中学生心理健康教育《发现自我——独一无二的你》教学设计、教案

1、教学设计教材分析独一无二的你是初中一年级中学生心理健康教育第八课真诚的我悦纳自我的第一课时。主要向学生展示了认识自我的重要性、我们应该全面客观的认识自我的态度和方法。并能在学会培养自信心，更好的展现自我。这堂课是初一新生学习学会认识自我、悦纳自我，也为后面情绪管理、生命教育等课题奠定基础。教学目的1. 让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。2. 了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价，冷静面对过高的评价。3. 明确自我认识的重要意义在于自我完善。4. 培养学生自信心，增强自我发展的能力。5、培养感恩意识重点、难点1. 重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己2. 难点

2、：学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。教学准备：图画纸、印泥、学生照片、生命账单纸教学课时：一课时教学过程活动一：假设情景导入（猜猜他是谁？）同学们在听到上课铃声后，在教室里坐好准备上课，可班里有四位同学迟到了，他们要“ 报告老师”请求进入教室。就四位同学报告声里，来听听他们是谁的声音？同学们依次通过声音猜出了是谁。由此得出，每个人的声音都是世界上独一无二的。导出本课主题。出示心理导向（即教学目标）活动二：温馨的六五班问：实际上除了声音是独一无二的的，我们每个人还是哪些地方是独一无二的呢？生：性格、习惯、外貌师：我有是个手指头，有时候闲下来的时候就会看看它们，我发现自己的两

3、个无名指的指纹是圈圈样的图案，和其它指头的非常不同。两个圈圈也不是一样的纹路的。总之我的十个指纹是不一样。那你们的一样吗？你和同桌的一样吗？生：当然不一样。师： 指纹是胎儿出生前一个月左右时形成的，后来指纹一直不会变，即使因烫伤而新长在皮肤上仍是原来的指纹。所以指纹是独一无二的。问：指纹有哪些用途呢？答：开指纹锁、办理身份证、通关等（ 适当补充）师：老师给大家准备了印泥和画纸，我们每个小组为单位，每个组员都按下印泥，用各自的指纹组成一幅画。展示：找几个小组展示指纹作品，并给予适当评价总结：虽然我们每个同学的指纹都不一样，但是却能组成一朵朵美丽的鲜花。就像我们般的 51 位同学，你们都是世界上独

4、一无二的的，可我们却在今天组成了六五班这个温馨的大家庭，让我们感受到了集体的温暖和友爱。谢谢独一无二的的你们来到我的身边。活动三：别人眼睛里的我班里有些同学很擅长模仿或者表演，哪位同学能来模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他同学猜一猜他模仿的是谁？（如果需要配合，也可以小组内的同学共同来演一演）生猜中后，让表演的同学说一说为什么要这样模仿XXX?你眼中的XXX是一个什么样的人？ "（提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明XXX同学的优缺点，性格，气质等。问一问：XXX同学,你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。（此处2-3 名同学为宜）师生小结：看来，正确看待

5、自己是一件很不容易的事，正所谓“ 不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。可是，在评价别人或者自己时，往往会出现这样一种现象？演示：白纸黑点与黑纸白点的故事情节。教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同 学们，你们看到了什么？”学生回答：“一个黑点”教师：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？ 眼光 集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！同学们，你们又看到了什展示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。想一想：你们。”么 ？” 学生齐答 ：“ 一个白点 ” 师高兴道：“ 同学们太好了，无限美好的未来在等着总结：生活中，评

6、价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点，我们更要认识他的优点。大声说出他（她）的优点在学习了怎评价自己和别人的方法后，现在号召大家都来大声说出同桌的优点吧！生活动：小组内同桌间先表达，然后写给同桌一封信。大胆说出他（她）的优点。展示一些同学的评价，并给予肯定。教师归结：人各有所长，我们要学会扬长避短，把自己长处发挥得淋漓尽致。活动四 ： 学会接受自己的缺点老师手有一些同学的照片。在投影仪上展示学生的照片，同学们说出它们是谁？对刚才这些照片的主人公进行提问，问它们对自己满意吗？他们的回答有些一定是满意或者不满意或者一点点满意等。在做出评价前，让同学们看一些世界上一个特殊群体的存在霍金、千手观音的

7、演员、海伦凯勒、张海迪的事迹经历再问学生，对现在的自己满意吗？师总结：世上没有两片相同的树叶，人类中也没有两个完全相同的个人，每个人都是独一无二的，即使有残缺，每个人都有自己独特的风格和特点。我们要正确认识自我，肯定自我了，进而发展自我，为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来，迎接挑战。那么如何培养自信心呢？小组讨论学生回答，教室总结出：正确认识自己，提高自我评价。正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心。进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。积极与他人交往。展示：让我们来看几个有关自我认识的名人名言：在人们的一般缺点中，最容易忽视的是轻视自己。努力成为你自己.一旦发现了自我将没有

8、痛苦。一一马修阿诺德自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。 海明威活动五：感恩自己所拥有的师：十个月的孕育，成长路上的扶持，需要消耗好些人的精力，而他们却默默地承受着：多年的养育、多年的帮助，又要付出多少心血，而他们却无怨无悔。他们是谁呢？他们为你做了什么呢？ 请你完成这份帐单。（生填写 “ 生命的帐单”并交流分享）生 1：老师在我生病的时候给我补课。生 2：妈妈每天都给我可口的饭菜生 3: 爷爷每天送我上学放学。师：我们都不是圣人，我们总有缺点，但这些人不会因为我们的这些小缺点而放弃我们，总给予我们莫大的关爱。你们想对他们说什么？生：谢谢。结束语：孩子们，生命如此来之不易，而我们每一个人以极小的概率，幸运地来到了这个世界，父