武术基本功手型和步型

1、.课次1年级四年级人数授课教师聂应莲教学武术基本手型、步型内容教材武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生演练武术得到熏陶。武术基本功分析练习是为以后学习武术的各种套路奠定基础，发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。学生正处于身素质发展的 "敏感期 "和生长发育期 ,可塑性大 ,好胜心强 ,但武术的身体素质不是学情很好，而且很少有学生真正接触过武术。本课以贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全分析面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，因男女生身体素质有一些差异

2、，因此在教学过程中应因材施教。他们不是武术专业，对他们的要求也不用过高。主要通过本节课学习让学生掌握抱拳礼，初步掌握掌握武术的基本手型和步型及步型转换的锻炼方法。一、通过启发、引导、激发学生的参与热情。提高学生武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。教学二、通过学生观察、模仿、相互交流、练习，让学生了解武术基本功，以及90%以上学生能基本目标掌握本节课的基本手型、步型。三、通过武术基本功练习可发展学生协调性、柔韧和力量等身体素质。通过本节课中学间的互帮互助，增加他们的团结合作意识教学武术基本手型、步型重点教学弓步做到前腿平，后腿直难点教学篮球场、口哨准备教学过程课的教学教法、学法组织形式时次强器结构内

3、容及要求及要求间数度材一、课堂常规：一、教法：（一） .教师语言一、教学组织：如图21小（一） .体委整队、 师生问要清晰。（二） .教师讲解课分好、报告人数、 检查服装。堂要求和任务。 （三） .讲解钟准（二）.宣布课的内容和任规则及要求男生务。备二、准备活动：二、学法：（一） .学生站四女生（一） .绕篮球场慢跑 2列横队。（二） .学生认真听部圈。讲，注意观查。 （三） .听从（二） .游戏：老狼几点了指挥注意力集中。教师 8分（三）准备操分5中三、要求：喊数字 2-5二、要求：遵守游戏规则钟一、武术的基本功练一、武术的基本功练一武术教学组织11中教学内容及动作要点：（一）教法： 1 教

4、师先提问，四排体操队形（如下图）80拳：四指并拢卷握 ,拇指紧你们知道抱拳礼的含义分次.基扣食 指和中指的第二指吗？然后再讲解<抱拳礼 >钟节。 掌：四指并拢伸直，的具体内涵。 2直观性模拇指弯曲 紧扣于虎口仿：通过模仿教师示范等形本处。 勾：五指第一指节式，学习武术基本手型。 3捏握在一起，曲腕。巩固练习：教师喊动作名牢记口诀： 拳似流星锤，称，学生听口令练习。部掌是一扇门，勾手象鹰（二） 1 教师讲解示范：教嘴。师进行动作讲解示范， 学生步型要求与要点：1、弓通过模仿教师动作来学习分步：前腿弓，后腿绷；脚武术基本步型。 2 巩固练习：尖内扣挺胸， 塌腰、沉髋；组合动作 2 个。 教师巡回、马步：膝不超过脚尖，指导，抓住共性问题，及时大腿接近水平，挺胸，塌纠错腰。1、两个或两人以上为一小7 6 大组，并步冲拳代替石头，用分 次弓步冲拳代替剪刀， 用马步钟冲拳代替布， 对赛者在猜拳前需要作抱拳动作。要求：学生安静，听从指挥三、游戏：石头、剪刀、布游戏：步型猜拳马步冲拳 - 布弓步冲拳 - 剪刀并步冲拳 - 锤一、总结本课情况结二、放松操束三、下课部分运动平均心率：负荷四、三排向后转，相对两名同学为一组。要求： 1、动作准确、到位，反应灵敏。2、遵守游戏规则。一、教法一、组织要求（如图）51小分次（一）.教师总结本次课的情 钟况。