9月四中“双减”工作方案

1、9月四中“双减”工作方案为认真贯彻主管教育部门文件精神，全面推进素质教育，切实减轻学生过重的课业负担，提高课堂教学效率，促进学生全面、健康而有个性地发展；本着对学生未来负责的态度，进一步把上级关于“双减”的要求落到实处，科学把握“双减”的精神实质，特制定本方案。一、指导思想为进一步深化教育领域综合改，坚持立德树人根本任务，遵循教育规律，尊重青少年学生成长规律,遵循属地管理、部门协同、标本兼治、综合施策的原则，努力从“小切口”推进“大改”，切实引导中小学校、广大家长及社会各界转变育人观念，持续营造良好育人环境，促进青少年健康成长，为培养德智体美劳全面发展的建设者和奠定坚实基础。二、健全组织，明确

2、分工组长：*校长全面负责副组长：*教导负责“双减”统筹工作组员：各班班主任及科任教师(全面参与到五项管理和双减工作中来)三、具体措施（一）、夯实“五项管理”1、读物管理。建立课外读物逬校园遴选审核制度，做好对课外读物进校园管理监督管控。2、手机管理。学生手机有限带入校园。原则上不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意。书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。3、作业管理。严控书面作业量，在控量的同时注意增效。4、睡眠管理。中午实行“静校模式”，统一安排在校就餐学生午间休息，保证学生睡眠。课间和午间不得占用学生休息和活动时间集中上课。教务处科学制

3、定“课程表”和“课外活动安排表”，各班级统一按照“作息时间表”严格作息。5、体质管理。注重学生体育与健康。每天很多于30分钟的阳光体育大课间活动，让学生在老师的组织下真正励起来，不断提高活动效率，保证学生每天体育锻炼很多于1小时。（二）、协助相关部门管控校外培训机构学校不接受任何校外培训在校园内外开展广告商业广告活动，不利用各项教材、教辅材料、练习册、文具、教具、校服等发布或变相发布校外培训广告。严格执行“三违”相关规定,教师坚决不参与校外机构违规补课，不宣传、组织学生参加各类校外培训。校外培训监管要严。学校协助各类市场监管部门，做好辖区内培训机构的登记、监管工作，如果发现相关问题，主动报告主

4、管部门，协同有关部门依法依规严肃查处违法违规培训行为。（三）、落实“双减”政策严格执行上级部门相关要求，认真贯彻执行省、市、县有关减轻小学生过重课业负担的政策和工作要求，认真执行相关“双减”规定，做到有布置、有落实、有反馈。根据上级“双减”精神，结合学校实际情况，进一步完善健全现行相关规章制度，做到有章可循，有规可依。2.学校对“双减”工作定期检查，并将结果整理存档，为各项考核提供依据。通过学生代表座谈会、家长会、致家长的一封信等方式，广泛听取学生家长对“双减”工作的建议和意见，不斷改进完善方案。（四）、规范学校编班行为。各年级学生实行常态编班，严禁举办重点班。在编班时，严格执行省定标准班额要

5、求，按照男女生比例相对均衡原则和随机原则进行编班，均衡配置各班师资力量。不得按学生成绩进行编班，不得为编班进行任何形式的考试或测试。（五）、加强有效教学商量。1、加强教学质量监控”减负“不是取消考试，而是要求改考试的内容与方法，使考试不再变成”学生的敌人“，符合教学规律的检测是必需的、必要的。2、落实导优辅差工作，促使学生全面进展。减轻学生负担，不等于降低教学要求，既要重视对“尖子生”的培育，组织他们参与多种活动，使他们的独特得到充分进展。又要特殊重视对部分“差生”的个别辅导，准时关心他们克服学习中的困难，迎头赶上。这样既减轻了大多数学生的负担，也满足了不同层次的学生对学习的要求。3、加强特色

