以跑步为话题的初中600字作文5篇

1、1文章来源网络，仅供参考以跑步为话题的初中600字作文5篇俗话说得好：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”嘛 ! ! 下面就是小编给大家整理的以跑步为话题的初中 600600 字作文 5 5 篇，希望大家喜欢 ! !和自己赛跑一个人最大的对手，不是别人，而是自己。题记我，一个在生活中很活泼的男孩， 虽然有几个知心朋友， 实际交际的圈子并 不大。于是，只要是在众多人面前，我连动也不敢动，比小姑娘还小姑娘。父母 也拿我没有办法。我成绩还不错。课堂上，我一般很少举手发言，只有十拿九稳了，看着周围 还有许多人举手，才会慢慢抬起自己的手。有时遇着老师点将，没准备好，我只 能支支吾吾说几个字

2、， 然后就低头不语。 因为我知道， 这时我的脸肯定比猴屁股 还红，红得发烫。接着就是同学们的哄堂大笑和老师无奈的摇头。 这样经历多了， 我对举手发言已产生了畏惧， 老师也不想我浪费课堂时间， 我的课堂发言可以说 是每况愈下，自信心越来越不足。上学期，因为有一节跨校的德育公开课要上，恰好选到我们班。“听说到我们班听课的老师，从小学到高中，有三十多人呢。 ”消息灵通的 同桌小周对我说。我一听，就懵了：三十多位，那要是老师点我回答问题，我还不害怕得当场 晕倒呀 ! !屋漏偏逢连阴雨，老师不知怎的，竟要我去讲故事，让我准备好。这可怎么 办? ?拒绝吧，师命难违; ;同意吧，又怕丢人现眼。正当我犹豫之际

3、， 老师桌子一拍： “就是你了 ! !爱你没商量 ! !”我别无选择，只有坦然面对。以后的一周， 同学老师都奇了怪了： 一向内向的我在课堂上居然多次主动发 言了，尽管有时回答不正确，但是，红着脖子的我仍然能坚持完整回答。回到家，我拿着稿纸，站在镜子前反复演练，因为我知道，腼腆是我最大的 毛病。我一定要改掉这个毛病，超越我自己。“接下来，请赵同学讲故事。 ” 公开课上，终于轮到我发言了。我先是一怔，然后默默给自己打气：你准备 充分，有什么好怕的 ! ! 继而才大步流星地走上讲台。 看着台下黑压压的听课老师， 我心里有些胆怯。 但当我看见老师和同学们满怀期待的眼神时， 我2文章来源网络，仅供参考就

4、慢慢冷静下 来。于是，一则娓娓动听的爱国英雄杨靖宇的故事从我嘴边流淌出来。故事完毕，看见老师的微笑，听着急雨般的掌声，我知道自己讲得不错，大 大方方地走下讲台。这浅浅的微笑，这热烈的掌声，是对我超越自我的最好证明 ! ! 和自己的弱点赛跑，我终于赢得了胜利 ! !跟着我的节奏跑步吧“如果你想强壮， 跑步吧! !如果你想健美，跑步吧! !如果你想聪明， 跑步吧! ! ” 这是 25002500多年前，刻在古希腊埃拉多斯山上的名言。冬天开始，我们学校都会把长跑作为必修课安排进我们每天的晨练， 目标是 10001000 米。一开始我被这个数字吓了一大跳，要知道 10001000 米跑下来，基本上每个

5、 人都是气喘吁吁的了。 所以在每天长跑前， 我都会想： 这种难熬的日子何时才是 个头啊 ? ?有时甚至想：要是我哪儿有些不舒服该多好啊 ! ! 就可以跟老师请假了。 或 者，老天爷干脆下雨吧 ! ! 可是我的这些小小的愿望却从来也没实现过。难熬的日 子每天都要继续，一段时间下来，我意外地发现，长跑还真是有好处哦 ! !原来我经常会感冒， 严重的时候还晕倒过， 可是经过长跑锻炼， 我发现我的 抵抗力增强了， 妈妈也说我变得健康强壮了。 我觉得很奇怪， 明明每天都累得半 死，居然还会增强体质，我不信。于是我就上网百度了一下，真是不看不知道， 一看吓一跳： 原来长跑不但可以增强免疫力， 还能促进白细

6、胞等的生成， 消除体 内的病毒和细菌，怪不得我的身体越来越健康了呢 ! !最主要的是， 长跑这项运动可以锻炼我们的意志。 其实一开始跑的时候， 每 个人都会觉得很累， 可是时间长了，回头看看，也都坚持下来了，想想明天再跑， 也不觉得害怕了。我们在学习和生活中也同样适用这个道理。我在书上还看到，长跑有利于心情舒畅，精神愉快。我们学生，学习压力比 较大，而长跑能消除大脑长期学习造成的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，这 样就可以做到劳逸结合，学习也会变得轻松了。俗话说得好：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”嘛 ! ! 从现在开始， 跟着我的节奏跑步吧， 相信你一定会爱上这项运动， 运

