中患侧胳膊仍然要保持紧贴胸口, 引伸过程中会有疼痛感，以自身能承受为限。抬举引伸法：将疼痛的患侧胳膊向前上方或正上方抬举， 动作如同挥 臂喊口号，活动困难的患者可以用另一只胳膊握住患侧的手腕帮助向 上引伸。后背引伸法：将疼痛的患侧胳膊反背在背后，小臂继续向上引伸，引 伸过程中始终要保持胳膊紧贴背部，活动困难的患者可以用另一只手 在背后握住患侧手腕帮助向上引伸。引伸三式过程中疼痛属于正常现象，引伸过程即是将肩部肌肉黏连松 解的过程，所以在可承受范围内应尽量忍耐。步骤二

4、：平时休息的时候，可以用拇指点揉抬举脉、肩头脉、肩贞脉、肩胛暗脉，以有酸痛的感觉为度。这四个脉位，对于预防和治疗肩周 炎都大有好处。还可以在点按脉位的同时试着活动肩膀， 更加有助于 肩部功能的恢复。辅助治疗手法每天12次即可，闲暇时也可适度进行。患者体会 当时就是回头回猛了，肩膀也只是很轻微地不舒服，一点都没在意， 没想过是肩周炎，以为就是累着了，养养就好，没想到过了一段时间 疼得越来越厉害， 连动都动不了了。 用葛大夫教的拍打疗法天天在家 没事就自己拍打活动，刚开始拍根本抬不起胳膊， 坚持练了几天以后 反而越来越疼了， 去医院找葛大夫咨询了一下才知道， 急性期刚开始 锻炼的时候活动和拍打都过量过重， 所以会有症状加重的现象。 但葛 大夫说不要紧，继续坚持拍打疗法并配合锻炼， 就会一天比一天轻松， 疼痛也会逐渐消失。 后来我练了一个半月， 感觉胳膊基本能正常活动 了，疼痛也轻了很多，又去了医院咨询葛大夫，葛大夫告诉我，病好了以后也要抽时间适当锻炼， 防止反复。之后我又坚持每天拍打锻炼， 坚持到现在有34个月了，肩膀已经完全不疼了， 活动也灵便自如了， 而且通过锻炼，感觉胳膊比以前结实有劲了。温馨提示 肩周炎越养着黏连越厉害， 活动受限也越严重， 所以一定要忍着疼痛，积极地活动， 按照我教的拍打操招式来做， 每天拍打1次或者隔天拍 打1次，会取得不错的