关注高三学生心理

1、关注高三学生心理 发布者：飞飞 发布时间： 2021-1-17 20:33:47  高三学生的学习心理状况历来是人们关注的焦点，因为是否具有良好的学习心态决定着能否拥有优质的学习效率，进而影响到高考能否考出优异成绩，决定着学生的命运，也牵动着家长的心。可以说高三学生的学习心理问题是值得我们认真研究的课题，控制和消除学生的不良情绪和心理干扰是搞好高三年级教育教学工作不可回避的课题。       我认为有几种不良的学习心理必须引起大家的关注：        一

2、、学业焦虑        高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑。学生考试焦虑表达在对考试成绩的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。如果考试成绩不太理想，或是与自己制定的目标尚有距离，就会产生焦虑，坐不住，学不下，心情沉闷抑郁，甚至产生对学习的恐惧或厌恶情绪。这种情况如果不能及时疏导，引导学生冷静客观的分析原因，就会使学生走上恶性循环：学习焦虑效率低下成绩下滑焦虑加剧。这种学业焦虑在绝大多数学生身上都会发生，常见于学习成绩中游的学生。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：1、树立科学的成功观念，正确定位。成功对于每个

3、人都是不同的概念，有的人考上重点本科是成功，有的人考上普通本科是成功，而有的人只要可取专科就是成功。应当让学生认识到，只要考出自己的最正确状态、发挥出自己的最正确水平、考出自己最理想的成绩就是最大的成功。根据这种成功观念，合理的自我定位，选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。        2、学会科学的自我评价，建立自信。学习评价的三种纬度，即相对评价、绝对评价、个体内差异评价。所谓的相对评价可以笼统的理解为把别人作为参照，进行相互间的比拟，形成对自我的评价；所谓的绝对评价

4、可以笼统的理解为以某种标准为参照，把自己的学业成绩与这种标准相比拟，形成自我评价；所谓的个人内差异评价可以理解为把个体在不同的时期或阶段的状况进行比拟，从而形成对自我当前的评价。根据不同的学生，不同的情况，不同的评价目的，三种评价方式灵活运用，引导学生从不同的角度评价自我，看到自己的进步和优势，建立起自信心。        3、培养科学的学习方法，提高效率。每一门学科都有自己的学科规律和独特的学习要求，每个学生都有自己的学习习惯，我们应当引导学生，审视自己的学习习惯和学习方法，按照认知规律和学科特点，科学地修正自己的学习，培

5、养他们一种元认知能力，使他们能够对自己有个清醒的认识，找出自己的思维误区，对症下药，以求从根本上解决问题。用良好的学习习惯和科学的学习方法来提高自己的学习效率，改变自己的学习状态。        二、学业绝望       有些学生学习成绩差，失去学习兴趣，对自己失去信心，或者自我封闭，抑郁孤僻；或者自我放纵，沉溺于玩乐、游戏、交友等方面，荒废学业。更有甚者，自我封闭的学生可能会形成抑郁症；自我放纵的学生可能形成小团体，对整个班级的学习气氛造成不良影响。进入高三，随着

6、高考的日益临近，如果不能对这些学生进行合理的教育引导，会更加刺激强化他们的这种心态，久而久之，会使他们对生活失去信心和兴趣，甚至对生活产生扭曲的理解，影响他们的一生。        针对这种情况，我认为应该注意以下几个方面：       1、积极沟通，排遣心理郁结。师生关系中情感依恋的缺失，使相当一局部学生因学业上的不适应而产生各种负面情绪，而由此形成的消极自我概念又将进一步影响和限制学生的开展。建立良好的师生关系，和学生保持亲密接触，积极沟通，让学生信赖老师，愿意

