加强高职高专学生时间管理能力的途径探索-2019年精选文档

1、加强高职高专学生时间管理能力的途径探索联合国教科文组织报告学会生存教育世界的今天和明 天指出：“传统的教育体系已经落后，强调新技术革命对旧有 教育体系的冲击，明确指出教育的发展不仅要解决入学率问题， 更要重视培养学生学习、 运用知识和技能的能力， 这是学生在社 会中最基本的生存能力。”这一能力的养成，对学生来说是终身 受益的。在教学过程中我们发现， 考试不及格的学生时间管理观 念及自我约束能力不够是限制其学业取得进展的重要原因之一。科学合理地使用时间是现代人社会性格的一个重要标志。目前，时间管理和使用已经成为心理学研究中的一个新领域，也是关注学生身心健康、指导学生科学合理地把握学习时间的重要课

2、 题。因此，我们尝试从学习策略上，如提高学生自我监控学习的 水平、时间管理水平等方面，寻找提高我院学生的学业水平，进 而提高学生的综合素质的行之有效的方法。黄希庭等人认为，青少年的时间管理倾向具有过程性的结构 特征，并把它区分为三个维度，即时间价值感、时间监控观和时 间效能感。在此基础上黄希庭、张志杰等人编制了 “青少年时间 管理倾向量表”，为研究青少年学生的时间管理倾向提供了有效 工具。本研究选用黄希庭、张志杰等编制的“青少年时间管理倾向 量表”来探讨我院学生时间管理的特点，目的是比较不同学业成 绩的学生在时间管理倾向上的特点和差异， 寻找帮助学生养成良 好时间管理行为习惯的有效途径， 进而

3、提高其学业成绩及就业竞 争能力。 也为学生在毕业后走上工作岗位， 能高效地应对工作压 力，在工作中不断进一步学习和发展奠定基础。为此，我们在 2005 药学五年制、 2006 药学三年制中随机抽 取 40 名学生，按学习成绩分为学优组（学习优秀组）和学障组 （学习障碍组） ，每组 20 人。选用黄希庭、 张志杰等编制的“青 少年时间管理倾向量表”， 比较样本学生在时间管理倾向量表上 各维度之间是否有差异， 结果发现在时间价值和时间监控两个分 量表上，两组学生没有显著差异，在时间效能上差异显著（ P 如图 1 所示，第一象限为既紧急，又重要的事件，如突发生病、 明天的考试、 完成有期限的作业。

4、第二象限为重要但不紧急的事 件，如定期复习、知识积累。第三象限为既不紧急，也不重要的 事件，如逛街、聊天。第四象限为紧急但不重要的事件，如不速 之客到来、通知开会。时间管理理论的一个重要观念是要把主要的精力和时间集 中地放在处理那些重要但不紧急的事件上， 这样可以做到未雨绸 缪，防患于未然。同时，第三、第四象限要收缩。在小组讨论中 发现，大多数学生更关注第一象限的事件， 如疲于应付即将到来 的考试等， 而忽略了平时的复习与知识积累， 使原本属于第二象 限的事件慢慢变成了第一象限。 要提醒学生注意的是， 第一象限 和第二象限的事本来就是互通的， 第二象限的扩大会使第一象限 的任务减少。 因此，

5、必须引导学生把主要的精力有重点地放在重 要但不紧急的“第二象限”的事务上。在小组学习中， 我们让每位学生写下自己过去一周从周一到 周日的时间分配， 把自己经历的事件划分到各个象限， 从中发现 自己处理第一象限事件和处理第二象限事件的比例。 在以后的学 习中，注意扩大第二象限事件的比例，即平时的复习和积累上。 在下一周的活动中， 再次记录自己处理第一象限事件和处理第二 象限事件的比例， 对于进步的学生进行表扬和鼓励， 增强其管理 时间的自信心。对照组主要组织有关社交焦虑内容的讲座 2 次，小组活动 6 次。评价通过几次的小组干预与学生自身评价发现， 实验组学生的精 神面貌有很大改观， 学习有了计划， 甚至带动了整个班级的学习 风气。和普通高校相比， 由于生源及招生分数的原因， 高职学生存 在的学习问题相对较多，而在很多高职院校现有的课程安排中， 没有教学生如何合理管理时间、提高学习、工作效率的课程。而 他们正处于学习的