小学生心理健康宣传手册

1、健康与心理健康的含义小学生常见的心理问题小学生心理问题的应对策略一、健康与心理健康的含义1、健康的含义：岁46年，世界卫生组织提出: 健康是一种在身体上、心理上和 社会上的完满状态，而不仅仅是施不仅是没有疾病,而且包括身 体健康、心理健康、社会适应良 好和道德健康，没有疾病和虚弱状态。： 1989年，世界卫生组织修改7健康的定义，又重新提出：健2、心理健康的含义：其一：没有心理疾病，这是心理 健康最基本的条件.其二：具有一种积极的心态，这 是心理健康最木侦的含义，二、小学生常见的心理问题（一）入学适应不良适应不良的表现：产生情绪障碍,如焦虑、不安、抑郁、害怕等：注意力不够集中，而 后对学习失去

2、兴趣：不能约束自己， 总是违反纪律等，儿童从幼儿园进入小学,有一个逐渐适应校园4 活新环境的问题。对小学一年级的新生来说， 从校园的自然环境到教师、同学这样一种人际 关系环境都是陌生的，还有学习的压力，校规 校纪的约束等，这一切都构成了新入学儿童心 理适应的严峻挑战。（二）厌学与逃学问题.小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比I 较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏iIi赶上去的勇气和毅力，教师也没能及时!地给予鼓励,挫伤r学生学习的枳极性。Ij I厌学与逃学的表现：在课堂上东张西望，神不守舍：或者在 下面偷偷看动画书或玩玩具：要么就在 课堂上打瞌睡：或者干脆逃学、旷课， 到处游玩。Mi（三）意志障

3、碍Wl类小号意志而4: 用功的目的阖一致性。做事容易半途而肪 容与上当晨编，,爱说随而不能经受学校和生活带来的正常竞争，不能正确地面对 挫折，行动放任自流。;（四）人际交往方面由于小学生绝大多数为独生子女，他们在家庭交 往的对象多为成人，在这种不协调的交往中，孩 子常常出现“以自我为中心”的现象。自我为中心的主要表现:人际关系差、不合群、是我行我素，不听别人的意见和建送喜欢发号施令，希望别人服从自己，说话滔滔不绝,（二）学校应开展心理健康教育工作1.团体辅导团体辅导采用专题讲座、专题活动等方式,为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的2 .心理辅导室心理辅导室要有专任教师负责和专门的I：

4、作it 划，固定的开放时间,固定的场所。小学生心理 辅导室的环境布置除符合心理辅导的要求， 还要增加儿童的特点，名称可以童趣化，例如 可叫做：“金苹果”俱乐部等,氛困和集体的良好行为,激发群体向上的精神C象应有典型的意义，可以是智优鳌生、模唯学生、m . 气 FT打寸3.个案教育小学生个案教育是对以上两种心理辅导的补充与深入。个案教育的对(2)教学生善于求助，与人谈心,寻找支持。面对压力、困惑，要寻找心理支持，以获得良好的帮助和指导，有问题,可以和如长.酷人、朋友以4.开设心理健康教育课在小学开设心理健显,以帮助小学tr解心理科学知识,华握一定的心理调节技术。 (1)教学生学会放松。紧张是人体

5、正常的心理反应,是可以通过想象、转j i移注造力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法进行i 小学生心理健康教育的方法(1)讲授法，即通过课堂教学、辅导答淀和学科渗透等形式，以小学生喜闻乐见、便于接受的方式宣传普及心理健康知识:自我调控法，即通过引导小学生自我教育来提高其自我诩控能力，如鼓励和要求小学生写日记、周记和小结，适当组织展览，谈收获、体会、感受等。(3)行为改变法，即在引导小学生在认识上分清良好行为和不良行为基础上，鼓历 行为，改变不良行为，有目的、有计划地进行行为训练、行为塑造、榜样示范 性的奖励和惩罚，以达到良好行为养成和强化之目的：(4)活动体验法，即通过亲身参与

6、，加深体验，以丰富和发展小学夕良好的情绪和 情感，如做游戏、示范表演、实地观察、写作文、谈感想、绘画、演讲等：(5)认识指导法，旨在提高小学生对心理健康的认识程度和水平，如指 导阅读、举办故事会、参观访问、课堂讨论、自我表述和自我评价等：小学生心理健康标准联合国世界卫生组织给健康下的定义是：所谓健康，不仅在1 .正常的智力:2 .稳定的情绪:3 .适度的反应:4 .和谐的人际关系:5 .心理与行为符合年龄的特征:、DADYQATSAV JD ： acucauc于没有疾病，而且在于身体健康、心理健康、社会良好适应和道 德健康。那么，小学生心理健康的标准是什么呢？6 .能够适应学习生活。一,，一.”，