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1、瘦脸的食物有哪些 4种食物瘦出瓜子脸脸部圆圆的怎么看都没有女人味，那么有什么方法可以瘦脸呢？ 下面给大家分享几种瘦脸食物，一起来看下。瘦成瓜子脸一直是很多女性追求的，听说饮食调节也可以瘦出瓜 子脸哦，只要你吃对了食物。想要瘦成瓜子脸也是一件简单的事情。 那么，瘦脸的食物有哪些呢？就让为大家介绍 4种瘦脸食物吧。豆苗绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除 水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果， 是兼具营养价值及促进 口腔活动的优质食品哦。你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上， 即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。胡萝卜相当有营养的红萝卜，相信是许多人在小

2、时候所不喜欢吃的东 西。但是你知道吗？红萝卜具有小脸功效， 每天早上喝一杯现榨的蜂 蜜红萝卜汁，养颜又美容哦！胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈 代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤 有独到的作用。木瓜牛奶木瓜牛奶是一种非常美味的瘦脸和减肥饮品。 首先，木瓜有非常 好的去脂功效，对于脸部肥胖的女士来说，可能是最好的福音了。另 外，牛奶含有大量能加快脂肪燃烧的钙质， 对于减少脸部脂肪也是非 常有效的。柠檬蜂蜜水柠檬本身就是非常好的减肥食材，它富含维生素 C、柠檬酸、苹 果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对减肥十分有益。而这款柠檬蜂 蜜水能使您保持皮肤紧致、有弹性，皮肤紧致了

3、，脸型自然就瘦下来 了，无疑是最有效最简单的瘦脸食材了。女生瘦脸的最快方法之瘦脸按摩操介绍一套瘦脸按摩操给大家，能帮大家快速瘦脸，成为小脸美人哦！1. 涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后 再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧 做旋转式按摩。2. 用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则 用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3 次。3. 用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。 将头部的重量全部由大拇指 来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作 3秒钟，同样做3次。4. 将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐 渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处， 同样做3次，每 次做3秒钟。5. 从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到 颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。6. 按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额 头，做10个来回，让额头舒展开来。7. 内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼 皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做 3次，每次3秒。8. 从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按

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