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文档简介

1、体育与保健课时计划内容1、 用巧力场地2、 跳绳接力器材教 学 目 标1、培养学生顽强的意志、发展灵敏、力量等身体素质。2、学习跳绳，提高动作协调性，发展速度、柔韧、灵敏等素质，提高反应能力。部分时 间内容次 数时 间组织、教法和要求开 始 部 分分1、体育委员整队、报告人数。2、师生问好，检查学生着装，安排 见习生。3、宣布课的内容：、用巧力、跳绳接力组织：四列横队要求：集队静、齐、快精神饱满准备 部 分七分一、准备操1、上肢运动2、体侧运动3、腹背运动4、全身运动5、腕踝运动二、慢跑两圈4X8拍一、组织：1、四列横队成体操队形散开2、学生一路纵队保持队形 教法：1、教师逐节讲解准备操动作。

2、2、学牛全体练习一遍。3、提出慢跑要求。4、学生全体按要求开始练习。 要求：准备活动充分认真部分组织、教法和要求、用巧力基本部分1、拉过线来2、谁先移动3、三角抢球4、四方用力注意：不可突然防绳、跳绳接力20米要点：不准带绳跑4X8拍一、组织：教师根据游戏分队后散开 教法：1、教师逐个讲解方法2、学生练习3、学生示范表演，再练习4、比赛要求：愉快，努力、安全二、组织：学生先分四组集体练习，然后分组练习 教法：1、讲解动作要领并示范2、学生听口令练习3、学生分小组分散练习4、比赛要求：遵守规则、愉快活泼结 束 部 分1、集队、整理运动 三2、课堂小结 分3、回收器材组织：四列横队预 计 运 动 负 荷运动负荷心率（次/分）0

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