7、把他们的真实感受和想法告诉老师，进而让他们的心理症结得以排遣；并且，亲其师信其道，只有拉近和学生的距离，才能为下一步工作作好铺垫。尤其是那些自我封闭的同学，更需要老师耐心的交流，才能走进他们的内心。       2、积极鼓励，找回学习乐趣。在和这些学生形成有效的沟通渠道之后，要积极的影响改变他们的观念。不管是自我封闭还是自我放纵，都是对自己在学业上的一种绝望，一种自卑和不自信。我们要通过积极的交流，帮助他们对学习和高考形成正确的认识，不要自卑，对自己来说关键是重视走过高三的过程，让自己无怨无悔。在平时的教育教学中多关注他们，多对他们进

8、行鼓励，哪怕是小小的进步，也要让他们在学业上找到胜利的愉悦，找回学习的乐趣和自信心。        3、因材施教，铺设成才之路。在使这些学生找到愉悦和平静的学习心态之后，要合理的帮他们构建自己的目标，让他们根据自己的兴趣和特点，选择适合自己的成才之路。如有艺术特长，可以尝试学习艺术专业，报考艺术院校；如有体育特长，可以尝试学习体育专业，报考体育院校；如有影视兴趣，可以尝试报考影视类的艺术专业总之，让他们树立其适合自己的目标，有目标有理想才会有学习的动力，才会改变他们自暴自弃的心态。   

9、0;    三、学业自负        有些学生学习上非常自负，认为自己水平能力很高，自我感觉良好，但眼高手低，一看就会一做就错，殊不知自己是“半瓶子醋。平时学习，急躁懒惰，不深入，不系统，浅尝辄止。考试时，粗心马虎，不认真，不仔细，一塌糊涂。对于这样的学生，如果不能及时地加以引导，对于学生个人可能会难以提高成绩，对于班级可能会形成一股不良的学风。       对于这样的学习心态，我建议尝试以下方法：   

10、    1、挫折教育，消磨急躁。面对盲目自信的人，必须让他们自己受挫，碰得头破血流，只有这样才有可能让他们意识到都是自己自负惹的祸。可以通过考试的形式，在分析考试成绩时，针对他们马虎粗心的做题状态进行严厉批评；也可以通过让其当众演示某一问题的思路，指出其局限性，强化他们谦虚谨慎的意识。      2、精妙指导，折服自负。自负的人，往往有一定的资本。要让这样的学生听进老师的指导意见，彻底认识到自己的问题，必须通过老师深厚渊博的知识，精妙科学的指导使学生深深折服，从而使他们自惭形秽，认识到自己的浅薄。进而，彻底审视自我

11、，改变自己不良的学习心态。      3、及时鼓励，强化改良。当学生尝试着改良自己的学习习惯时，老师要密切关注，及时地发现他们的进步，及时表扬鼓励，肯定他们的进步，同时也强化了他们对探索新学法修正旧习惯的意识。只有真正地把这种改良意识牢固地植根于学生的心理机制中，才有可能使他们自觉地审视学习，改良学习。       四、学业苛求        有些成绩优异的学生，往往会有一种紧张急迫的情绪，会感到压力大，负担重。随着

12、高考的日益临近，他们的这种感觉也会与日俱增，甚至使自己对高考产生一种畏惧心理和逃避心理。究其原因，我们会发现，家庭、学校和学生自己的期望过高，苛求过于关注是造成这种心理的主要原因。       因此，作为班主任我们可以注重以下方面的工作以便及时调节学生的心理：1善于观察     你假设仔细观察高三学生的情绪变化，有时会像春天的天，一会儿阳光明媚，一会儿细雨绵绵。因高三学生处在高度紧张的学习之中，“开夜车、补课现象很普遍，这样必然引起身体机能变化，肾上腺分泌水平增高，身体受到影响，学习效