6、备课细心备课。接受集体备课与个人修改相结合的方式。教师以教研组为单位，在充分吃透课标、钻研教材、了解学生的基础上实行集体备课，形成教案。各教师在集体备课的基础上根据自己的教学特点、本班学生实际状况对教案进行调整和修改，努力提高课堂教学效果。精选教学内容。根据学生的实际需要，对所学教材的内容做出适当的调整与增删，以学生现有进展水平为出发点，着眼于学生将来的进展，使学生“满负荷地学习，促使学生的潜能得到最大的进展。4、细心设计练习老师细心设计课内外练习，减轻重复性作业、避开机械性作业。在”练“字上下功夫，练习贵在得法，重在教会学生练习的方法与技巧，使减负真正落到实处。5、提高教研活动质量各教研组认

7、真制定教学打算和进度，确保日常教学活动的正常有序。由教研组长负责，各教研组围绕本学期教学重难点主动开展各项教研活动。本学期各学科以“向课堂教学要质量”为主题，组织教师上公开课、空对空等教学活动，促进教师专业进展和业务水平的提高。6、优化学习方式，提高学生学习效率。根据学生实际状况，引导学生把握适合自己的学习方式。语文学科重基础规范的养成，重独特化体验感悟、表达；数学学科提倡独立探究与合作沟通相结合，重视思维训练和实践能力的培育。（六）、全面推行“5+2”1、多元发展。根据学生实际情况，遵循教育规律和学生成长规律，将课后服务分为两个阶段：第一阶段学业辅导；第二阶段为学有余力的学生拓展学习空间，开

8、展丰富多彩的科普、文体。艺术、劳动、阅读。兴趣小组及社团活动。2、自愿志愿。本着“学生自愿，老师志愿”的原则，学生是否参加课后服务，由学生家长自愿选择，不以任何方式强制或变相强制学生参加，不增加学生课业负担。学校每周5天都开展课后服务，每天至少提供2小时的课后服务，100%名师主动参与课后服务，100%满足有需求的学生参加课后服务。3、提质增效。学校制定课后服务实施方案，增强课后服务的吸引力。充分用足。用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生逬行补习辅导与答疑。不得利用课后服务时间讲新课。做到“书包不回家”，既减轻学生肩膀上的负担，更减轻学生心理上负担。（七）、推动课后服务全

9、覆盖。学校每周5天都要开展课后服务,每天至少开展2小时，结束时间要与当地正常下班时间相衔接。对有特殊需要的学生，应提供延时托管服务。初中学校工作日晚上可开设自习班。不断提高课后服务质量，尽量吸引有需求的学生每周5天都参加课后服务。学校可统筹安排教师实行“弹性上下班制”。（八）、学校要建立由校领导和学校中层组成的课堂教学改指导小组”，开展随堂听课，了解课堂教学现状，进行有针对性的一对一指导，同时为尝试改课堂教学模式积累第一手资料，提高全体教师的课堂驾驭能力。（九）、优化作业设计，严格控制家庭作业量。要求一、二年级不留书面家庭作业，不进行纸笔考试，三至六年级作业要适当，语数英作业总时长要在1小时内

10、完成，作业设计力求形式多样，分层布置，充分挖掘学生的潜力，发展学生的思维，培养学生的能力。实行班主任负责制，负责协调控制语数英等各科作业总量。同时教师每天都要认真批改作业，强化面批讲解，及时做好反馈。严禁教师布置惩罚性的作业，杜绝将学生作业变成家长作业或要求家长检查批改作业。做好各年级各学科的差生跟踪，建立好学困生跟踪档案，制订培优补差方案，努力使不同的学生都能获得最大的发展。（十）、增效“双减”，标本兼治，创新推进“双减”工作。（1）、严格执行课程计划1、严格根据上级规定的课程计划开齐开足课程。开展“晒课表”活动，主动公开课表、作息时间表，主动接受社会、家长的监督。2、教师严格按照各学科课时

11、量安排教学，任课教师严格按课表上课，遵守课堂秩序和教学规范，不得随意调课、占课，不以任何理由增减课程和课时。3、小学一二年级不进行纸笔考试，其他年级由学校每学期组织一次期末考试，严格执行课程标准，合理控制考试难度，考试后不排名、不公布成绩。（2）、构建新的学科教学常规，规范教学行为。不断完善语文、数学、英语、术科各学科的常规制度，围绕教学认真细化每一条常规。组织全体教师学习各科常规管理制度，学习各科课程标准，明确各科、各年级段的阶段目标，规范自己的教学行为。（3）、加大课程整合力度，开齐开足各科课程。在计划课程饱和、学生活动时间严格控制的前提下，根据学生发展以及学校特色发展的需求，科学设置学校

