第六章田径运动场地

1、第六章田径运动场地学习目标了解半圆式田径场地的结构，掌握竞赛跑道的计算方法、丈量方法和画法掌握设计小型田径场地的方法了解并掌握田径场地的设置要求和投掷场地的画法掌握田径运动场地修剪、保养和维修的基本知识田径运动场地包括径赛场地和田赛场地两个部分。是学校进行田径运动教学、训练、竞赛、健身的必备条件之一。作为一名未来的体育教师，必须具备田径场地的基本知识和实践技能。第一节竞赛场地田径运动场地是伴随着田径运动的发展而不断演变的。经过长期实践， 国内外一致公认的半圆式田径场以其结构简单，具有相同长度的直道和几乎相同的标准曲率，可最大限度的适应运动员的跑步节奏等优势，而被世界各国广为采用。1、 半圆式田

2、径场的结构半圆式田径场的跑道是由两个半径相等的半圆弯道和两个长度相等的直段组成。具体如下（参考课本100 页图6-1）：（1） 纵轴线纵轴线又称中线。他处于田径场中间，把田径场按纵轴方向分成相等的两部分。这条线是绘图、设计和修建场地的基线，线上有中心点和两端弯道的圆心。在建成的场地上不画出这条线（2） 中心点中心点是整个田径场地的中心，位于纵轴线的中点。它是确定两端弯道圆心的基准点。田径场建成后，应用固定标志（埋于地下与地面齐平）标出，以备使用。（3） 圆心半圆式田径场有两个圆心，都是在纵轴上，与中心点距离相等。它是弯道内突沿、各条分道线和外突沿的圆心。应用固定标志（埋于地下与地面齐平）标出，

3、以备使用。（4） 内突沿和外突沿跑道的内突沿和外突沿，是指跑道的内侧和外侧永久性突起的边沿。突沿高5cm,宽5cm,其宽度均不包括在跑道宽度之内。人工合成塑胶场地跑道，规则对外突沿已不作为要求（不设外突沿） 。（5） 直、曲段分界线直、曲段分界线是通过圆心，垂直于纵轴线，把跑道的直段和曲段（弯道）分开的线。通常把终点线处的直、曲段分界线称为第1 直、曲段分界线，然后按逆时针方向排列，以此为第2、第3、第 4 直、曲段分界线。他们是丈量跑道的基准线（点）。因此，各直、曲段分界线与跑道内、外突沿交接处，应用明显的记号标出。（6） 直段和直道直段是指两个弯道之间的直跑道，田径场有两个直段，一个为终点

4、直段， 另一个称为非终点直段。一个直段长等于两个圆心之间的距离。 直到是直段和直段两段延长的一段跑道的总称，他与弯道有部分重叠。直道供 100m、100m栏和110m栏使用。标准半圆式田径场的直道长度不得少于140m。（7） 分道宽和跑道宽分道宽是指每条分道的宽度。即从内侧分道线的外沿到外侧分道线的内沿之间的宽度。田径竞赛规则规定分道宽为1.22m 或1.25m。跑道宽是指跑道内突沿和外突沿之间的宽度，也称跑道总宽。如果田径场有8条分道，每条分道宽为1.22m,则跑道宽为 9.76m。（8） 分道线相邻两条分道之间的界线成为分道线。分道线宽5cm， 包括在里侧分道的宽度之内，如第1 分道和第2

5、 分道之间的5cm 宽的分道线，包括在第一分道的宽度之内。（9） 计算线计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线，也称实跑线，在跑道上并不画出来。田径竞赛规则规定，第 1 分道周长的计算线在距离内突沿外沿的0.30m 处，其余各条分道周长的计算线在距离里侧分道线外沿的0.20m 处。2、 标准半圆式田径跑道的计算标准半圆式田径场第1分道周长为400m,它的弯道半径有不同36m、 36.50m、 37.898m 等。目前我国的标准半36.50m 半径建造。下面以36m 半径为例，进行半圆式田径跑道计算。掌握了36m 半径半圆式田径场跑道的计算原理和方法，对于其他各种不同半径的半圆式田径场跑道也就能

