积极开展“双减”工作实施方案第八中学（五）

1、积极开展“双减”工作实施方案第八中学（五）为贯彻落实关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见和XX省关于进一步加强中小学生减负工作的实施方案精神，有效减轻学生过重作业负担和校外培训负担，深入推进素质教育，切实减轻学生过重作业负担，提高课堂教学效率，促进学生全面、健康而有个性地发展，结合我校实际情况，特制定本方案如下。一、指导思想进一步贯彻落实有关“双减”工作的文件精神，以办公厅、国务院办公厅印发的关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见为准绳，按照市、区教体育局的相关文件要求，学校以切实减轻学生课业负担为突破口，以精致化管理为抓手以课堂教学改为主阵地，以强化

2、德育、提升自主学习能力为重点，深入探索增效的策略方法和途径，逐步建立和完善“双减”的长效机制，推进学区科学内涵发展，稳步提高素质教育实施水平。二、实施内容、具体实施（一）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年3月30日，教育部出台了关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知（教基厅函202111号），通知提出：小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长注重睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、减少学生睡前兴奋。建议家长要培养学生良好睡前习惯，睡前不进行兴奋的游戏或活动，尽量让学生静静

3、地看书,或者听一些舒缓的音乐。2、准备良好的睡眠环境。在学生入睡前应关闭所有发光源，控制适宜的温度及湿度，屏蔽噪音。3、统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定作息时间。上午上课时间不早于8：20,合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天1小时午休时间。4、教师、学生、家长都要懂得充足的睡眠对孩子成长的重要性，学校建立学生睡眠质量监督机制。教师不得占用学生休息和活动时间集中上课。5、设定好固定的睡眠时间。小学生就寢时间一般不晚于9：20,家长应督促按时就寢，不熬夜。（二）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年3月30日，教育部出台了关于进一步加强中小学睡眠管理

4、工作的通知（教基厅函202111号），通知提出：小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长注重睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、确保每日22：00至次日8：00不得为未成年人提供游戏服务。2、父坦以身作则。父田言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时休息。3、加强科学睡眠宣传教育。教导处制定XX市腔利小学“五项管理”致家长一封信转化到班级家长群及微信公众号，进一步明确学生睡眠时间要求：学校生每天睡眠时间应达到10小时，就寢时间一般不晚于21：20。大力普及科

5、学睡眠知识，引导家长重视做好孩子睡眠管理。4、准备良好的睡眠环境。在学生入睡前应关闭所有发光源，控制适宜的温度及湿度，屏蔽噪音。5、加强科学睡眠宣传教育。教导处制定XX市腔利小学“五项管理”致家长一封信转化到班级家长群及微信公众号，进一步明确学生睡眠时间要求：学校生每天睡眠时间应达到10小时，就寢时间一般不晚于21：20。大力普及科学睡眠知识，引导家长重视做好孩子睡眠管理。（三）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年3月30日，教育部出台了关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知（教基厅函202111号），通知提出：小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科学制订作

6、息时间表，引导学生、家长注重睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定作息时间。上午上课时间不早于8：20,合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天1小时午休时间。2、父坦以身作则。父田言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时休息。3、教师、学生、家长都要懂得充足的睡眠对孩子成长的重要性，学校建立学生睡眠质量监督机制。教师不得占用学生休息和活动时间集中上课。4、减少学生睡前兴奋。建议家长要培养学生良好睡前习惯，睡前不进行兴奋的游戏或活动，尽量让学生静静地

7、看书,或者听一些舒缓的音乐。5、指导提高学生睡眠质量。教师要注重学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通，家校共同加强学生睡眠监测督导。（四）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年3月30日，教育部出台了关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知（教基厅函202111号），通知提出：小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长注重睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、确保每日22：00至次日8：00不得为未成年人提供游戏服务。2、设定好固定的睡眠时间。小学生就寢时间一

