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文档简介

1、专家讲解让头发快速生长的方法专家讲解让头发快速生长的方法很多MM的头发长的很慢，想剪什么样的发型 都会心疼头发，因此不敢轻易的尝试换发型，可是一成不变的发型却怎么也看不顺 眼，下面专家就教你，如何让自己的头发快速生长的方法！补充维生素头发长得更 快头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及儿十种微量元素。若缺铁和蛋白质 头发就会变黃及分义。缺植物油、维生素A、蛋口质和碘时，头发会发干、无光泽 及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所

2、必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦 片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。网络上流传的一些说法1、两种不同牌子的洗发精交替使用。2、经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1）。3、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。4、按摩头部或倒立或双腿黑墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的 成长。5、游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。6、用生姜加高梁酒洗头。7、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。8、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质（如：肉类、肝脏、蛋类 制品、黃豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（

3、鱼类食物）及深色蔬菜的食物。9、在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷。中医教你给头发滋补 偏方先准备1瓶橙汁，2个鸡蛋，1瓶啤酒，一次性纸杯一个。先把橙汁倒入纸杯4分之1,然后把两个鸡蛋抽出蛋清，蛋黃不要，不过可以 炸出来蛋黃吃，不要浪费嘛！把蛋清倒入橙汁里面，最后加点啤酒，不要太满，只要离杯口 2厘米距离就 好，一般自己掌握。然后用筷子搅拌，只到泡沫起来为止。用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部。一般三四天来一次！正常人头发一个月可以长出三到五厘米（如果新成代谢正常的话）。温水洗头最适宜首先凉水洗头肯定对健康不利!而且也不利于头皮的血液循环，也就对毛发的 生长不利！同时我们也建议不要

4、用很烫的水洗头！因为怕毛囊受损！最后总结:用温水！护发素最好用专业洗护系列护发素是要收紧毛鳞片，不是关闭！因为收紧后头发才不会很容易受损。头发需要通风，因为头皮会分泌油脂，会产生异味!但不是需要呼吸！其实使用护发素不需区分发质，所有的头发都一样，需要护发素;而且选择护 发素，要么就用最好的最专业的，价格也就高一些。当然建议使用专业洗护，这样会好很多。定期煽油很必要炯油就是营养和滋润头发的，区别于染发。有好多人说彩色煽油，这是不对的，所有专业品牌都没有说他们的颜色是煽油 的！经常煽油是很有必要的，不过日常洗护更重要。对头发的护理，尤其是烫后染 后的护理，日常专业的洗护是当然必备的。除此以外，定期给头发煽

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