岳阳千年瑶浴养生馆对瑶族药浴解析

1、岳阳千年瑶浴养生馆对瑶族药浴解析岳阳千年瑶浴养生馆中瑶族药浴, 是瑶族民间用以抵御风寒、 消 除疲劳、防治疾病的传统文化知识。它是瑶族祖先独创,族内独有, 传内不传外的保健良方。 被专家称之为人类健康的古老传承。 “瑶族药 浴”它以多种植物药配方,经过烧煮成药水,用药水放入杉木桶,人 坐桶内熏浴浸泡,让药液渗透五脏六腑、全身经络,达到祛风除湿、 活血化瘀、排汗排毒的功效。列第二批国家级非物质文化遗产。 中文名:瑶族药浴(药浴疗法遗产级别:第二批国家级非物质文化遗产批准文号:国发 2008 19号批准日期:二八年六月七日项目编号: -14申报单位:贵州省从江县目录概述药浴规矩意义治疗方法药浴作用

2、临床应用“瑶族药浴”是瑶族民间用以抵御风寒、消除疲劳、防治疾病的传统文 化知识。它是瑶族祖先独创,族内独有,传内不传外的保健良方。被 专家称之为人类健康的古老传承。 “瑶族药浴”它以多种植物药配方, 经过烧煮成药水,用药水放入杉木桶,人坐桶内熏浴浸泡,让药液渗 透五脏六腑、 全身经络, 达到祛风除湿、 活血化瘀、 排汗排毒的功效。 瑶民生活,过去十分艰苦,不但缺吃少穿,缺医少药,而且长期居无 定所,人们称他为“过山瑶” 。 他们游耕于高寒山区,深山老林之中, 长年与瘴气、寒气打交道,加上气候多变,毒蛇、毒虫侵袭,防不胜 防。生活环境十分艰难,为适应如此恶劣环境,他们祖先终于发明创 造了“药浴”

3、 。 这神奇的养生文化,经过数百年历史,几十代人的不断 完善,使其成为瑶民苦斗的盔甲。它记录着该民族艰难的历史足迹, 闪耀着瑶民群体智慧的光华。瑶家到处可见到用杉木做成的高 1米, 宽 0.6米, 长 0.7米的大木桶, 这便是用药水洗澡的“庞桶” , 又称为瑶浴黄桶“黄桶” 。 过山瑶十分重视洗澡,无论严冬酷暑,每人每晚都必须入“庞 桶”内浸泡全身,既洗涤刀耕火种时沾染的炭灰泥迹,又通过温水浸 泡解乏,使血脉流通,便于入睡。在冬天浸泡后,更能在料峭的山风 中抗御寒冷,瑶医在过山瑶这一良好的生活习俗上,利用生产、生活 中的自然资源,采集药物, 经煎煮后用药液浸泡擦身的治疗方法,防 治疾病,强身

4、健体。瑶族用药水洗身,不分男女老幼,全家皆洗,一家人轮流洗,水脏 了就换,冷了再加热。规矩是:先客后主,先小后大,先老后少。现 在一些平地居住的瑶民, 也逐渐采用了换药水的方式进行药浴。 妇女 生孩子, 满三朝均洗药水澡, 婴儿洗后健康免疫, 产妇可以驱风去瘀, 补身强体,产后一星期就可以劳动。用艾叶煎液给初生婴儿沐浴,可 免患皮肤病, 用葫芦卷须在年终除夕之夜给小儿洗澡, 据说可免出麻 疹。瑶族人民过端午节,家家户户都采用鲜药草洗澡,对于防治春季 流行病起了很好的防治作用。瑶族医药作为瑶族历史传统文化的一个重要组成部分, 有其鲜明的民 族特色及用药特点。其药浴疗法,更是代代相传,人人喜爱,家

5、喻户 晓。千百年来,已成为瑶族人民治病健身、益寿延年的习俗。 瑶族药浴药浴治疗高血脂、高血糖、高血压。瑶族庞桶药浴, 就是瑶族同胞每天劳动后都要采集新鲜草药, 分别捆 成小把,放入大口锅中煎煮,药液煮沸后半小时左右。趁热倒入高 70cm 、直径 60cm 左右的大桶中,加冷水适量,保持水温在 38 左右进行洗浴。规矩是先客人后小孩,最后大人洗。每天浸泡一次, 每次 30分钟左右。十天为一疗程。瑶族喜欢采集半枫荷、透骨香、钩藤、九节茶等十余味草药来洗浴。 半枫荷为金缕梅科植物,以树皮及枝叶入药。半枫荷甘、淡,微湿, 可祛风除湿、活血消肿。主治风湿痹痛、腰肌劳损、半身不遂,跌打损 伤 。 透 骨

