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文档简介

1、-中学高中部团体心理辅导方案一中学高中部团体心理辅导方案增强集体凝聚力一、团体辅导名称：增强集体凝聚力二、活动时间：2016年3月三、活动地点：四、团体方案团体活动一：可怜的小猫目的：热身活动，营造一个轻松愉悦的活动氛围。活动说明：1 .全体同学围坐成圈，一人当小猫坐在中间；2 .小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的 头，并说“哦！可怜的小猫。”但是绝不能笑，一笑就算输，要换当 小猫；3 .抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就 得离开找别人；4 .当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。团体活动二：松鼠和大树目的：通过寻找来调动身体的积极性，活跃气氛，增强彼此

2、的亲密感， 训练注意力和反应能力。活动说明：1 .所有人围成一圈站好，每三个人一组；2 .三个人中，两个同学面对面站着，伸出双手搭成一个圆圈，扮演 大树；另一个扮演松鼠，站在圆圈中间；3 .站在圈外的人是迷路的小松鼠，想找一个松鼠窝避避雨。4 .当组织者喊“松鼠”时，松鼠不动，大树必须离开原来的位置， 寻找新的松鼠。组织者喊“大树”时，大树不动，松鼠必须离开 原来的位置，寻找新的大树。当组织者喊“地震”时，所有的松 鼠和大树都要寻求新的组合和新的地方，扮演大树或者松鼠。迷 路的小松鼠每次都要尽快跑进去，扮演大树或者松鼠，别让自己 落单。分享：当你落单时，你的心里是什么感觉？当你找到依靠时，心里

3、又是什么感觉？归属感：心理学研究表明，每个人都害怕孤独和寂寞， 希望自己归属 于某一个或多个群体，如家庭、班级、工作单位等，希望加入某个协 会、某个团体，这样可以从中得到温暖，获得帮助和爱，从而消除或 减少孤独和寂寞感，获得安全感。团体活动三：解开千千结活动说明：1 .全体同学围成一个大圈，拉住左右两边同学的手，并记住左右两边同学的名字；2 .松开手，在圈内自由走动，组织者叫“停”，成员定格，位置不 动，伸手牵自己先前拉的“左手”和“右手”，从而形成许多结；3 .不能松手，但可以钻、可以绕、可以跳，队员间认真观察，共同 想办法解决困难，恢复到起始的状态。体验和感受：这个练习需要队员有耐心，互相

4、配合，齐心协力，排除 困难解决问题。队员常常会感受体验到团队互助、团队合作的重要性。无论个人和集体遇到多大的困难，只要团结一心，依靠团体的力量， 问题总会得到解决。团体活动四：“我们是最棒的班级”目的：进一步增强班级的凝聚力和合作精神，强化班级的向心力。活动说明：活动四由三个小活动组合而成，分别是十人九足（根据学 生人数调整）、传毛巾、“我们是最棒的班级”。1 .参加团辅的一半同学进行“十人九足”活动；2 .十人九足结束，另一半的同学开始传毛巾（把毛巾放在第一个同 学的身上，想办法将毛巾传给旁边的同学，一直传下去，过程中 不允许用手接触毛巾）；3 .传毛巾结束后，所有同学围成一个大圈，大家同时用双手拍一下 左边同学的肩背部，再拍一下右边同学的肩背部，然后回正击掌 一次，喊出“我”，

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