(完整版)什么人易得抑郁症抑郁症与孩子教育

1、什么人易得抑郁症抑郁症与孩子教育*导读：什么人易得抑郁症？被过度溺爱的孩子，知道了什 么人易得抑郁症，家长们一定要注意孩子的教育方式。*抑郁症草莓一族小时候大多是溺爱一族， 缺乏健康的自我意识。他 们有极强的自我中心和理想化的自我期待。在看起来阳光的外表下，有一颗脆弱、敏感、无助的心。他们无论在生活上，还是在 情感上都过度依赖父母。在成长中，他们一但遭遇逆境，就会引 发全面的心理崩溃，引起焦虑型抑郁症。症状发作之后，自信心 会随之极速下降，学习、工作、人际关系立刻变得一团糟。最后 连简单的日常生活都不能自理。在情感上他们会更加依赖亲人， 不停地向亲人诉说，渴望亲人的理解，要求亲人陪伴，否则心慌

2、 不已，但亲人们常常又不能理解他们。 他们对自己的这些表现非 常自责，内心充满对自己的不满、愤怒。对亲人们的表现感到无 奈和怨恨。他们被无助、无力、无能、无希望、无意义、自责的 感觉所包围，常常失眠、心慌、紧张，在痛苦中挣扎和煎熬。他 们对周遭用不信任的眼光看待， 生活圈子变得越来越狭小草莓一 族的崩溃，大多发生于人生的一些重要关口。如，初二一开始学 习物理感到压力大，理解难；或是高中阶段，功课加重加多跟不 上；或是进入重点学校了，竞争剧烈了；或是进入重点班了；或 是工作岗位由副职提升为正职了， 要负更多责任了； 或是进入更 重要的部门了；或是有小孩成为父母了等等。他们的崩溃有一个特点，被高高

3、的抛起，然后重重落下，一 塌糊涂。在他们崩溃之前往往取得了某些好的成绩、好的结果。 如原本成绩一般但考上了重点中学， 或是考上了重点大学， 或是 工作上取得了成绩，升了职。所以理想化的自我被拔得更高。他 们有一个不真实的理想自我， 他们极看重自己在他人眼中的形象， 看重其他人的评价。 接下来他们感到要维护这种高的形象是不可 能的，于是转入担心和完美要求。而完美要求带来的不是完美， 只有自责而已。于是情况开始变糟糕起来， 进一步地恐惧、 自责， 这样一来情况变得更糟， 自信心迅速下降。 恶性循环就这样开始 了，直至全面崩溃。当事人陷入无法自拔的焦虑和抑郁之中。他们的生活不断向内收缩，或停学，或辞

4、工，社会交往渐渐 没有了，用更多时间和父母在一起，退行成婴儿的状态，重温幼 年时溺爱的一幕。但他们不可能成为真正的婴儿。自责、自我贬 低、自恨会没完没了地袭来，甚至自恨到自伤的程度。当这种草莓型抑郁症发作后， 不要讳疾忌医， 当事人应积极 找寻心理治疗师的帮助。上工不治已病治未病， 不治已乱治未乱。 治病的最好方法是 预防。家长在养育孩子的过程中要有意识地培养孩子抗挫折能力。 培养孩子的吃苦耐劳的能力。 让孩子有机会失败， 习得从失败的 谷底爬起来的能力。 有意识让孩子去挑战一些难度较大的事， 发 挥他们的主动性和创造性，增进克服困难的信心和策略。草莓一族还有一个特点是即刻满足。 想要什么就马

5、上要得到， 否则心慌不安、脾气暴躁。即刻满足的心理，是强烈的自我中心 和依赖于对别人的控制。 所以从小学会延迟满足， 学会尊重他人， 分清自我的边界在哪里，就显得尤其重要。*溺爱类型特殊待遇孩子在家庭中的地位高人一等，处处特殊照顾，如吃独食， 好的食品放在他面前供他一人享用； 做独生， 爷爷奶奶可以不过 生日，孩子过生日得买大蛋糕， 有很多人贴合体会让他像小皇帝 一样小提示理性惩罚 （如果孩子还继续耍无赖， 父母可采取冷三分钟的 办法。这三分钟不看，不说）轻易满足孩子要什么就给什么。 有的父母还给幼儿和小学生很多零花 钱，孩子的满足就更轻易了。这种孩子必然养成不珍惜物品、讲 究物质享受、 浪费

6、金钱和不体贴他人的坏性格， 并且毫无忍耐和 吃苦精神。 小提示对孩子的要求不能一味地满足， 要分清对与错， 合理的要求 可以满足；无理要求，不能答应。孩子一旦哭闹， 千万不可打骂， 就耐心给孩子讲道理， 最好是用既生动又富有教育意义的小故事 予以开导生活懒散允许孩子饮食起居、玩耍学习没有规律，要怎样就怎样，睡 懒觉，不吃饭，白天游游荡荡，晚上看电视到深夜等。这样的孩 子长大后缺乏上进心、好奇心，做人得过且过，做事心猿意马， 有始无终。 小提示教育不能光说不练， 要利用一切场合和机会进行有意识地培养祈求央告例如边哄边求孩子吃饭睡觉， 答应给孩子讲 3 个故事才把饭 吃完。孩子的心理是，你越央求他他越扭捏作态，不但不能明辨 是非， 培养不出责