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文档简介
1、第i页怀孕 3 个月能喝红糖水吗？在现实生活中孕妇的饮食和生活都需要格外的注意，由于生活中许多食物或者是物品都会容易刺激到胎儿的健康发育，而怀孕 3 个月是属于怀孕初期，需要多注意休息，而红糖在生活中非 常常见，孕妇怀孕 3 个月可以适当的喝一些红糖水， 但是不宜饮 用过多，过多喝红糖水会引起流产。怀孕 3 个月可以喝红糖水吗？可以喝的。红糖水有温补作用，每天喝适量的红糖水对身体 是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得 到保证。红糖为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体。异名：沙糖、赤沙糖、紫沙糖、片黄糖。有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸。1 红糖中所含有的葡萄糖
2、、果糖等多种单糖和多糖类能量 物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加 血容第2页量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮 肤的营养、氧气、水分供应。3、红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组 织间某些物质浓度的高低， 平衡细胞内环境的水液代谢， 排除细 胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。4、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质， 能抵抗自由基， 重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。5、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和 恢复表皮、 真皮的纤维结构和锁水能力， 强化皮肤组织结构和皮
3、肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。6、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调 节各种色素代谢过程， 平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况， 减少局部色素的异常堆积。孕妇怎样喝红糖水才安全1、 红糖水储藏方法：在红糖的储存中最好使用玻璃器皿， 密封第3页后至于阴凉处。 因为红糖水属于甜食类的食物， 经常会遭到 苍蝇、蚂蚁等昆虫的污染，如果不放置好，很可能变质。2、 红糖水的选购攻略组织状态鉴别： 感官鉴别红糖的组织 状态时，先将样品在白纸上撒一薄层直接观察，而后配成20%的糖水溶液进行观察。良质红糖：呈晶粒状或粉末状，干燥而松散，不结块，不成 团，无杂质，其水溶液清晰，无沉淀，无悬浮物 ; 次质红糖：结 块或受潮溶化 ; 劣质红糖：溶化流卤，有杂质，糖水溶液中可见 沉淀物或悬浮物。3、 气味鉴别：良质红糖：具有甘蔗汁的清香味 ; 次质红糖： 气味正常但清香味淡 ; 劣质红糖：有酒味、酸味或其他外来不良 气味。4、 滋味鉴别：检查红糖的滋味时，可取少许红糖放在口中 用舌头品尝，然后再配制 10%的红糖水溶液进
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