6、够计算。（1） 跑道周长（第一分道周长）的计算1 .弯道长的计算半圆式田径场的两个弯道长度之和，正好等于一个元的圆周。根据圆周公式C=2nr,则第1分道两个弯道的长（计算线长）为：第 1 分道（C尸 2 nr=2*n *（36+0.3）=一个弯道长为 114.04m2 .直段长的计算两个直道长等于跑道全长减去两个弯道长，即400m-228.08m=171.92m;一个直段长为 171.92m/2=85.96m3 .跑道全长计算跑道全长等于两个弯道长加上两个直段长，即228.08m+171.92m=400m（2） 分道弯道长度的计算（以分道宽1.22m 为例）田径竞赛规则规定，第 1 分道计算线

7、是距离内突沿外沿0.30m 处计算,其余各条分道计算线在距离里侧分道线外沿0.20m 处计算 .（3） 起跑线前伸数的计算在有弯道的分道跑项目中，由于内、外道周长的差异，越是跑外道的运动队员，如在同一起跑线位置起跑，则跑到终点后其跑的距离越多。由于终点位置是固定不变的，为了使第2 道以后各道次运动员在比赛时所跑的距离与第1 到运动员所跑的距离相等，所以使第2 道以后各道次起点线必须向前伸出一段距离。这种与第 1 道相比向前伸出的距离称为起跑线前伸数。计算起跑线前伸数的方法是以某分道的弯道长减去第一分道的弯道长，即为该分道的起跑线前伸数。（4） 切入差的计算部分分道跑的项目（ 800m、 4*4

8、00m） ，运动员跑完分道到抢道标志线后可切入一道，各外道运动员切入一道比第一道运动员多跑的距离，称为切入差（103 页图6-2） 。（5） 弯道上长度的丈量和计算半圆式田径场跑道，由两个长度相等的直段和两个半径相等的半圆弯道构成。丈量直段长度不需计算，可以用钢尺或皮尺沿内突沿或分道线直接丈量。丈量弯道则需要计算。目前弯道上长度的丈量方法较多：正弦丈量法和余弦丈量法。这两种方法都是已知需要丈量的弯道上长度，首先通过正弦定理或余弦定理计算出弦长，然后以弦长去丈量弯道上长度的方法。1. 正弦丈量法正弦丈量法也叫直弦丈量法。它是一种已知弧长（弯道长），然后用正弦定理计算其弦长，再以弦量弧丈量弯道长度

9、的方法。2. 余弦丈量法余弦丈量法是根据任意三角形中已知两边和它们的夹角，应用余弦定理计算角的对边长度来丈量弯道长度的方法。余弦丈量法只要有一个丈量基准点，就可以计算和向外丈量各条分道上所需要的位置。余弦定理法要比正弦定理法省时、省力、工效高，因此被广为采用。余弦丈量法通过余弦计算，可以丈量任何半径半圆式田径场的任何分道上的任何弯道长度。在采用余弦丈量法时，要选择好丈量的基准点。通常可选择跑道内突沿的直、弯道交界点和场地纵轴与弯道内突沿的交接带电作为丈量的基准点。选择适宜的基准点， 可以缩短丈量距离，提高丈量精确度，并能给丈量带来方便。3、 跑道的画法在非塑胶场地跑道上（如煤渣跑道）举行田径运

10、动竞赛项目竞赛和测验之前，要进行田径场地跑道的画线工作。为了使画线工作做到准确、迅速、画线之前应了解和熟悉场地情况（包括周长、半径、直段长等），找出弯道的圆心和直、曲段分界线，掌握和计算各种丈量的数据，准备好画线使用的器材（如画线器、钢尺、白灰等），并将跑道扫净、整平并洒水。较正规且管理较好的场地，内、外突沿上标有各种距离、位置的标记，这样有利于跑道画线工作的顺利进行。（1） 分道线的画画分道线，应以跑道内沿为基准，各分道线均为5cm 的白灰线。分道宽应为1.22m,分道应包括在里侧分道宽之内画直段分道线时，在直、 曲段分界线上，以内突沿的外沿为基准，由里向外每隔1.22m 做一标记，然后用拉

11、直的绳子连接相对应的两个标记点，在绳子靠近内突沿的一侧画出5cm 的白线。画弯道分道线时，一般用自制的钉耙，先画出线的痕迹，然后再沿痕迹内侧画5cm 宽的白线。在使用钉耙时，一定要保证钉耙横梁与弯道半径在一条直线上。要特别注意两个弯道的分道线与直段分道线的连接要圆顺。与弯道重叠的直道分道线可以不画，可备 5cm 宽的白色布带，在直道项目比赛前钉在跑道上代替白灰线，赛后撤掉，这样可以保持直、弯道交叉处的清晰，避免比赛串道。（2） 分道跑项目起跑线和终点地段的画法为了便于竞赛工作的进行，竞赛跑道的中点位置通常是固定不变的。 一般是把终点线画在第1 直、 曲段分界线上。终点线宽5cm，应与跑道直段的