12、各类兴趣小组和社团活动，想方设法保证活动正常开展。教师要认真备课，上好每堂课，决不擅自调课，如有特殊情况确实需要调课的必须报请学校批准备案。学校将组织人员不定期抽查各学校教师上课情况。（4）、严格执行课程计划1、严格根据上级规定的课程计划开齐开足课程。开展“晒课表”活动，主动公开课表、作息时间表，主动接受社会、家长的监督。2、教师严格按照各学科课时量安排教学，任课教师严格按课表上课，遵守课堂秩序和教学规范，不得随意调课、占课，不以任何理由增减课程和课时。3、小学一二年级不进行纸笔考试，其他年级由学校每学期组织一次期末考试，严格执行课程标准，合理控制考试难度，考试后不排名、不公布成绩。（5）、构

13、建新的学科教学常规，规范教学行为。不断完善语文、数学、英语、术科各学科的常规制度，围绕教学认真细化每一条常规。组织全体教师学习各科常规管理制度，学习各科课程标准，明确各科、各年级段的阶段目标，规范自己的教学行为。（6）、促进家校社协同进一步明确家校育人责任，密切家校沟通，创新协同方式，推进协同育人共同体建设。教育部门要会同妇联等部门，办好家长学校或网上家庭教育指导平台，推动社区家庭教育指导中心、服务站点建设，指导学校建立定期家访制度,完善家长培训体系，引导家长树立正确的育儿观、成才观，精准分析学生发展需求，理性确定孩子成长预期，努力形成减负共识,为学生成长营造良好环境。（十一）、落实双减要求，

14、加强监督管理为了保障双减”工作的有效落实，加强对学生课业负担和校外培训负担的监控，成立双减工作领导小组和双减工作监督小组。校长作为双减工作的第一责任人担任领导小组,书记担任监督小组组长，领导小组成员由各部门中层担任，监督小组成员主要由学生家长和各班学生代表担任。1、严格执行作息时间对学生早上到校时间和下午离校时间作出明确的规定，上午8：20分以后进行集体教育教学活动，合理安排确保学生课间休息和中午休息时间。坚决不利用节假日或休息日加班加点补课。积极开展阳光体育活动，切实保障“三课两操两活动”和学生每天在校体育锻炼一小时”落实到位。下课不拖堂，让学生积极开展课间活动，护导加强课间巡视。2、严格控

15、制课外作业量健全作业管理机制。学校要完善作业管理办法，加强学科组、年级组作业统筹，合理调控作业结构，确保难度不超国家课标。建立作业校内公示制度，加强质量监督。严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。做到一、二年级坚决不留书面家庭作业，三、四、五年级的家庭作业量控制在1小时以内。同时对作业布置提出要求和指导性意见，杜绝机械重复、大量抄写的作业，严禁用增加作业量的方式惩罚学生。对所布置的作业、组织的考试和各种形式的测验进行教导处备案，并定期向家长公示，对发现的问题，及时通知有关教师，提出整改措施，责令改正。3、严格控制考试次数严格执行市、区教育行政部门对控制考试次数的有关规定，加

16、强质量监控的管理。一年级不进行期中、期末书面考查；二年级只进行期末考查；三、四、五年级期末考试科目为语文、数学，其他科目只进行考查。在开学两周内不组织任何形式带有学科测试的练习、测验、考试等，严禁根据测试成绩给学生排名。4、严格控制考试次数严格执行市、区教育行政部门对控制考试次数的有关规定，加强质量监控的管理。一年级不进行期中、期末书面考查；二年级只进行期末考查；三、四、五年级期末考试科目为语文、数学，其他科目只进行考查。在开学两周内不组织任何形式带有学科测试的练习、测验、考试等，严禁根据测试成绩给学生排名。（十二）、全面推行“5+2”1、多元发展。根据学生实际情况，遵循教育规律和学生成长规律