6、香 为 杜 鹃 花 科 植 物 滇 白 珠 Gaultheria yunnanensis (Franch Rehd 的全株,辛、温,可祛风除温,舒筋止痛,治风湿 痹痛,筋骨挛缩,寒湿脚气,疖癣肿毒。钩藤为茜草科钩藤属植物钩 藤 Uncaria rhynochophylla(Miq Jacks。的带钩茎枝,其性甘、凉, 功能清热熄风, 祛风通络, 治小儿惊痫, 大人头晕目眩, 妇人子痫等。 九节茶为金粟兰科植物草珊瑚 Sarcandra glabra(Thunbnakai的枝 叶, 其性甘、 凉, 有清热解毒, 祛风除湿, 活血止痛之功, 主治肺炎、 急性阑尾炎、风湿疼痛、跌打损伤、骨伤等。全方

7、以半枫荷祛风,活 血、止痛为主,配透骨香、九节茶等活血舒筋、驱风镇痛,佐以钩藤 等通络解毒、熄风止痛。全方合用,具有祛风除湿,舒筋活血,解毒 通络, 强身健体之功。 可治疗风寒湿邪所致的恶寒, 身痛、 关节不利、 手足麻木、半身不遂、腰腿痛以及因疲劳、跌损引起的皮肤肿胀,肌 肉酸疼等症。长期应用,能调节人体免疫功能,增强机体抗病能力。 适应于治疗风湿性疾病、 类风湿性疼痛、 急慢性腰腿痛、 坐骨神经痛、 偏瘫、多发性神经炎、跌打损伤、皮肤瘙痒、妇女产后诸风、外感身 痛等症。瑶族药浴所用药物因地制宜,功能多种多样,有清热解毒、祛风 散寒、舒筋活络、滋补气血等等。药浴时,常根据不同对象、不同季 节

8、或不同疾病选择不同药物。 通常新生儿及产后妇女多选用温补和消 炎的药物,比如大血藤、五指毛桃、九节风、鸭仔风、穿破石、杜仲 藤等,这样可预防产妇及新生儿的各种感染,滋补气血,促进产妇子 宫复旧。产后药浴,人们称之为“月里药浴” , 许多瑶族妇女,产后经过药浴等调养保健, 产后十天左右就能上山参加体力劳动; 同时新生 儿往往有随母药浴的习惯。劳动后淋雨受寒,也要进行药浴,可起到 温中散寒、 舒筋活络及恢复体力、 预防风湿的作用。 常选药物为老姜、 米酒、大发散、小发散、桃树叶、青蒿等。老年人也很注重药浴,一 般多用活血温补之药,如大钻、小钻、大血藤、扶芳藤、青春藤等。 这无疑对促进机体新陈代谢,

9、 保持旺盛的生命力是很有帮助的。 对患 有风湿骨痛或外伤后遗症者,则多选用祛风散寒、活血化瘀、强筋健 骨之药,如山苍子、满天星、九节风、大驳骨、小驳骨、松筋藤、毛 杜仲等,这些药物可起到舒筋活络、恢复肢体功能等作用。若患有鹤 膝风、 肩周炎、 坐骨神经痛及骨质增生等风湿痹痛, 常选用祛风散寒、 除湿、活血镇痛之品,如大钻、小钻、十八症、四方藤、两面针及各 种有刺的木本及藤本植物。以下瑶族药浴是中国第一位瑶医主任医师、 北京瑶医医院覃迅云联合 岳阳千年瑶浴养生馆整理。(1风湿浴桑寄生,稀莶草、独活、牛膝、干杜仲、宽筋藤各,当归、姜黄、续 断,两面针,麻黄,鸡血藤,加水 2500mL ,煮 1小时