12、内外突沿垂直，其后沿应与第1 直、 曲段分界线重合。为了便于裁判工作，在终点线后，每隔1m 画 1 条与终点线平行的线，共画5 条。在第1 个一米线内，还应用白灰标出各分道的道次（见课本107 页图6-7） 。分道跑直道比赛项目的起跑线，通常是与终点线后沿（第1 直、曲段分界线）为基准点向后丈量的。具跑线宽5cm,包括在跑程距离之内。如 100m 跑是从终点线向后沿量至起跑线的后沿100m距离。 直到上起跑线必须与跑道直段内突沿及其延长线或外突沿相垂直。分道跑或部分分道跑弯道上起跑的项目（200,400m,400m栏 ,4*100m 接力以及,800m,4*400m 接力）的其起跑线，第1分道

13、是在第1 或第 3 直、曲段分界线上，其他各条分道起跑线是在第1 或第 3 直曲段分界线前相应的各前伸数处。画线时，应使各起跑线的延长线通过弯道圆心。（3） 不分道跑项目起跑线的画法1500m. 3000m. 500m. 10000m 跑（包括竞走）比赛属于不分道跑项目。起跑时，为了使所有运动员在到达终点时所跑的距离相等，起跑线必须画成一条弧线。由于这些项目有的是起跑后进入直道，有的是起跑后进入弯道，因此，起跑线的画法不尽相同。1. 起跑后进入直道的项目起跑线的画法标准半圆式田径场上的1500m 跑比赛是起跑后进入直道的项目。其起跑线画法是以第3 直、曲段分界线上离内突沿 30cm 处为圆心，

14、向后以100m 为半径画弧与跑道内、外突沿相交，以弧线为起跑线后沿画5cm 宽的白灰线即为1500m 跑的起跑线。用同样的方法，以103m 为半径再画虚弧线， 这条虚弧线就是1500m 跑起跑线的集合线（见课本 107 页图6-8、 6-9、 6-10） 。2. 起跑后进入弯道跑的项目起跑线的画法标准半圆式田径场上的3000m 、 5000m 、 10000m 跑比赛是起跑后进入弯道跑的项目。为了使运动员的初跑距离相等， 3000m 和 5000m 的起跑线画法是在第3 直、 曲段分界线处，从内突沿外沿向外量30cm 的一点，然后从此点向 前在弯道计算线上量30m,以此点为圆心，30m为半径，

15、由第 3 直、曲段分界线内突沿开始，向外画一条逐渐展开的弧线与跑道外沿相交，以此弧线为后沿画5cm 宽的白灰线即为 3000m 和 5000m 的起跑线。再以33m 为半径， 在起跑线后画虚线即为起跑集合线。10000m的起跑线，在第 1 直、 曲段分界线处，其画法与3000m 和5000m 相同（见课本109 页图 6-11、 6-12、 6-13）。（4） 接力区的画法接力区的画法是先在各分道上量出各棒的起点，然后在第2、3、 4 棒起点的前、后 10m 处各画 5cm 宽的白灰线构成接力区。每个接力区长为20m,接力区的开始和结束均从接力区分界线的后沿算起。直道上的接力区线应与内、外突沿

16、垂直，弯道上的接力区线其延长线应通过弯道圆心。4*100m 接力还应在各分道接力区后沿的10m 处画一条虚线作为预跑线，预跑线宽5cm,不包括在10m预跑区内。（5） 抢道标志线的画法在标准半圆式田径场举行正规比赛时，800m 跑和 4*400m 接力跑都是先分道跑，后不分道跑。运动员先分道跑1 个弯道（800m）或3个弯道（4*400m接力）后才能由外道向里道切入。这条跑完规定距离可以开始切入里道的线叫抢道标志线。抢道标志线的画法是：在第3 直、曲段分界线上从跑道内突沿向外量30cm,以此点为圆心，以直段长（85.96m）为半径，在第2 直、曲段分界线处画弧与跑道内、外突沿相交，然后以此线为