8、般不晚于9：20,家长应督促按时就寢，不熬夜。3、父坦以身作则。父田言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时休息。4、加强科学睡眠宣传教育。教导处制定XX市腔利小学“五项管理”致家长一封信转化到班级家长群及微信公众号，进一步明确学生睡眠时间要求：学校生每天睡眠时间应达到10小时，就寢时间一般不晚于21：20。大力普及科学睡眠知识，引导家长重视做好孩子睡眠管理。5、准备良好的睡眠环境。在学生入睡前应关闭所有发光源，控制适宜的温度及湿度，屏蔽噪音。（五）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年3月30日，教育部出台了关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知（教基厅函202111号），

9、通知提出：小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长注重睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、设定好固定的睡眠时间。小学生就寢时间一般不晚于9：20,家长应督促按时就寢，不熬夜。2、减少学生睡前兴奋。建议家长要培养学生良好睡前习惯，睡前不进行兴奋的游戏或活动，尽量让学生静静地看书,或者听一些舒缓的音乐。3、指导提高学生睡眠质量。教师要注重学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通，家校共同加强学生睡眠监测督导。4、统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需要出发，

10、结合实际情况合理确定作息时间。上午上课时间不早于8：20,合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天1小时午休时间。5、教师、学生、家长都要懂得充足的睡眠对孩子成长的重要性，学校建立学生睡眠质量监督机制。教师不得占用学生休息和活动时间集中上课。三、落实“双减”政策举措（一）、落实“双减”，严格执行上级部门相关要求。认真贯彻执行省、市、县有关减轻小学生过重课业负担的政策和工作要求，认真执行相关双减规定，做到有布置、有落实、有反馈。1、根据上级“双减”精神，结合各学校实际情况，进一步完善现行的奖惩制度，做到有“法”可依。2、学校对“双减”工作定期检查，并将结果存入资料档案，并实行奖惩兑现。3、通

11、过学生代表座谈会、家长会等渠道，听取学生、家长对“双减”工作的建议和要求，结合实际按上级规定不断改进。（二）、学校要建立由校领导和学校中层组成的''课堂教学改指导小组”，开展随堂听课，了解课堂教学现状，进行有针对性的一对一指导，同时为尝试改课堂教学模式积累第一手资料，提高全体教师的课堂驾驭能力。（三）、加强学习宣传，更新教育观念“双减”要取得实效，观念的更新是前提，必须彻底转变传统的应试教育观念和以及唯分数的教学质量观念，真正以学生的发展为本，尊重学生的生命化、个性化发展，注重学生的可持续发展。我们从领导、教师、家长三个层面加强学习宣传，帮助教师、家长树立新的育人观。1、教师层

12、面组织全体教师认真学习办公厅、国务院办公厅印发关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见、市区教育局有关会议、文件中的"双减”有关精神，使全体教师深刻认识落实“双减”工作的重要意义，领会''双减”工作的具体要求，同时对照规定要求不断审视自己的教育教学行为，认真进行自查自纠。2、家长（社会）层面通过召开家长座谈会、印发告家长书、张贴宣传资料等各种方式向社会各界和学生家长宣传"双减”的重要意义，取得社会和家长的理解、支持和监督，形成合力，共同做好双减工作，避免产生“学校双减、家长增负”的负面问题。3、学校管理层面组织全体行政人员系统学习教育工作会

13、议精神和"双减”相关文件，深入讨论，深化理解，明确要求，形成共识。在此基础上重新审视学校的办学目标，从素质教育的内涵出发，注重学生核心素养，落实学校育人目标，并把这个目标落实到教育教学和学生各项活动之中。（四）、严格减少考试次数。严格控制统一考试次数，除国家、省、市和县（市、区）组织的学业质量监测外，小学一、二年级每学期学校可组织1次统一考试，义务教育阶段其他年级每学期不超过2次统一考试。不在小学组织选拔性或与升学挂钩的统一考试。严格依据课程标准和教学基本要求确定考试内容，命题要符合素质教育导向，不出偏题怪题。（五）、严格管理学生用书。学校严格按照课程设置计划、省教育厅的规定选订学生