17、，将课后服务分为两个阶段：第一阶段学业辅导；第二阶段为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体。艺术、劳动、阅读。兴趣小组及社团活动。2、自愿志愿。本着“学生自愿，老师志愿”的原则，学生是否参加课后服务，由学生家长自愿选择，不以任何方式强制或变相强制学生参加，不增加学生课业负担。学校每周5天都开展课后服务，每天至少提供2小时的课后服务，100%名师主动参与课后服务，100%满足有需求的学生参加课后服务。3、提质增效。学校制定课后服务实施方案，增强课后服务的吸引力。充分用足。用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生逬行补习辅导与答疑。不得利用课后服务时间讲新课。做到

18、“书包不回家”，既减轻学生肩膀上的负担，更减轻学生心理上负担。四、工作原则（一）坚持学生为本、回应关切，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，整体提升学校教育教学质量，积极回应社会关切与期盼，减轻家长负担，严格执行义务教育法、未成年人保护法等法律规定，坚持统筹推进、稳步实施，推进“五项管理”，全面落实国家关于减轻学生过重学业负担有关规定，确保“双减”工作平稳有序。（二）坚持依法治理、标本兼治。严格执行义务教育法、禾成年人保护法、民办教育促进法等法律规定，坚持校外培训的公益属性，注重源头治理、系统治理、综合治理。（三）坚持统筹推进、稳步实施。严格落实国家有关规定,积极推广典型经验

19、，深入探索推进重难点问题治理，确保“双减”工作平稳有序。（四）坚持统整性和协同性原则。坚持“五育并举”，系统.整合推进“双减”和“五项管理”工作，从学校管理.班级管理.家庭指导等方面入手，协同推进，做到全覆盖.齐步走、抓督察.常态化，确保取得实实在在的成效。五、工作目标学校教育教学质量和服务水平进一步提升，进一步提高作业布置科学性和合理性，学校课后服务基本满足学生需要，学生学习更好回归校园。学生过重作业负担和校外培训负担和家长相对应精力负担一年内有效减轻、两年内成效显著。六、其他要求（一）如果不是家长本人来接学生，托管老师应立即与家长确认，必要时还需托付人出示证件确认身份。（二）托管工作人员应

20、着装整齐，举止端庄、谈吐文雅，待人亲和，切勿行为不规整，谈吐低俗，这样会给家长一种很不专业的形象。（三）学生入托以后，应封闭托管环境，有陌生人员前来，应做好来访登记（疫情期间要遵守防疫规定）。附赠篇：为认真贯彻主管教育部门文件精神，全面推进素质教育，切实减轻学生过重的课业负担，提高课堂教学效率，促进学生全面、健康而有个性地发展；本着对学生未来负责的态度，进一步把上级关于“双减”的要求落到实处，科学把握“双减”的精神实质，特制定本方案。一、指导思想为进一步深化教育领域综合改，坚持立德树人根本任务，遵循教育规律，尊重青少年学生成长规律,遵循属地管理、部门协同、标本兼治、综合施策的原则，努力从“小切

21、口”推进“大改”，切实引导中小学校、广大家长及社会各界转变育人观念，持续营造良好育人环境，促进青少年健康成长，为培养德智体美劳全面发展的建设者和奠定坚实基础。二、实施内容、具体实施（一）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年3月30日，教育部出台了关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知（教基厅函202111号），通知提出：小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长注重睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、科学制定学校作息时间。我校结合实际情况合理确定作息时间，上午上课时间是8：3

22、0o对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置。2、统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定作息时间。上午上课时间不早于8：20,合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天1小时午休时间。3、加强宣传教育。通过班队会课、科学课加强学生关于睡眠方面的知识科普，引导学生养成良好的作息习惯。定期向家长宣传睡眠对小学生身体发育以及学习的重要性，提醒家长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训，避免学校减负、家庭增负。4、加强科学睡眠宣传教育。教导处制定南安市胜利小学“五项管理”致家长一封信转化到班级家长群及微信公众号，进一步明确学生睡眠时间要求：学校生每天