17、后沿画5cm 宽的白灰线便是抢道标志线。（ 图见书 110）另外，也可以采用由第二直、曲段分界线沿各分道的计算线向前量出各分道的切入差而得各点，再将各点连成一道弧线的方法来画抢道标志线。（表见书111）4、 小型田径场跑道的设计和计算有些基层学校，由于场面积受到限制，不具备修建标准半圆式田径场地的条件，就只能就地设计修建非标准的小型半圆式田径场。设计小型田径场时，一般都应把第1 分道计算线的长度定为整数，如200m、 250m、 300m 等，这种周长为整数的跑道起点相对集中，便于教学、训练、竞赛和锻炼使用。设计小型田径场，应根据场地条件和使用需要，确定好分道数和分道宽。应尽可能设6条以上分道

18、，分道宽1.22m。如果条件不允许，分道可以减少，但最少不得少于4 条；分道宽也可以略少于标准宽度，但最少不得少于1m。设计小型田径场时，还应考虑场地周围的环境，四周要留有不少于 1m 的余地，以便绿化和观赏比赛用。计算步骤及方法见课本111 113页第二节田赛场地田赛场地是指在田径场跑道内侧和直道外侧的空地上设置的进行跳跃和投掷项目教学、训练、竞赛和锻炼的场地。设置田赛场地时，应注意以下几点;1 .要充分利用田径场上的空地，合理布局和安排田赛场地。2 .学校田径场上的田赛场地，要根据学校的客观条件和实际需要进行设置。既要保证一定数量的体育与健康教学大纲和国家体育锻炼标准中规定的田赛项目的场地

19、，用于体育教学和开展课外体育活动，又要考虑设置一个较为标准的田赛场地，以供学校田径代表队训练和田径运动竞赛使用。3 .田径竞赛规则规定的田径场上的田赛场地，是针对标准田径场地和举行大型正规比赛的田赛场地。学校田径场上的田赛场地，是为教学和学生锻炼服务的，不一定完全按照规则规定的场地要求进行设置。4 .设置田赛场地时，要注意避免或尽量减少田赛与竞赛以及田赛与田赛项目之间使用时的相互干扰。要特别注意投掷项目场地的位置设置，以保证使用安全。5 .学校田径场，多数为综合运用的运动场，为了便于早操、课间操和球类项目的开展，两直段中间的场地，尽量不要设置沙坑和推铅球场地。1、 跳跃项目场地的要求（一）跳远

20、和三级跳远场地跳远和三级跳的落地区，宽为2.75-3.00m ，起跳线至沙坑远段距离不少于10m%落地区沙面与起跳板表面在一个水平线上。起跳板用木料制成，长 1.21-1.22m ,宽0.20m,厚0.10m,涂成白色，埋于地下。起跳板至落地区近端的距离：跳远为1-3m；三级跳为11-13m。跳远、三级跳的助跑道宽1.22-1.25m ;长至少为 40m（二）跳高场地跳高落地区的沙坑或海绵包，长至少5m,宽3m%沙子或海绵包应高出地面，其中沙堆厚度不少于50cm,海绵包厚度不少于65cmo跳高横杆垂直面的左右两侧地面上，各画一条宽5cmi长约4m的延长线，线宽包括在落地区的一面。跳高助跑长度不

21、的短于 20m,条件允许时，至少应长 25m,起跳区应平坦、坚实，若加塑胶垫，塑胶垫应与地面齐平。2、 投掷项目场地的画法（一 ） 推铅球场地铅球投职权内沿直径为2.135m， 有效落地区为40°角扇形（见图 6-19 课本116 页） 。场地画法：在确定推铅球场地为之后，定O 点为圆心，以1.0675m 为半径， 画出铅球投掷圈。然后根据确定的投掷方向，画出通过圆心与投掷方向垂直的投掷圈直径AB ， 并分别向圈外各延长75cm。 再以两点为圆心，以通过计算所得的70°角所对投掷圈弧的弦长1.224m 为半径， 向投掷圈前半部圈上画弧，得交点C、D,连结OC和OD并将其延长