7、动的同时还 会变得越来越健康、美丽 ! !加油，我们一起去跑步 虽然已是春天，但是天气依然寒冷，但我过得却格外的健康和3文章来源网络，仅供参考温暖 ! ! 这也是 我们学校同学共同的感受，你知道为什么吗 ? ?听我来讲一下吧。冬天开始，学校每天早晨都安排跑步，我们六年级是跑10001000 米。一开始，我是被这么长的距离吓到了，心想：这么长的距离，怎么能跑得下来呢? ?那还不是半途就累倒了。反正，怎么想都觉得很困难，而且，刚开始跑的时候我也却是 就这样的感受， 整天感觉就像是被人逼一样， 天天想着怎么能不跑的办法， 但是 学校有硬性规定：必须跑 ! ! 关键是老师也天天陪我们跑，我也只能坚持，

8、坚持， 再坚持了。坚持了两个星期以后，感觉还真不错 ! ! 每天，我都觉得好冷，但跑了一圈， 我就觉得不冷了，跑了两圈半后，就会热而出汗了呢，手也不会发麻了，心情可 舒畅了。不仅如此，跑步还增强了我的抵抗力，在这段时间，我都没感冒。要是 在以前，我早就发烧、 咳嗽、流鼻涕了。喔，对了，通过跑步也增强了我的毅力， 让我知道了坚持去做一件事情就会取得胜利。每当不想跑步时，就会对自己说： 坚持、坚持 ! ! 坚持下来就能拥有健康的体质，才能有精力更好地学习。另外大家 都在跑，我有什么理由不跑 ? ?我可不能输给别人，所以我一次都没落下。同学们，迎着朝阳跑是多么的健康美好，跑完之后又是多么舒服哦 !

9、! 晨跑既 对我们身体好，又能培养我们的毅力，真是一举多得呀 ! ! 我一定会坚持下去，加 油! ! 加油! !春季跑步好处多“呼哧，呼哧”声音这么大，这是在干吗呢 ？原来我们正在进行长跑运 动呀! !你看，我们个个脸上挂着笑容，多高兴呀 ! ! 你再看，有的人步伐轻盈，一蹦 一跳的，多么轻松呀 ! ! 你继续看，有的人步伐缓慢，气喘吁吁，一副跑完全程就 会趴下的感觉 ! ! 你继续往后看， 有的人累得干脆就走走， 不跑了， 但待到“油” 全部“加满”时又跑起来了长跑运动表面上看起来的确十分累人， 但是如果仔细想想， 它带来的好处可 不是一点点噢。首先，长跑对于我这样肥肥的人可是一种 “特效减

10、肥药”呢! ! 因为天天运动， 尤其是长跑的减肥效果那可不要太好呀， 绝对比减肥药还要好， 我称它为 “绿色 无公害自然减肥法”。虽然短时间内看不出大的效果，但是你想想，一天一公里 跑下来，人人都累得半死不活的，出了一身大汗，该消耗多少多余的脂肪呀。只 要能坚持跑完全程，而且天天坚持，一个月以后，我确定以及肯定我会瘦下来。 就像我，自从学校开展了“阳光体育运动”以来，我每天坚持跑步一个月以后， 我的一直“顽固不化”的体重终于奇迹般地降下了一点。4文章来源网络，仅供参考第二，长跑还能锻炼我们的毅力。 如果意志薄弱，用不了几天，为了不跑步， 你就会想出各种各样的法子， 寻找各种各样的借口来逃避运动

11、。 如果你坚持下来， 以后有什么困难都难不倒你了。还有，坚持长跑还能让你的身体变好， 增加抵抗力，减少生病的次数， 这样， 你就不会因为生病而影响学习了。你看，跑步的好处是不是很多呢 ? ?那就不要犹豫了，一起去跑步吧。阳关体锻，健康生活法国的医学家蒂素说过 “运动的作用可以代替药物， 但所有的药物都不 能替代运动。这让我们知道体育锻炼的重要性。开学了了，阳光体育运动又开始了，大家都积极参与其中。在运动中，我们 变化着，收获着，快乐着。以前我不喜欢体育运动， 每当要跑步的时候， 就觉得很无聊， 但一想到是学 校的命令， 只好硬着头皮上。 还有几次我想找借口不跑， 但我又觉得这样是不好 的。我就这样每次都怀着犹豫不决的心理一次次地跑完了三圈。 直到现在， 我才 知道学校这么做是为了我们学生好， 每天坚持跑步锻炼了我们的毅力， 还增强了 我们的体质。我从跑步中还得到了快乐， 因为每天和同学们在操场上跑步， 一起挑战自己 的毅力，真是一件令我很快乐的事。它还可以令我放松下来，让我消除疲惫，尽 情享受阳光体育锻炼给我带来的快乐。而且每天运动 3030 分钟，可