14、用书，任何教师不得超范围推荐或组织征订教辅资料。（六）、体质管理工作1、加强教育引导，让家长和学生科学认识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质.促进健康、预防肥胖与近视.锤炼意志.健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。2、根据文件精神，学校将严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，开齐开足体育与健康课程和心理健康教育课程。通过体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼.体育竞赛.班团队活动等多种形式合理安排学生校内.校外体育活动时间，着力保障学生每天校内1小时体育活动时间。3、加强教育引导，让家长和学生科学认识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质.促进

15、健康、预防肥胖与近视.锤炼意志.健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。4、组织丰富多彩的体育竞赛活动。以赛促学、以赛促练,结合运动季、比赛月开展足球、篮球、长跑、跳绳、广播操比赛等体育专项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生身体素质。通过学校拓展课、体育社团、校队的专项训练，达到培优提升效果，发展学生体育特长。（七）、夯实“五项管理”1、手机管理。学生手机有限带入校园。原则上不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意。书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。2、读物管理。建立课外读物逬校园遴选审核制度，做好

16、对课外读物进校园管理监督管控。3、作业管理。严控书面作业量，在控量的同时注意增效。4、体质管理。注重学生体育与健康。每天很多于30分钟的阳光体育大课间活动，让学生在老师的组织下真正励起来，不断提高活动效率，保证学生每天体育锻炼很多于1小时。5、睡眠管理。中午实行“静校模式”，统一安排在校就餐学生午间休息，保证学生睡眠。课间和午间不得占用学生休息和活动时间集中上课。教务处科学制定“课程表”和“课外活动安排表”，各班级统一按照“作息时间表”严格作息。四、强化责任，成立“双减”工作领导小组组长：AAA（校长）副组长：BBB（副校长）、CCC（教导主任）成员：级主任、教研组长组长及副组长负责学生双减工

17、作方案制度的制定、实施及督查工作，各个成员是学生双减工作的具体实施者及宣传者。五、保障措施（一）注重家校合作，提升家校协同育人效果。完善家校协同机制，进一步明晰家校育人责任，密切家校沟通,创新协同方式。学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力,倡导家长科学监督学生作业完成情况，及时了解学生学习动态，做好引领学生做好作业时间管理，高效完成作业。但不得要求学生家长自行打印作业，不得通过手机微信等新媒体方式布置作业，不得布置要求家长完成或需要家长共同完成的非实践性作业，不得布置超越学生实际能力的实践性、综合性作业，不得要求家长批改教师布置的作业。学校或教师不能把安全教育、法治教育、传统文化教育及

18、心理健康教育等在课堂上完成的内容以课外作业形式布置给家长和学生。（二）整改落实，建章立制。建立课业负担征求意见制度。每学期至少举行一次征求意见会议，听取学生和家长意见。建立教学活动安排审查、公示制度。每学期开学一周内将本学期学校的总课程表、作息时间表、教师任课安排表、考试安排、每天作业安排等教学活动公示。（三）推动课后服务提质升级。减轻学生负担，根本之策在于全面提高学校教学质量，强化学校主阵地作用。对有需求的学生全覆盖，保证课后服务时间，丰富服务形式、优化服务内容，发掘各种资源，拓展课后服务渠道，真正把好事办好。（四）查摆问题，积极整改。找准找实课业负担突出问题。对照学习内容，采取学生、家长提、自己找、互相帮、集体议等方式，从作息时间、考试评价管理、课程开设、体育锻炼、课堂有效教学、有偿家教、教辅资料等方面查找课业负担问题具体表现，注重从学生、家长反映强烈、社会注重度高的问题中查摆突出问题，对照双减