23、睡眠时间应达到10小时，就寢时间一般不晚于21：20o大力普及科学睡眠知识，引导家长重视做好孩子睡眠管理。5、严格招生管理。我校要严格做好就近入学工作，减少学生在上学路上耗费的时间，从而获得更多的睡眠时间。要适当推迟小学、初中学生的到校时间，让学生多睡一会，并且有时间吃好营养早餐，保障健康成长。（二）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年3月30日，教育部出台了关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知（教基厅函202111号），通知提出：小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长注重睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确

24、保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定作息时间。上午上课时间不早于8：20,合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天1小时午休时间。2、保证学生睡眠充足，培养良好作息习惯（1）早上6点30分起床、洗漱、整理被褥等。学生在7点20前全部离开寝室。（2）中午12点30分学生集体回寝休息、午睡。学生在13：40前全部离开寝室。（3）晚上寝室9点半熄灯，学生睡觉。3、睡眠的布置与实施（1）立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保学生每天睡眠时间在10小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯

25、。（2）学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。（3）全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。4、保证睡眠质量。学生到校时间不得早于7：40,家长保证学生每天10小时的睡眠时间。5、防止学业过重挤占睡眠时间。学校切实提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业。（三）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年3月30日，教育部出台了关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知（教基厅函202111号），通知提出：小学生睡眠时

26、长达到10个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长注重睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、指导提高学生睡眠质量。教师要注重学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通，家校共同加强学生睡眠监测督导。2、家校联动指导提高学生睡眠质量。教师要注重学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。引导学生家长注重学生睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，要求全体家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯,做到早睡早起，适当进行锻炼,从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。科学、合理

27、制定学生的睡眠计划。要求每一个家庭系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，发挥家校合力，严格控制手机或其他电子产品的使用时间，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。3、严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或4：30课堂时间完成作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常最睡眠时间。提示家长参加校外培训机构结束时间不得晚于20点30分。4、保证睡眠质量。根据年龄特点，保证小学生每天10小时睡眠，中学生每天保证89个小时睡眠，并按时午休.5、统筹学校作息时间。走读生到校时间不得早于7：50o小学上午上课时间一般不早于8：20,初中一般不早于8：00;各

28、中小学不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，值周教师或门卫人员应提前开门、妥善安置；合理安排课间休息和下午上课时间，寄宿生要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。（四）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年3月30日，教育部出台了关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知（教基厅函202111号），通知提出：小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长注重睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、科学安排学校作息时间。按照上级部门要求，学

29、校重新制定了作息时间表，明确教师不得要求学生提前到校参加统一组织的教育教学活动，合理引导学生延后到校时间。对个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校提前开门，安排学生在教室进行自习或在操场开展体育锻炼，学校安排值周领导以及保安每天轮流看护管理。2、作息时间及课程安排。（1）根据上级文件要求小学生上午上课时间不早于&20分，要求小学生睡眠时间每天达到10小时。根据林区家长的工作时间，方便家长对学生入学时的管理，我校将上午第一节课定为xx：xx分，下午到校时间为xx：xx分，xx：xx分上课。（2）保证开齐课程、开足课时，上午四节课，下午三节课，课后服务两节课。学生中午离校时间为xx：xx分，下午离

30、校时间为xx：xx分，有效减轻学生家长接送学生的压力。3、各班级要严格按照课表上课，避免占用体育、美术、音乐等学科上语文、数学、英语，要把素质教育落到实处。4、严格按照本市课程实施方案、课程计划，明确作息时间。8：20后开展统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校应提前开门、妥善安置。5、加强学生睡眠监测（1）充分利用学生的作息时间表，由家长协助学校，每天在家校联络表上填报学生睡眠时间，便于对学生睡眠的监督管理。（2）学校设立监督举报电话xxx,畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。（五）、保证睡眠时间，保障