10、,滤取药液置 于盆内(留渣、备用复煮 ,趁热加入米三花酒 100mL 。洗躯干、四 肢。每日 1剂,日洗 2次,第 2次复渣。具舒筋活络、驱风止痛之 功效,适用于风湿周身骨痛、腰膝酸软。(2透疹拭浴汤西河柳,荆芥,桃子树叶。加水 2000mL ,煮沸 15分钟,倒入盆内, 用薄毛巾或纱布,蘸药液,擦拭全身,日擦 2次,每次 1剂。具解表 透疹之功效,适用于麻疹初期或出疹期疹出不透。(3降压浴稀莶草、罗布麻叶,夜交藤(即首乌藤 、牡蛎(打碎 ,吴茱萸,加 水 2500mL ,煮沸 40分钟,倒入盆内(滤留渣,备用复煎 ,先洗躯 干、 四肢 510分钟, 然后浸泡两脚 10分钟。 日 2次 (第

11、2次复渣 。 具降压之功效,适用于高血压病。但应注意宜坐着淋浴,并注意室内 通风,不要关紧门窗,以免因热气太重引起药晕。(4止痒浴鲜韭菜,浮萍。共切碎,加水 2000mL ,煮沸 15分钟,连渣倒入盆 内,洗身。日洗 2次,每次 1剂。具驱风解毒,止痒之功效,适用于 漆中毒、过敏性荨麻疹。(5治感冒发烧鲜薄荷、荆芥各,或干品各,加适量水煎沸后 2分钟,将药汁倒于澡 盆内,先让患者坐于盆上, 让药蒸汽熏一阵,待药液温度适宜后再行 洗身,日浴一次,一般 2次可愈。(6治感冒后全身胀痛番木瓜的叶柄,煎水洗澡,每日一次,数次可愈。(7治感冒伤寒鲜狼毒(俗名卜萝头 ,切片同大米炒至呈黄色,去米,煎水洗澡

12、, 浴后覆被睡 2小时,一般汗出即愈。(8治风湿痛鲜大风艾叶、老姜头(打破连皮 ,煎水洗澡,可收到止痛之效。 (9治外伤瘀血苏木、 松节, 赤芍, 红花, 没药 (打成小块, 入锅炒至有气味溢出时, 取出放凉即得 ,用其洗患部。(10治痔疮蒲公英、紫花地丁、鱼腥草,红薯藤连叶,水煎待冷后洗浴患处,一 日两次,每次 15-20分钟,可使痔疮回缩、消散。(11眼球红充血红雪豆(又名娥眉豆藤根、九里明各适量切碎煎水待适温时洗眼, 每次 10分钟。(12青蒿浴青蒿(鲜品 ,切碎,加水 1500mL ,煮 15分钟,连渣倒入盆内,洗 全身,渣擦胸、胃部。洗后用大浴巾裹身。每日一次。具辛凉解表、 退热之功

13、效,适用于小儿风热感冒、暑湿。(13菖蒲艾叶浴菖蒲,艾叶、苏叶,加水 1500毫克,煮沸 10分钟,倒入盆内,擦 洗全身,洗后用大浴巾裹身 10分钟,然后拭干全身。具辛温解表之 功效,适用于风寒感冒、寒湿。头痛甚加白芷,周身酸痛加藿香、羌活。(14生姜浴生姜 1000克,洗净捣烂。洗澡时,把姜放入热水中,搅匀,洗全身。 每日洗 2次,每次一剂,浴后用大浴巾裹全身 10分钟,然后拭干。 具祛风散寒之功效,适用于风寒感冒,或被雨淋后洗浴可防感冒。(15透麻疹浴柚子树叶,芫荽(香菜 ,均切碎,加水 2000mL ,煮沸 15分钟,连 渣倒入盆内,洗全身,每日洗 2次,每次 1剂。可解表透疹,适用于

14、麻疹初期或出疹时疹出不透。(16海带浴海带切碎,龙骨(打碎 ,加水 1500mL ,煮沸 30分钟,去渣,倒入 盆内,每晚睡前淋浴全身 10分钟,拭干即睡,每日一次。可安神镇 静,适用于神经衰弱失眠。(17苍艾洗方苍术,艾叶,独活,共研为末,分 2份装入纱布袋内,扎紧袋口。然 后用浴盆(桶盛好热水,取上药一袋放入,调好水温,边洗边搅动 药袋,每日 1次,每次 1袋, 10日为一疗程。可温经通络,除湿止 痛,适用于风湿关节炎,腰腿痛。(18鸡毛浴雄鸡毛一把,食盐少许。先将鸡毛煮水,倒入盆后加入食盐搅匀,洗 身,每日 2次,第 2次复煎。功能解毒止痛,适用于漆中毒,过敏性 荨麻疹。(19暑疖浴方九