22、，就构成推铅球场地40°角的扇形落地区。在落地区内，可根据学生的水平， 确定适当距离，以投掷圈圆心为圆心，每隔 1m 画 1 条投掷距离标志弧线。画线要求：推铅球场地白线的宽度均为5cm,线宽不包括在投掷圈的直径和扇形落地区之内。投掷圈外两侧的75cm 直径延长线 ,其后沿通过圆心。标准场地和举行正规比赛时，要求推铅球场地设置铁质投掷圈和木质抵趾板，其设置要求见田径竞赛规则。（ 二 ） 掷铁饼场地铁饼投掷圈内沿直线为2.50m， 有效落地区为40°角扇形（图6-20） 。掷铁饼场地画法和画线的要求与推铅球场地一致。但根据计算，70°角所对投掷圈弧的弦长为1.434

23、m。另外，根据学生水平可每隔5m 画一条投掷距离标志弧线。铁饼投掷圈内不设抵趾板，但要设护笼。（ 三 ） 掷标枪场地掷标枪场地的助跑道宽 4m,起掷弧半径为8m,有效落地区约 29°角的扇形。（图6-21） 。场地画法：在确定好投掷方向和投掷区位置以后，线画两条相 距 4m 的 平 行 线 构 成 掷 标 枪 的 助 跑 道 ， 主 跑 道 长30m36.50m。然后以助跑道投掷区平行线中间O为圆心，以 8m 位半径， 向投掷方向画弧交投掷区平行线于A、 B 两点构成起掷弧。在起掷弧线两端向外各画一条约长75cm 宽 7cm的直线，此线与助跑道投掷两平行线垂直。连接OA、 OB 并将

24、其延长，就构成掷标枪场地的落地区。在落地区内，可根据学生水平确定适当距离，以起掷弧圆心，每隔 5m 画一条投掷距离标志弧线。画线要求：掷标枪场地线的宽度，除起掷弧和起掷弧两端的75cm 直线为 7cm 外， 其余均为5cm。 所有线的宽度都不包括在规定的长度和角度限之内。标准场地和正规比赛时，起掷弧要求用木料制成，漆成白色，埋于地下，其表面与地平线齐平。第三节田径运动场地的修建、保养和维修一 修建田径运动场地的基本要求修建田径运动场地的基本要求有以下几点：第一 , 修建田径运动场，首先应本着因地制宜、经济适用，有利于田径运动教学、训练、竞赛和群众性田径运动开展的原则。运动场的位置应选择交通方便

25、，便于群众使用和观看比赛的地方。学校修建田径运动场，要方便学生锻炼身体。第二 , 要注意选择地势较高、阳光充足、空气新鲜，便于排水和供水的地方修建田径运动场。尽量避免在风口和有空气污染的地方修建田径运动场。第三 , 设计田径运动场，周围应留有足够的余地，一边观看比赛、 栽种树木和安装附属器材等。考虑到阳光、风向对运动的影响， 田径场的纵轴通常为南北向。第四 , 合理安排田径项目场地。如果健设足球场或其他场地， 更应妥善安排，避免发生冲突。第五 , 如果有条件，学校应尽量修建400m 周昌的标准半圆式田径场。如无条件，跑道周长也应该修成以50m 位单位的整数，入 200m、 250m、 300m

26、、 350m 等周长的半圆式田径场。这样有利于组织竞赛和开展群众性体育活动。二 田径运动场地的修建修建田径运动场地时,首先要对空地进行测绘工作,然后按设计图纸在空地上画出跑道的轮廓,并把场地的中心点,两个弯道的圆心和直、曲段分界线用木桩作标志.轮廓画好后,进行跑道的开槽工作 ,槽的深度根据构成跑道各层次材料的厚度而定,槽的宽度比跑道设计宽度稍宽一些,以便在较正时有调整跑道内外突沿的余地。煤渣跑道的结构,通常分为3 层。最下层叫基础层，用稍微大的石头和碎砖块铺垫压实，其厚度为15 20cm;中层叫弹性层，用稍 小的煤渣和碎矿渣铺垫压实，其厚度为10 15cm； ， 其厚度为表层用细煤渣、粘土、石灰等混合材料铺垫（通常煤渣占6%,粘土占35%,石灰占5%）,压实后的厚度为812cm。上层与中 层之间最好用炭、沙土或锯末垫铺一层2 厚的隔离层，这样可增加跑道的弹性，也便于维修。煤渣跑道的结构，对三层的要求分别是：基础层要牢固，渗水性好；中层要有弹性；表层要平坦， 硬度适宜。修建跑道时，先压实基础层，然后安装跑道内、外突 沿，内、外突沿一定要安装准确，否则会影响跑道长度的精确度。 固定好跑道的内、外突沿后，在铺垫跑道