(完整word版)拓展训练教学大纲

1、大学体育课程“拓展训练”课教学大纲一、课程教育目标素质拓展训练的培训方式属于体验式培训行业， 就是通过个人在 活动中的充分参与，来获得个人的体验，然后在培训师指导下，团队 成员共同交流，分享个人体验，提升认识的培训方式。体验式培训与 传统的教育模式最根本的区别，是前者以学员为中心（以学为主） ， 而后者以教师为中心（以教为主） 。“教”不一定导致学，更不一定产 生“会”。体育教学部运动休闲教研室按照全国 全国普通高等学校体育课 程教学指导纲要的精神，开设了“大学生素质拓展”课程。在社会 适应目标方面要求大学生 “表现出良好的体育道德和合作精神； 正确 处理竞争与合作的关系。 ”在心理健康目标方

2、面要求“在具有挑战性 的环境中表现出勇敢顽强的意志品质” 等。拓展训练以团队学习的形 式，通过特定场景的模拟，以达到挑战自我，熔炼团队的目标。二、课程时数分配1、本课程开课为一年， 第一学期每周 2学时，总计 15周 30学时。 第二学期每周 2学时，总计 15周 30学时，全年总计为 60学时2、专项理论课、专项实践课、体质健康、考试所占课时比例如下表所示：全年教学时数分配表内容学期理论专项实践体 质健康考核总 计第一学期学时2222430第一学期学时2222430小计学时4444860百分比6.7%73.3%6.7%13.3%100%三、教学内容纲要（一）拓展训练理论学习部分1. 讲解拓展

3、训练的基本知识2. 讲解拓展训练完成任务所应具备的基本技能3. 讲解拓展训练活动中所应主意的行为规范与安全要求4. 讲解拓展训练的模式及分享回顾时的形式5. 讲解拓展训练课程中“领导”以及团队问兑换存在意义6. 讲解分析可能遇到的困难以及如何用积极心态面对（二）较低风险的户外活动项目，在团队的支持下，以个人挑战为主的项目1. 强调个人用积极的心态与行动参与项目2. 感受队友支持下接收挑战3. 加强自信与互信的培养（三）较低风险的户外活动项目，以团队挑战为主1 树立团队共同面对困难与挑战困难的信心2 加强组织内的有效沟通3 加强所有学员之间的合作意识与合作技巧4 明确分工与领导产生在团队中的作用

4、5 了解个体决策、专家意见与群策结果的差异6 关于层次管理、领导授权、监督机制、时间统筹的学习等（四）较高风险的户外活动项目， 在团队的共同参与下， 以激发个人 潜能，挑战与战胜困难的项目， 尤其是对个体心理冲击较大的 项目1 帮助个体了解自己在团队中的作用2 理解自己与他人之间的关系，个体逃避困难将使团队受挫3 从一个新的角度认识自己的能力与潜能4 培养自立自强、勇敢面对困难遇难战胜困难的决心5 培养在挫折面前自我说服能力6 增强自我激励与对他人的激励能力7 合理的树立榜样以及效仿榜样8 体验成功并能快乐的与他人分享9 认同在同一现实面前有不通认知，并能求同存异的看待问题10 合理的保护帮助与信任队友等（五）较高风险的户外活动项目，团队接收挑战1 培养团队意识与团队合作精神2 提高团队工作效率，营造和谐环境3 培养良好的人际关系4 培养团队内部学习与互助的能力5 强调信任在团队中的作用6 对团队良性发展的及时肯定与认知等 六、基本成绩评定和考核办法