13、果事与愿违。班主任应该奉劝热衷“开夜车、补课的学生悬崖勒马，停止此种消耗体力，得不偿失的行为，指导学生注意劳逸结合的调整大脑活动。从生理学、心理学和教育学观点出发，妥善安排学生的学习和非学习活动十分重要，前者是紧张的脑力活动，后者是脑力活动的松驰。紧张的学习，必须用休息来加以调整。如材料四所示，该同学因不能合理安排学习时间，连续几次考试的失利，使一个原本活泼开朗的女孩，一下子变成沉默寡言；原本一双明亮的眼睛，变得暗淡呆滞；和老师说话时，原本随和的口气会变成为难，目光也不敢大胆地和老师相遇；遇到老师会绕道回避；上课注意力开始不集中。通过观察，发现问题，及时与家长取得联系，从而解决了该学生的困惑。

14、2加强交流     观察不一定全面、准确。所以除观察之外还应该与学生之间加强交流。交流有两种情况：一种是学生主动找你谈话，那时的你假设是年轻教师，他会把你看作大哥哥、大姐姐，师生之间的谈话犹如同龄人之间的交流；假设是老年教师，他会把你看作长辈，对你的信赖他会把他遇到的困难跟你述说。另一种是你主动找学生谈话。此时，你只能以先试探的随便谈，问他学习上的情况，同学之间的情况，老师的情况，家人的情况，在谈话中发现学生的“触痛点。如材料三中所说的，我班某某同学性格内向，不爱和同学、老师交流，整天迷于电脑，为了玩电脑，他可以不吃饭，不睡觉，到了第二天早晨假

15、设起床太晚就不到校上课，还逼迫家长庇护他，请病假，否那么跟他家长没完没了。为此事，我和他家长经过屡次交谈，记得一个星期天，他妈妈哭着跟我打了一个 ，说儿子昨晚打了一个晚上的电脑，现在快中午了还睡在床上不起来，再这样下去，我儿子快完了，大学也不要考了。我接到电脑，骑车到他家，做他儿子的思想工作，哪知，我在他家的时间，他儿子态度很好，而且当着我的面把电脑线给拆了，说以后不打电脑了，我也很放心的离开了他家。两天以后，他妈妈又给我来了 ，说那天，我离开他家以后，他对她大发雷霆，并把电脑线又接上了。后来，我经过屡次跟该学生谈话，才了解到，他妈妈很唠叨，他实在是被她烦透了，才这样跟她对着干，强烈的逆反心理

16、，使他一再荒废自己的学业。了解后，我及时跟他妈妈取得联系，注意方式方法，给孩子一定空间，少唠叨，相信他的转变，屡次与学生的谈话和家长的沟通，终于使他们的家庭内部矛盾化解了。 3注意调查     专家指出，人的学习是在复杂的心理活动和智力活动下进行的，人的心智在不同条件下发挥不同作用。学生的“心病是受外界影响而产生的，这就需要我们与家长配合调查清楚，学生易受外界什么因素的影响。如材料二中的同学，成绩一直名列前茅，而在这次模拟考中，因数学成绩的失利，使其没能到达自己的理想成绩，这时，中考时的阴影又一次产生，一分之差而没能进入重点中学的伤痛

17、又一次刺伤了她。她开始犹豫，这次高考会不会像中考一样出现悲剧，越想越害怕，原本自己梦昧以求的同不济大学不敢报考。后来家长、老师帮她仔细分析了自己平时的学习情况，鼓励她有能力冲同济，使她明白了，只要放下紧张的思想包袱，就能正常发挥，从而增强了信心，4不断鼓励       随着高考的临近，学生们埋头苦读，尽心尽力，发奋用功，同时在一次次的模拟考试中饱受着挫折与痛苦。他们在矛盾和失败中渴望得到老师的理解、关爱、支持和帮助。每个学生都希望自己能在民主、友好、宽松的环境中学习。因此，班主任应多采用点头、微笑、倾听，与学生心理沟通，给学生以积极的评价，赏识学生，捕捉学生进步的火花，适时点拨、鼓励和引导。尤其对于后进学生，要经常不断地积极评价，以唤起他们的自信心，调动内动力，提高学习效率。班主任要在乎每位