31、学习精力2021年3月30日，教育部出台了关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知（教基厅函202111号），通知提出：小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长注重睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、我校上午上课时间不早于，中午12：40一一13：40为午休时间，学生午睡时间保证至少40分钟，晚上21：20为小学生就寢时间，22：00为初中生就寢时间。2、学校要通过多种形式做好教育引导工作，在课堂教学、教师培训、家校协同工作中加强科学睡眠宣传教育大力普及科学睡眠知识教师要注重学

32、生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。3、学校要指导家长和学生制订学生作息时间表。小学生就寝时间一般不晚于21：20；初中生一般不晚于22：00；高中生一般不晚于23：00o个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。4、统筹安排学校作息时间。我校是一所全日制寄宿学校，按照教育部关于中小学生每天睡眠时间相关规定，结合我校实际情况确定学生晚10点到次日6点就寝，中午12：4013：40午休。确保学生达到规定睡眠时间要求。5

33、、加强科学睡眠宣传教育。教导处制定XX市腔利小学“五项管理”致家长一封信转化到班级家长群及微信公众号，进一步明确学生睡眠时间要求：学校生每天睡眠时间应达到10小时，就寢时间一般不晚于21：20。大力普及科学睡眠知识，引导家长重视做好孩子睡眠管理。三、落实“双减”政策举措（一）、推动课后服务全覆盖。学校每周5天都要开展课后服务,每天至少开展2小时，结束时间要与当地正常下班时间相衔接。对有特殊需要的学生，应提供延时托管服务。初中学校工作日晚上可开设自习班。不断提高课后服务质量，尽量吸引有需求的学生每周5天都参加课后服务。学校可统筹安排教师实行“弹性上下班制”。（二）、广泛宣传，正确认识“双减”辩证

34、关系。1、召开教师会议，组织学习“双减”工作的有关文件，领会精神实质，深刻理解双减”的长远意义。2、召开教育会议，组织教师学习“双减”工作的有关教师业务学习的时间，组织教师从理论与实践两个层面开展“一堂好课的标准”、“如何有效转化后进生”，“切实推进素质教育”等专题研讨，辩证认识“双减”工作。3、利用网络平台、电话等多种形式，向家长、学生宣讲素质教育观、全面发展观，做好双减的宣传工作，取得家长和社会的理解、支持和监督，形成合力共同做好双减工作。（三）、学校要建立由校领导和学校中层组成的课堂教学改指导小组”，开展随堂听课，了解课堂教学现状，进行有针对性的一对一指导，同时为尝试改课堂教学模式积累第

35、一手资料，提高全体教师的课堂驾驭能力。（四）、坚持不懈地做好教学常规工作，不断提升常规工作标准，减轻学生负担1、严格规范考试和招生管理。学校组织的每学期考试不得超过2次（小学一二年级每学期组织1次考试）。严禁组织学生参各种形式的统考、联考或月考。严格规范招生管理，加强学生学籍管理。2、每学期开展一次优秀作业评选活动，学习交流，树立典型，取长补短，共同提高。3、加强集体备课制。学校要切实加强校本培训和校本教研，提高教师的作业设计能力，组织教师研读课程标准，梳理教材，明确学科知识体系和认知要求，掌握作业设计的依据和方法。4、严格执行国家课程计划。按照国家课程计划开齐开足全部课程，不随意增减课程和课

36、时，不随意调整课程难度和教学进度，严格控制周课时总数和周活动总量，杜绝非零起点”教学，毕业年级不得提前结束新课。学校课表上网公布，接受社会监督。同时积极探索开发适合我校学生特点的校本课程，满足各层次学生发展需求。5、严格控制作业量，要求作业内容符合课标、教材要求，难易适度，课内作业应能够保证大多数学生能在课内完成；课外作业分量要适中，学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟；注意突出训练重点，尽量减轻学生负担。教师不得随意使用教辅材料作为学生的课外作业。保证学生在校活动量，开展多种形式的体育锻炼活动，保证学生每天有1个小时的体育锻炼时间，根据快乐活动日方案，认真落实到位。6、建立健全作业评价体系。使用鼓励性语言，倡导阳光评价和多元评价，不断提高学生的实践能力、探究能力、创新能力。（五）、加强舆论宣传引导。通过多种途径对国家、省、市