中医对五志与五脏健康的介绍_第1页
中医对五志与五脏健康的介绍_第2页
中医对五志与五脏健康的介绍_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、标签:标题怒、喜、思、忧、恐是中医讲的五志，这五志与我们的内脏健 康有密切关联，我们通常所说的怒伤肝思伤脾就是这个道理，下面我 们来看看中医对五志与五脏健康的介绍。祖国医学认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化， 亦称七情。其中怒、喜、思、忧、恐为五志，五志与五脏有着密切的 联系。此观点被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄、防病祛疾、 益寿延年起着不可低估的微妙作用。我们知道，人体是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之， 正常的精神活动，有益于身心健康。但异常的情志活动，可使情绪失 控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳紊乱，从而出现百病丛 生、早衰甚至短寿的后果。故善养生者，

2、宜注意情志调摄。而过激的 情志，可影响体内功能失调，而累及五脏。怒伤肝怒是较为常见的一种情绪，怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、 烦躁易怒、头昏目眩等，亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡的重要原 因。喜伤心喜可使气血流通、肌肉放松，益于恢复身体疲劳。但欢喜太过， 则损伤心气。如淮南子原道训曰：大喜坠慢。阳损使心气动，心 气动则精神散而邪气极，从而出现心悸、失眠、健忘、老年痴呆等。儒林外史中，描写范进老年中举，由于悲喜交集，忽发狂疾的故 事，是典型的喜伤心病例。思伤脾中医认为：思则气结，大脑由于思虑过度，使神经系统功能失调， 消化液分泌减少，出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲 力乏、郁闷不舒

3、等。忧伤肺忧是与肺有密切牵连的情志，人在极度忧伤时，可伤及肺，出现 干咳、气短、咯血、音哑及呼吸频率改变。 红楼梦中多愁善感、 忧郁伤身的林黛玉，就是一个很好的证明。恐伤肾惊恐可干扰神经系统，出现耳鸣、耳聋、头眩、阳痿，甚至可致 人于死地。老百姓常说的吓死人就是这个道理。综上所言，情志活动与内脏关系十分密切，老年人随着脏腑功能 的减退、调节适应能力的减弱，面对过激的情志变化就会难以承受， 故而易引起疾病。古书中早就有过记载，认为过激的情志，是产生疾 病的重要因素。人生在世，喜怒哀乐等情志变化，贯穿在生活之中。 避免过激情志的较好方法是：遇事要镇定自如，冷静地对待目前的复 杂事情。事情过后，不要把它长期放在心上，自寻苦恼。培养乐观的 人生态度，提高心理上的抗逆能力，胸怀要宽阔，情绪宜乐观。要淡 泊宁静，知足常乐，把人生忧喜、荣辱、劳苦、得失视为过眼烟云。 万事只求安心，保持精神内守，人则长寿。另外，平日多参加各种有 益心身健康的活动，寻找精神寄托，这样对预防情志过度，保

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 作业报告

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论