15、里明、蒲公英各,桑叶、夏枯草,稻草灰纱布另包。先将前 4味加 水 2000mL ,煎取药液倒入浴盆内,放入稻草灰袋搅 20分钟,取出 拧干待水温适宜时用。先洗全身,然后浸洗患处,每日 12次,每 次一剂。可消暑解毒、消肿,适用于小儿暑天疔疮、疖肿。【注意事项】1、药浴时要注意保暖,避免受寒、吹风。2、浴液温度要适中，不能过热或过冷、高热、高血压患者以及有出 血倾向者禁用。 附： 1、板瑶庞桶洗澡风俗 居住在融水苗族自治县的板瑶很爱干净，不管冷于热天，每晚都要洗 澡。到了瑶家村寨，瑶族同胞居住在高山大岭，长期以来，积累了与 各种疾病作斗争的丰富经验，几乎人人都懂得好几种草药，防病、治 病靠自己摘

16、草药治疗和保健。每当您到瑶胞家作客，都会看到家里家 家户户都有个高四、五尺，直径一尺五寸左右的木桶叫做“澡桶” 那 ， 是专门洗药水澡用的。 与众不同的是大桶底部钻一个排水口，桶旁有烧水炉灶，用竹筒接小 泡里的清水到一个大锅头里， 他们将各种草药切成一节节放在锅里煮 滚开后，待水温合适后人即跳入桶内让水泡到肩膀处，倍感舒适。若 是有腰酸骨痛，精神疲惫，劳累过度或其他不舒适感，在热水中放入 一些事先备好的草药，熬成的洗澡药水，然后进桶一泡，就会感到一 身轻松，百惫消除。 洗庞桶澡有一定的规矩， 一般的顺序是： 宾客、 男性长者、 女性长者、 依此类推，最后是家中满子媳妇。第一个人洗了之后，不得把

17、桶里已 洗过的水倒掉，第二个人洗澡时，只需继续加入热水就行了，全家都 洗了， 最后一个才把水全部放掉。 洗后全身经络疏通， 血液循环加快， 焕发精神，感到精神倍增，肌肤红润，感冒初起和轻微的皮肤病自然 好了。洗药水澡可强身健体、延年益寿，男女老少皆宜，因而得以世 代沿袭下来，成为瑶族一道独特的风景。 2、盘瑶庞桶洗澡风俗 在忻城、马山、都安、大化等地的“盘瑶”也喜欢洗药水澡。除平时多 洗几次外，每年农历五月初五这一天必须全家洗药水澡，并把这一天 定为“洗澡节” 每到五月初五，瑶族同胞纷纷上山爬岭去摘草药，最 。 好采够一百种，称为“百草药” 采回草药后，将草药洗净，用刀砍成 ， 三寸左右的一段

18、段，放在通风处晾干，下午四、五点左右将草放进大 锅里煮 15 分钟，再将草药渣捞起，待水温合适后，舀起置于大石缸 中或其他的容器内，即可每人一盆一桶的舀去洗澡。洗澡节洗的药水 叫“百草药水” 洗后全身特别清爽舒畅，精神振奋，四肢有力，人人 ， 爱洗“百草药水澡”的习俗。 3、防病健身的从江瑶族药浴 贵州省从江县的瑶族人民自古以来形成的一种良好的卫生习惯 药浴，它既可健身、洁体，又可治病、防病。在从江瑶族乡村，家家 户户都备有一个直径为 1.2 米、高 1.5 米左右的大木桶，专供洗热水 澡和药浴用。 从江瑶族人民的药浴很有讲究，习俗规定；每个月只能药浴 6 次、每 月农历的初一、初六、十一、十六、二十一、二十六这 6 天是“消灾” 日，在消灾日里男女老少都要药浴，以求“消灾” 采药也有一定规矩： 。 在消灾日， 每户都由最年长的男性上山采集追风藤、 半边枫、 九龙盘、 血藤、狗舌藤、鸭儿芹、节节草、枫树寄生、党参和何首乌等之类